This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سه باور غلط دربارۀ دیسک کمر
#دکتر_مژده_محمدپور
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1645
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
🔹لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس www.group-telegram.com/GreatPharos.com بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
#دکتر_مژده_محمدپور
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1645
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
🔹لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس www.group-telegram.com/GreatPharos.com بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گردنبند طبی را نباید طولانیمدت استفاده کرد
#دکتر_مژده_محمدپور
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1645
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
🔹لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس www.group-telegram.com/GreatPharos.com بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
#دکتر_مژده_محمدپور
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1645
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
🔹لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس www.group-telegram.com/GreatPharos.com بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
👍11
🔥 گرمازدگی چیست؟
علائم گرمازدگی
کمکهای اولیه در برخورد با فرد گرمازده
عوامل خطر گرمازدگی
عوارض گرمازدگی
پیشگیری از گرمازدگی:
www.group-telegram.com/HealthNotes/34207
🆘 لطفاً پیام لینک داده شده را بازنشر بفرمابید.
علائم گرمازدگی
کمکهای اولیه در برخورد با فرد گرمازده
عوامل خطر گرمازدگی
عوارض گرمازدگی
پیشگیری از گرمازدگی:
www.group-telegram.com/HealthNotes/34207
🆘 لطفاً پیام لینک داده شده را بازنشر بفرمابید.
Telegram
فانوس in بهداشت و سلامت ❤️
🔥گرمازدگی
❓گرمازدگی چیست؟
گرمازدگی وضعیتی است که در اثر گرمای بیش از حد بدن، معمولاً در نتیجه فعالیت بدنی یا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای بالا، ایجاد میشود.
گرمازدگی، جدیترین شکل آسیب گرمایی است و در صورتی رخ میدهد که دمای بدن ما به ۴۰ درجه سانتیگراد…
❓گرمازدگی چیست؟
گرمازدگی وضعیتی است که در اثر گرمای بیش از حد بدن، معمولاً در نتیجه فعالیت بدنی یا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای بالا، ایجاد میشود.
گرمازدگی، جدیترین شکل آسیب گرمایی است و در صورتی رخ میدهد که دمای بدن ما به ۴۰ درجه سانتیگراد…
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ بوتاکس معده:
نظر
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(۱ از ۲ - 👈 رفتن به بخش ۲)
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
نظر
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(۱ از ۲ - 👈 رفتن به بخش ۲)
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
👍9❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ بوتاکس معده:
نظر
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(۲ از ۲ - 👈 رفتن به بخش ۱)
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
نظر
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(۲ از ۲ - 👈 رفتن به بخش ۱)
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 بهترین زمان ورزش کردن برای کسانی که هدفشان از ورزش چربیسوزی است
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 روزی چندتا تخم مرغ مجازم بخورم؟
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 بستن رگ اشتها چیست؟ آیا این کار را انجام دهیم؟
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 هرچی میخورم سیر نمیشم. چیکار کنم؟
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 نکاتی دربارۀ رژیم غذایی مرتبط با سنگ کلیه
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 نوشیدنیهای مناسب افراد مستعد تشکیل سنگ کلیه
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 نکته مهمی در مورد تغذیۀ افراد مستعد تشکیل سنگ کلیه
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 در مورد رژیم غذایی مرتبط با نارسایی کلیه
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 حذف چربی برای دیابتیها توصیه نمیشود
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 در مورد دیابت و نارسایی کلیه
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 برخی داروها را باید با معده خالی خورد
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 برای بیماران دیابتی برنج بهتر است یا نان؟
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 میزان پروتئین برای بیماران کلیوی
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
#دکتر_حسین_ایمانی
پیاچدی تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع:
www.group-telegram.com/moarrefi/1646
-----
🔹لطفاً توصیههای متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
🔹لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذرهذره تنگ کنیم.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً پیامها را ببینید و آنها را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید.
🔴 چندده پیام مرتبط با «تغذیه و سلامت» در گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا پیامها را ببیند.
www.group-telegram.com/HealthNotes
قابل مشاهده است.
نخستین پیام:
www.group-telegram.com/HealthNotes/35843
لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا پیامها را ببیند.
Telegram
بهداشت و سلامت ❤️
این گروه به منظور آگاهیبخشی با هدف افزایش سطح بهداشت و سلامت تشکیل شده است.
لطفاً از ارسال سؤال یا پیام برای ادمینها و سایر اعضا خودداری بفرمایید.
کانالهای مرتبط:
@GreatPharos
@nouritazeh
لطفا کسانی را که سلامتشان برایتان اهمیت دارد به گروه دعوت کنید.
لطفاً از ارسال سؤال یا پیام برای ادمینها و سایر اعضا خودداری بفرمایید.
کانالهای مرتبط:
@GreatPharos
@nouritazeh
لطفا کسانی را که سلامتشان برایتان اهمیت دارد به گروه دعوت کنید.
❤5
⚠️🚨تیغ زدن یا مکیدن محل گزش مار و عقرب میتوانند سم را سریعتر در بدن پخش کرده خطر مرگ را افزایش دهد
#دکتر_علیحسن_رحمانی
متخصص پزشکی قانونی
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز
www.group-telegram.com/HealthNotes
منبع:
https://behdasht.gov.ir/XXNt
[✍با توجه به فعالیت بیشتر مارها و عقربها در ماههای گرم سال، اطلاع از نکات زیر، مخصوصاً رعایت نکات پیشگیرانه، برای عزیزان در معرض جانوران سمی بهویژه عزیزان ساکن خوزستان میتواند نقش مهمی در حفظ جان افراد داشته باشد. @GreatPharos ]
محل گزش مار یا عقرب را هرگز تیغ نزنید یا زهر آن را مک نکنید، زیرا این اقدامات میتوانند سم را سریعتر در بدن پخش کرده و خطر مرگ را افزایش دهند.
هر علامت غیرعادی باید زنگ خطر تلقی شود و مراجعه سریع به مراکز درمانی مهمترین عامل نجات جان فرد دچار گزش است.
هنگام فعالیت در فضای باز مانند زمینهای کشاورزی و دامداری باید از پوشش محافظ، دستکش، چکمه و لباس مناسب استفاده کنید و پیش از پوشیدن کفش یا لباس آن را به خوبی بررسی کنید.
در مناطق آپارتمانی نگرانی زیادی وجود ندارد، در خانههای ویلایی و روستایی باید هوشیارتر باشید.
از خوددرمانی هنگام گزش توسط مار یا عقرب به شدت اجتناب کنید، چون اقدام اشتباه میتواند آسیب را شدیدتر و درمان را سختتر کند.
از کمپرس، فشار دادن، یا بستن محکم عضو گزشخورده بپرهیزید؛ این اقدامات میتوانند آسیب را بیشتر کنند.
اگر امکان دارد، عکس یا نمونۀ حیوان را (با رعایت ایمنی) برای شناسایی به مراکز درمانی ارائه دهید. حیوان را از بدن جدا کنید؛ چون ممکن است چند بار نیش بزند.
در این شرایط فرد آسیبدیده به خصوص کودکان را آرام کنید و اندام گزیده شده را بیحرکت و پایینتر از سطح قلب نگه دارید.
زیورآلات یا لباسهای تنگ را از عضو آسیبدیده خارج کنید.
هر علامت غیرعادی مانند درد شدید، تورم، خارش، کبودی، تغییر رنگ ادرار یا مشکلات تنفسی باید به عنوان زنگ خطر تلقی شود و چنانچه فرد مار یا عقرب را نشناسد، باید فوراً به مرکز درمانی مراجعه کند؛ تاخیر در مراجعه، مهمترین عامل مرگومیر است.
در تمامی مراکز درمانی پادزهر موجود است، اما مراکز ارجاع اصلی در استانی مانند خوزستان، بیمارستان رازی برای بزرگسالان و فوقتخصصی ابوذر برای کودکان است.
معمولا در کل کشور ۲۰ تا ۳۰ هزار مورد گزش در سال ثبت میشود که از این تعداد، حدود ۵ هزار مورد به خوزستان اختصاص دارد.
بیمارستان رازی اهواز، مرکز ارجاع گزش بزرگسالان در استان است و بهطور متوسط روزانه ۱۰ تا ۱۵ مورد بستری ناشی از مار یا عقرب گزیدگی دارد.
تمام عقربها زهر دارند، اما از میان آنها، سه گونه از نظر شدت سمّیت مهمترند که دو موردشان بسیار خطرناک هستند؛ خطرناکترین گونه، عقرب گادیم (Hottentotta) میباشد که زرد رنگ است و چنگالهای سیاه دارد. این گونه کشندهترین عقرب در ایران محسوب میشود و بیش از ۹۵ درصد مرگومیرهای ناشی از عقربگزیدگی در کشور، مربوط به این نوع است.
شایعترین گزشها توسط عقرب توسن اتفاق میافتد که زرد رنگ است، اما خطر مرگ ندارد و اغلب موجب علائم موضعی مانند درد و التهاب میشود.
عقرب سیاه گونه دیگری از انواع عقربهاست که گزش آن بیشتر در کودکان، خطرناک است و با سم عصبی، ممکن است باعث تشنج و مرگ در اطفال شود. این عقرب در بزرگسالان، باعث ایجاد اسپاسم عضلانی شدید میشود، اما تا به امروز در استان، مرگومیر ناشی از آن نداشتهایم.
برخلاف تصور عمومی، رنگ یا اندازه عقرب تعیینکننده شدت زهر نیست؛ یک عقرب زرد کوچک ممکن است کشنده باشد، در حالی که عقرب سیاه بزرگ گاهی تنها موجب درد موضعی میشود.
زهر عقرب گادیم باعث تخریب گلبولهای قرمز خون میشود، به طوری که ادرار بیمار کاملاً خونی میشود و تفاوتی با کیسه خون ندارد و در ادامه، اختلال انعقادی، نارسایی کلیه، نارسایی تنفسی و مرگ اتفاق میافتد.
آنچه که اهمیت دارد این است که در بسیاری از موارد، محل گزش قابل مشاهده نیست و علائم اولیه مانند درد یا تاول هم دیده نمیشود و عوارض سمّی تا ۴۸ ساعت بعد ظاهر میشود.
بنابراین، در این شرایط تاکید میشود بیمار حتی اگر علائم خفیف داشته باشد، حتما باید در مرکز درمانی بستری شود.
در ایران، ۹۵ درصد مارها زهردار نیستند اما مار جعفری (Echis carinatus) شایعترین مار زهردار ایران است.
این مار کوچک، ۲۰ تا ۳۰ سانتیمتر طول دارد، بسیار تهاجمی است و با مالیدن فلسها به هم، صدای هشدار ایجاد میکند.
دیگر گونهها شامل گرزمار، افعی زنجانی، افعی دماوندی، مار شاخدار، افعی دمعنکبوتی و کبرای سیستان و بلوچستان هستند.
مار جعفری با اینکه اندازه کوچکی دارد، عامل بیش از ۸۰ درصد گزشهای خطرناک در کشور به شمار میرود.
---
🆘لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا پیامها را ببینند.
@GreatPharos
#دکتر_علیحسن_رحمانی
متخصص پزشکی قانونی
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز
www.group-telegram.com/HealthNotes
منبع:
https://behdasht.gov.ir/XXNt
[✍با توجه به فعالیت بیشتر مارها و عقربها در ماههای گرم سال، اطلاع از نکات زیر، مخصوصاً رعایت نکات پیشگیرانه، برای عزیزان در معرض جانوران سمی بهویژه عزیزان ساکن خوزستان میتواند نقش مهمی در حفظ جان افراد داشته باشد. @GreatPharos ]
محل گزش مار یا عقرب را هرگز تیغ نزنید یا زهر آن را مک نکنید، زیرا این اقدامات میتوانند سم را سریعتر در بدن پخش کرده و خطر مرگ را افزایش دهند.
هر علامت غیرعادی باید زنگ خطر تلقی شود و مراجعه سریع به مراکز درمانی مهمترین عامل نجات جان فرد دچار گزش است.
هنگام فعالیت در فضای باز مانند زمینهای کشاورزی و دامداری باید از پوشش محافظ، دستکش، چکمه و لباس مناسب استفاده کنید و پیش از پوشیدن کفش یا لباس آن را به خوبی بررسی کنید.
در مناطق آپارتمانی نگرانی زیادی وجود ندارد، در خانههای ویلایی و روستایی باید هوشیارتر باشید.
از خوددرمانی هنگام گزش توسط مار یا عقرب به شدت اجتناب کنید، چون اقدام اشتباه میتواند آسیب را شدیدتر و درمان را سختتر کند.
از کمپرس، فشار دادن، یا بستن محکم عضو گزشخورده بپرهیزید؛ این اقدامات میتوانند آسیب را بیشتر کنند.
اگر امکان دارد، عکس یا نمونۀ حیوان را (با رعایت ایمنی) برای شناسایی به مراکز درمانی ارائه دهید. حیوان را از بدن جدا کنید؛ چون ممکن است چند بار نیش بزند.
در این شرایط فرد آسیبدیده به خصوص کودکان را آرام کنید و اندام گزیده شده را بیحرکت و پایینتر از سطح قلب نگه دارید.
زیورآلات یا لباسهای تنگ را از عضو آسیبدیده خارج کنید.
هر علامت غیرعادی مانند درد شدید، تورم، خارش، کبودی، تغییر رنگ ادرار یا مشکلات تنفسی باید به عنوان زنگ خطر تلقی شود و چنانچه فرد مار یا عقرب را نشناسد، باید فوراً به مرکز درمانی مراجعه کند؛ تاخیر در مراجعه، مهمترین عامل مرگومیر است.
در تمامی مراکز درمانی پادزهر موجود است، اما مراکز ارجاع اصلی در استانی مانند خوزستان، بیمارستان رازی برای بزرگسالان و فوقتخصصی ابوذر برای کودکان است.
معمولا در کل کشور ۲۰ تا ۳۰ هزار مورد گزش در سال ثبت میشود که از این تعداد، حدود ۵ هزار مورد به خوزستان اختصاص دارد.
بیمارستان رازی اهواز، مرکز ارجاع گزش بزرگسالان در استان است و بهطور متوسط روزانه ۱۰ تا ۱۵ مورد بستری ناشی از مار یا عقرب گزیدگی دارد.
تمام عقربها زهر دارند، اما از میان آنها، سه گونه از نظر شدت سمّیت مهمترند که دو موردشان بسیار خطرناک هستند؛ خطرناکترین گونه، عقرب گادیم (Hottentotta) میباشد که زرد رنگ است و چنگالهای سیاه دارد. این گونه کشندهترین عقرب در ایران محسوب میشود و بیش از ۹۵ درصد مرگومیرهای ناشی از عقربگزیدگی در کشور، مربوط به این نوع است.
شایعترین گزشها توسط عقرب توسن اتفاق میافتد که زرد رنگ است، اما خطر مرگ ندارد و اغلب موجب علائم موضعی مانند درد و التهاب میشود.
عقرب سیاه گونه دیگری از انواع عقربهاست که گزش آن بیشتر در کودکان، خطرناک است و با سم عصبی، ممکن است باعث تشنج و مرگ در اطفال شود. این عقرب در بزرگسالان، باعث ایجاد اسپاسم عضلانی شدید میشود، اما تا به امروز در استان، مرگومیر ناشی از آن نداشتهایم.
برخلاف تصور عمومی، رنگ یا اندازه عقرب تعیینکننده شدت زهر نیست؛ یک عقرب زرد کوچک ممکن است کشنده باشد، در حالی که عقرب سیاه بزرگ گاهی تنها موجب درد موضعی میشود.
زهر عقرب گادیم باعث تخریب گلبولهای قرمز خون میشود، به طوری که ادرار بیمار کاملاً خونی میشود و تفاوتی با کیسه خون ندارد و در ادامه، اختلال انعقادی، نارسایی کلیه، نارسایی تنفسی و مرگ اتفاق میافتد.
آنچه که اهمیت دارد این است که در بسیاری از موارد، محل گزش قابل مشاهده نیست و علائم اولیه مانند درد یا تاول هم دیده نمیشود و عوارض سمّی تا ۴۸ ساعت بعد ظاهر میشود.
بنابراین، در این شرایط تاکید میشود بیمار حتی اگر علائم خفیف داشته باشد، حتما باید در مرکز درمانی بستری شود.
در ایران، ۹۵ درصد مارها زهردار نیستند اما مار جعفری (Echis carinatus) شایعترین مار زهردار ایران است.
این مار کوچک، ۲۰ تا ۳۰ سانتیمتر طول دارد، بسیار تهاجمی است و با مالیدن فلسها به هم، صدای هشدار ایجاد میکند.
دیگر گونهها شامل گرزمار، افعی زنجانی، افعی دماوندی، مار شاخدار، افعی دمعنکبوتی و کبرای سیستان و بلوچستان هستند.
مار جعفری با اینکه اندازه کوچکی دارد، عامل بیش از ۸۰ درصد گزشهای خطرناک در کشور به شمار میرود.
---
🆘لطفاً به گروه
www.group-telegram.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید تا پیامها را ببینند.
@GreatPharos
Telegram
بهداشت و سلامت ❤️
این گروه به منظور آگاهیبخشی با هدف افزایش سطح بهداشت و سلامت تشکیل شده است.
لطفاً از ارسال سؤال یا پیام برای ادمینها و سایر اعضا خودداری بفرمایید.
کانالهای مرتبط:
@GreatPharos
@nouritazeh
لطفا کسانی را که سلامتشان برایتان اهمیت دارد به گروه دعوت کنید.
لطفاً از ارسال سؤال یا پیام برای ادمینها و سایر اعضا خودداری بفرمایید.
کانالهای مرتبط:
@GreatPharos
@nouritazeh
لطفا کسانی را که سلامتشان برایتان اهمیت دارد به گروه دعوت کنید.
🙏8❤6😱1