2024-й для канала «Мам, опять инсайт?» был годом старта — всего 3 месяца существует, а уже столько классного произошло!
Мы собрали уютную, тёплую и активную аудиторию, обсудили десятки важных и трогательных тем, посмеялись, иногда грустили, но всегда поддерживали друг друга.

Спасибо каждому, что вы со мной! В 2025-м будет ещё больше пользы, эмоций и общения. Вы — главная причина, почему канал растёт ❤️

Шок контент🙈

У нас с вами еще есть время до завтра выучить полную версию🎄

Хвастаюсь новогодним подарком от мужа
Можно, да?

Адвент-календарь от Payot ❤️

Я давно хотела познакомиться с их косметикой, и этот формат просто идеальный: мини-версии топовых средств, возможность понять, что подходит, и выбрать лучшие. Потом планирую взять уже полноразмерные форматы того, что понравится.

Каждый день открываю новую коробочку и радуюсь как ребёнок! Теперь новый год начнётся с красоты и экспериментов. ❤️

В наших условиях только такой снеговик нам и светит ❤️ И котик у нас как раз белый.

С Новым годом, друзья 🎄

Как ваше состояние утром 1 января?

❤️ - бодрячком
🙈 - встал, но не проснулся

Что интересного почитать за декабрь:

❤️#токсичныйвторник:
"Кесарёнок" — не ребенок!
После года ГВ не нужно, молоко пустое, да и его почти нет
"Нельзя катать пустую коляску!"
До 3 лет папа не нужен ребенку

❤️#инсайт:
Расхламляемся к Новому году
Расхламляем не только дом, но и голову!
Время мандаринов!
Особая связь
Можно ли купаться и гулять при ОРВИ? Разбираемся с мифами!

❤️#мамавделе
5 книг для мам: расслабиться и узнать новое
10 минут для себя
Мамины отлучки

❤️#внутреннийголос
Мама, мне страшно
Причина быть лучше
Мамы тоже выгорают

Кормушка для птичек
Тапочки-носочки
Домашний кисель
Рельсы рельсы, шпалы шпалы


Stay tuned 💕

Погода на ближайшие 3 дня:

Тем временем теплые штаны, которые едут ко мне с вб, и санки Марго: 🤪


А у нас будет что-то типо зимы? 😐

Как пережить новогодние каникулы с детьми и не сойти с ума? 🎄  

1️⃣ Чередуйте активность и отдых. День для прогулок и катаний на санках смените тихими играми дома. Это спасёт от переутомления.

2️⃣ Не стройте грандиозных планов. Новый год — не марафон развлечений. Один яркий день лучше десяти хаотичных.

3️⃣ Совсем малыши? Помните, что главное - спокойная мама, а не идеальный режим. Позвольте себе отдыхать вместе с другими.

4️⃣ Делите время. Папа, бабушка или старшие дети могут дать вам пару часов на отдых.

5️⃣ Фокус на моменте. Пусть главной целью станет не "как успеть всё", а "как насладиться временем вместе".

В Новый год — без перегруза и с любовью! ❤️

#инсайт

Мам, опять инсайт?

Пока не заорешь — не поймёт

Кажется, что крик иногда единственный способ донести до ребёнка, что он делает что-то не так.
Но давайте разберём, почему это работает именно так — и почему плохо.

➡️ Почему крик "работает"?
Когда вы кричите, у ребёнка активируется инстинкт самосохранения. Крик воспринимается как угроза. Это не осознанное понимание ваших слов, а реакция страха: ребёнок либо подчиняется, либо закрывается эмоционально. Но проблема в том, что такой "эффект" краткосрочен.

➡️ Что происходит в психике ребёнка?
- Запуск стресса. Крик активирует миндалевидное тело мозга, которое отвечает за страх. В этот момент обучение или анализ невозможны.
- Формирование низкой самооценки. Если крик — регулярный инструмент, ребёнок может начать чувствовать себя "неправильным", что влияет на его уверенность.
- Модель поведения. Дети учатся общению через примеры. Если родители кричат, они воспринимают это как норму для решения конфликтов.

❗️ Почему это плохо?
1. Травмирует привязанность. Дети, которые часто сталкиваются с криком, могут перестать доверять родителям, боясь открываться эмоционально.
2. Подрывает уважение. Ребёнок слушается не потому, что понимает, а потому, что боится, что создаёт дистанцию в отношениях. Я сейчас это очень остро замечаю уже на взрослых людях, у которых из-за таких методов воспитания в детстве, очень эмоционально холодные отношения с родителями.
3. Не учит навыкам. Задача родителей — помочь понять, что и почему нужно делать, а не добиться послушания любой ценой.

📌 Как быть вместо крика?
- Остановитесь и дышите. Дайте себе паузу, чтобы снизить эмоциональное напряжение.
- Говорите чётко и спокойно. Используйте короткие фразы и объяснения, чтобы донести мысль.
- Покажите пример. Вместо крика можно использовать эмпатию: "Я вижу, что тебе сложно. Давай попробуем вместе".

Родительство — это сложно, и никто не идеален. Но каждый раз, когда вы сдерживаетесь и выбираете спокойный диалог, вы закладываете основу для будущих крепких отношений с вашим ребёнком. 💕

#инсайт

Мам, опять инсайт?

Доброе утро ☀️

Желаем вам хорошего дня🌼

Как проводите новогодние каникулы?
Нам очень бы хотелось кататься на санках и гулять, но у нас +7 и очень сильный ветер 😢

Решила перейти на безлактозное молоко.
Что-то от обычного все чаще испытываю дискомфорт. Молоко добавляю только в кофе обычно.
Как-то давно еще слышала, что у большинства людей с возрастом развивается непереносимость лактозы, и это абсолютно нормально.

⚡️Интересный факт: фермент лактаза, который помогает нам переваривать молочный сахар (лактозу), с возрастом вырабатывается всё меньше. Это заложено эволюционно, ведь взрослые в природе редко пьют молоко.
Ну и все-таки коровье молоко предназначено для телят, а не для людей.

У некоторых это проявляется незаметно (легкий дискомфорт), у других сильнее.

Попробуйте заменить молоко на безлактозное или растительное, если чувствуете тяжесть — разница может быть заметной.
Растительное мне не зашло, особенно овсянное.
Кокосовое иногда норм.

Как начать учиться в декрете?

Декрет — идеальное время для саморазвития, если подходить к этому осознанно. Даже 20-30 минут в день могут стать первым шагом к новой профессии или любимому делу!

❤️ Определите цель. Хотите новую профессию, новое хобби или повысить квалификацию? Четкое понимание поможет не распыляться.

❤️ Подберите формат. Онлайн-курсы, вебинары, подкасты или мобильные приложения. Например, Coursera, Skillbox или YouTube — отличные стартовые точки.

❤️ Планируйте время. Ребенок уснул? Вместо соцсетей включите обучающее видео. Даже 15 минут в день — шаг вперед.

❤️ Вдохновляйтесь результатами. Учеба — это вклад в будущее, где вы станете увереннее, свободнее и счастливее. Ваш ребенок будет гордиться мамой!

Учиться в декрете реально!
Главное — маленькими шагами, но регулярно❤️

#мамавделе

Мам, опять инсайт?