Зарисовка №40 29.11.24 Я - женщина. Но слаба ли я?! Иногда мне присылают советы о том, как не сдаваться тут, в тюрьме. А я в этих советах вижу тревогу за меня, которая остается несмотря на все мои 8 месяцев позитивных зарисовок из СИЗО. Думаю это из за того, что я - женщина, люди могут думать, что я не справлюсь с этой тюрьмой. Поэтому я вновь и вновь пишу всем, что у меня все ОК, я не унываю, никто моих прав тут не нарушает, а здоровье мое в порядке. Но видимо придеться написать про мою "женскую методику" о том, как выстоять в тюрьме. Я тут опираюсь на три кита: 1. Физическая нагрузка. 2. Отдых. 3. Питание. С особой тщательностью я слежу, чтобы каждый день эти три кита были. В обычной жизни часто нет времени на отдых, еда часто на бегу, а про физкультуру или просто прогулку многие забывают вообще. Здесь же я могу контролировать все это, Чем и занимаюсь с первого дня ареста. Вы сейчас наверно подумали:
Зарисовка №40 29.11.24 Я - женщина. Но слаба ли я?! Иногда мне присылают советы о том, как не сдаваться тут, в тюрьме. А я в этих советах вижу тревогу за меня, которая остается несмотря на все мои 8 месяцев позитивных зарисовок из СИЗО. Думаю это из за того, что я - женщина, люди могут думать, что я не справлюсь с этой тюрьмой. Поэтому я вновь и вновь пишу всем, что у меня все ОК, я не унываю, никто моих прав тут не нарушает, а здоровье мое в порядке. Но видимо придеться написать про мою "женскую методику" о том, как выстоять в тюрьме. Я тут опираюсь на три кита: 1. Физическая нагрузка. 2. Отдых. 3. Питание. С особой тщательностью я слежу, чтобы каждый день эти три кита были. В обычной жизни часто нет времени на отдых, еда часто на бегу, а про физкультуру или просто прогулку многие забывают вообще. Здесь же я могу контролировать все это, Чем и занимаюсь с первого дня ареста. Вы сейчас наверно подумали:
Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered.
from us
