Зарисовка №40 29.11.24 Я - женщина. Но слаба ли я?! Иногда мне присылают советы о том, как не сдаваться тут, в тюрьме. А я в этих советах вижу тревогу за меня, которая остается несмотря на все мои 8 месяцев позитивных зарисовок из СИЗО. Думаю это из за того, что я - женщина, люди могут думать, что я не справлюсь с этой тюрьмой. Поэтому я вновь и вновь пишу всем, что у меня все ОК, я не унываю, никто моих прав тут не нарушает, а здоровье мое в порядке. Но видимо придеться написать про мою "женскую методику" о том, как выстоять в тюрьме. Я тут опираюсь на три кита: 1. Физическая нагрузка. 2. Отдых. 3. Питание. С особой тщательностью я слежу, чтобы каждый день эти три кита были. В обычной жизни часто нет времени на отдых, еда часто на бегу, а про физкультуру или просто прогулку многие забывают вообще. Здесь же я могу контролировать все это, Чем и занимаюсь с первого дня ареста. Вы сейчас наверно подумали:
Зарисовка №40 29.11.24 Я - женщина. Но слаба ли я?! Иногда мне присылают советы о том, как не сдаваться тут, в тюрьме. А я в этих советах вижу тревогу за меня, которая остается несмотря на все мои 8 месяцев позитивных зарисовок из СИЗО. Думаю это из за того, что я - женщина, люди могут думать, что я не справлюсь с этой тюрьмой. Поэтому я вновь и вновь пишу всем, что у меня все ОК, я не унываю, никто моих прав тут не нарушает, а здоровье мое в порядке. Но видимо придеться написать про мою "женскую методику" о том, как выстоять в тюрьме. Я тут опираюсь на три кита: 1. Физическая нагрузка. 2. Отдых. 3. Питание. С особой тщательностью я слежу, чтобы каждый день эти три кита были. В обычной жизни часто нет времени на отдых, еда часто на бегу, а про физкультуру или просто прогулку многие забывают вообще. Здесь же я могу контролировать все это, Чем и занимаюсь с первого дня ареста. Вы сейчас наверно подумали:
Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai.
from us
