Я прям сегодня по красоте выдала: валялась в обмороках, блевала, орала на тонометр - 82/54 это вам не шуточки.

Праздник удался, я считаю.

Добрейшего, яхонтовые мои.

Спасибо всем, кто волновался и слал лучи. Тем, кто тоже лежит тряпочкой, как и я - давайте как-то коллективно приходить в себя🙏🏻

Новости мне сказали, что сегодня к вечеру вся эта ненормальная активность в атмосферах пойдёт на спад.

Ну а пока чуть лучше, 100/65. Чота даже уже бубнила утром на всех.

Добрейшего, яхонтовые мои.

Я, конечно, очень не рада тому, что пресвятые угодники (боженька, вселенная - что вам там нравится) снова выбрали меня одним из своих самых сильных воинов.

Но надо - значит надо🤷‍♀️

Только я на всякий случай предупреждаю: полегче со своими испытаниями. Я не железная, так вот нечаянно можем и увидеться сильно раньше запланированного…

(орет: суууука!!!! Ни заболеть, ни умереть, ничего уже нельзя!)

Добрейшего, яхонтовые мои.

Ровно 2 года назад мы забрали ГлУпицу. Чуть-чуть не дотянула моя бабулечка.

Приснилась мне сегодня. Бегала по квартире, толкала меня носом в ноги. А я сидела на диване и не могла встать.

А рано утром я вдруг вспомнила, как мы шли искать ее в очередной раз на ту парковку, толком и не надеясь ни на что. Я тогда ещё сказала: если не найдём сегодня - не пойду больше. И мы не нашли. Покричали, позвали и не нашли.

И уже отойдя метров на 100, услышали…крик, что ли. Единственный. Я ещё тогда побросала хорохорки свои, которые несла, побежала обратно и там, на парковке, всё-таки нашла ее. В последнем рывке она выползла, в коростах каких-то ужасных, маленькая и полуживая. Но выползла. И подарила нам почти 2 года счастья, радости и удивительных историй.

Я верю, что наши питомцы присматривают за нами даже после. И дают нам знать, что они рядом. И толкают носом в ноги во сне, помогая подняться, когда мы думаем, что сил уже нет❤️

Очень давно видела в сети этот текст, но, к сожалению, не нашла нигде имени автора. Поэтому принесла вам так, надеюсь, автотр нас простит🙏🏻

Посылочка с того света...

У подруги собачка умерла возрастная. Со щеночка вынянченная. Любимая. Половина сердца, считай, умерла, и подруга моя от горя слегла: заболела так, что помирать собралась. А дети ее в шоке, конечно. Матери хуже и хуже, а чем помочь? Врачи только руками разводят, мол она сама себя изводит... А та реально отходит! Лежит, в стенку уставилась, не ест и даже уже не встаёт

Вот тогда-то дочь подруги и пошла на то место под берёзой в саду, где пёсу схоронили, расплакалась, разговорилась с собакой, как с живой, и давай её упрекать: что ж ты делаешь? Как мы тебя любили! Мама ещё такая молодая - жить да жить... Как же мы без неё? Не забирай ее с собою, будь человеком!.. А сама плачет, урыдалась вся. Вечером мне все рассказывает по телефону и говорит, что раз уж сама пошла к собаке на могилу с уговорами, то и у неё тоже крыша едет. Ну, а что я?
Дежурные фразы сочувствия... Что ж мы можем ещё сделать?

Через несколько дней чуть свет - дочери звонок в дверь. Кто там? Мама - собственной персоной: бодрая, деловая, весёлая, помирать вдруг раздумала...
Так, говорит, дети, сегодня ночью ко мне во сне приходила Эвочка. Сказала, что она к нам возвращается.Сказала, что через месяц нужно каждое воскресенье ездить на птичий рынок и искать женщину со щенками. Женщину зовут Эмма, а ее суку - Эва. Порода? Не сказала. Главное: хозяйка Эмма, а сука - как нашу звали, такая же кличка...

Вывалила моя подруга детям все это, переоделась, собралась, и понеслась по делам, как-будто и не болела, и суицидом не увлекалась... Дети снова в шоке! Дочь звонит мне: помогите мать уговорить психиатру показаться... у неё явно крыша поехала: умершая собака во сне ЦУ раздаёт... А я уж к тому времени всю историю про сон из первых рук услышала, подругу своими глазами вижу - живую и здоровую, слава тебе господи! Ну, и говорю девчонке: вам не угодишь! Умирает мать - плохо. Носится как шувей - опять нехорошо. Уже определитесь! Нормальная твоя мать, угомонись! Не дурнее, чем всю жизнь была...

А дальше, как месяц пролетел, каждое воскресенье подруга с утра и до ночи на десять рядов базар обходит. Когда одна, когда со мною, когда с дочерью... Нет этого сочетания Эмма/Эва, хоть ты стреляйся ... Опять раскисать начала, а я ей: чё ты раньше времени?.. тебе ж особа русским языком сказала: ждать! Думаешь, так легко с того света вернуться?..

... В тот день пошли мы с ней на последний круг, под конец базара. Все те же самые стоят, а время обеда уже давно прошло ... Я подругу за шкварник и затащила в кафе. Сели, я в меню воткнулась. Глаза поднимаю, а подруга мне за спину смотрит и в лице меняется. Господи, привидение что ли увидела? Глянь, а позади меня на стене объявление приклеено: предварительная запись на щенков Эвы-Эриты-и ещё две строчки имён всяких через чёрточку. А ниже телефон и имя - Эмма. Нас как подкинуло. Какой там обед? Звоним туда сразу: Эмма? Отвечает: Эмма. - А собака Эва? Точно. А щенки уже есть? Нет, говорит, уже всех продали.

Тут у подруги реально начинается истерика:
Как продали? А я? Там была моя... мне моя собака во сне сказала... мой щенок... с того света ... И рыдать в голос.
Я перепугалась, трубку выхватила. Говорю: извините, не обращайте внимания: у нас тут мистическая история, а в объявлении имена - ваше и собаки вашей - совпали как во сне..., а собака в больнице приснилась и сказала ...
Ну, вы поняли - я тоже внесла ясность! Переговорщик, блин.

А трубка помолчала, а потом вдруг говорит: пишите адрес, приезжайте. Есть один щеночек. Себе оставили...

Господи! Не чуя под собою ног, прыгнули в машину и несёмся по адресу. Нашли. Зашли. Стоит дама полтора метра в высоту и в ширину тех же полтора - квадратно- гнездовая такая тётка!, на шее цепь золотая, шириной в три пальца, в парике и темных очках. Ага, в квартире. Ни здрасьте тебе, ни других реверансов. Молча ткнула пальцем в сторону комнаты. В комнате стоял стол и стулья. Мы сели.

...

и тут начался допрос с пристрастием: кто такие, откуда, зачем? Тётка вокруг нас кругами носится и орет: Правду говорите! Я знаю, кто вас подослал!
Я уже начала потихоньку поглядывать в сторону входной двери, когда тётка, заметив мой взгляд, рявкнула слово, и из соседней комнаты вышла огромная собака и молча легла поперёк дверного проема в коридор. Я поняла, что живыми нам отсюда не выйти...

И вот когда в сотый раз в мельчайших подробностях мы, каждая по очереди пересказали всю историю, включая сон, и с топографической точностью описали птичий рынок изнутри, квадратная хозяйка встала, сделала одно движение, и огромная собака также молча ушла, как мне показалось, с некоторым разочарованием.

Вторым движением тётка достала бутылку коньяка из бара, налила нам по рюмке, плеснула полстакана себе и сказала, что хоть она не верит ни в бога, ни в черта, но другого объяснения этому нет

Короче: хозяйская Эва оказалась пёса жутко дорогих кровей, которых на весь мир по пальцам можно пересчитать. Сводится всегда только с одним кобелем, у которого в родословной все короли, принцы крови и ниже герцога даже челяди нет никого.

Специально за кучу денег этого пса привозят к ней из ... и всегда все в идеале! Щенки все как на подбор, стоит каждый целого состояния, все бэсты забэбэсты, запись за год вперёд ... И вот, как положено, три месяца назад собака ощенилась, и ..⠀
Та- даам: среди всех тёмных щенков вдруг оказалась одна белая девка. Это как? Это невозможно! Никак! Наука опровергает!
С их кровями не может быть белого цвета нигде, даже если их наизнанку вывернуть...

Что делать? Если кто-нибудь узнает, что такое произошло, собаку лишат всех званий и исключат из разведения, щенков её прошлых тоже. Решили молчать. Но что же делать с этой белой?

Тётка снова махнула полстакана конька, как я сорок капель корвалола, и покаялась: хотела усыпить, даже доверенного ветеринара вызвала... Да только ночью снится мне сон:
иду я по пустой улице, на которую выходят много дверей. И все они закрыты. Вдруг одна открывается и и в проёме стоит собака - не моя, не знаю такую. Посмотрела на меня, зубы страшно оскалила и исчезла, а с этого места ко мне на дорогу выпрыгнул белый щенок, а во рту мячик. Щенок мячик передо мною положил, сел и смотрит на меня серьёзно, по-взрослому. В этот момент та дверь захлопнулась, да так громко, что я и проснулась...

Утро уже. Целый день из головы сон не идёт. А сама жду, должен вот-вот коновал приехать. А тут дверь из соседней комнаты открывается и шлепает ко мне это белобрысое чудо, хвостиком виляет, мячик во рту несет, кладёт прямо передо мною, садится и смотрит мне в глаза. Один в один как во сне. И взгляд такой же - не щенячий. Меня мороз по коже продрал, аж заколотило всю, молитву никакую вспомнить не могу, а сердце из груди чуть не выскочит...

Схватила я щенка, унесла в дальнюю комнату. Ну, думаю, будь, что будет. Чувствую, нельзя щенка усыплять.
Не зря та чужая собака во сне зубы скалила. Веринару заплатила за ложный вызов, что- то наплела, благо, про усыпление предварительно разговора не было.
Ну, думаю, ладно, завтра утром решу.
А тут под вечер ваш звонок... Ну, а как эта - кивок в сторону подруги- рыдать начала, что ей щенок должен достаться, да про сон, да про собаку свою умершую...
Стало мне ясно, - здесь голос хозяйки обрушился на нас как Ниагарский водопад - Ясно мне стало, что это из-за вас мне там (пальцем в небо!) брак в мою красавицу засунули.

Женщина резким движением плеснула себе ещё коньяк и рявкнула:
- Щенка вы сейчас забираете и про меня навсегда забываете.
Тем более, что я через несколько дней уезжаю с собакой и сюда уже точно не вернусь.
Все, что я вам рассказала, считайте вашим ночным бредом про вашу умершую собаку. Тётка шарахнула кулаком по столу и заорала:
Знакомится будете?
Или просто заберёте свою посылочку с того света?

Она махом вылила в себя оставшийся коньяк и выскочила в другую комнату.
Мы с подругой ошарашено
переглянулись. Теперь я знаю, как выглядят волосы, вставшие дыбом.

Услышанное не лезло ни в какие ворота, но с точки зрения сна подруги - все было вполне логично, особенно цвет щенка Уж это была гарантия, что его никому не продадут и даже не покажут, кроме нас...

В эту минуту в комнату вошёл щенок - абсолютно белый, что, действительно, для этой породы просто невероятно. Щенок стоял перед нами на пороге комнаты и какое-то время внимательно рассматривал нас обеих, переводя взгляд с одной на другую, потом смело двинулся в сторону подруги и улегся у ее ног. Подруга растерянно смотрела на щенка, в котором не было даже отдаленного сходства с ее умершей собакой, потом подняла глаза на меня и робко улыбнулась...

Вышла хозяйка с коробкой, помещённой в сумку. Посмотрела на щенка, на подругу, выругалась под нос, но аккуратно посадила малышку в коробку с уже сделанными дырками по бокам, молча вручила сумку с коробкой подруге и жестом показала на дверь. Подруга попыталась поблагодарить, на что хозяйка издала такой рык, что мы кубарём выкатились из квартиры, и дверь за нами с грохотом захлопнулась...

Сели в машину, едем, а коробка открылась, щенулька вылезла и давай скулить, да так громко! Аж плачет, аж слёзки капают! Типа обидно ей, что ее не узнали. Тут и подруга как схватит ее в охапку и давай ее целовать тоже плакать. Я машину остановила, потому как с таким количеством слез ехать опасно, а эти две дурочки уже смеются, вернее, подруга смеётся и плачет одновременно, а белая щенулька невероятной породы ей слезы языком вытирает. Ну, что, говорю, девушки, встретились? А ты мне не верила, что они всегда возвращаются к тем, кого любят...

Внимание, очень важный вопрос:


Читаю сейчас «Белый хрен в конопляном поле» Успенского и понимаю, что название напоминает какое-то устойчивое выражение, имеющее смысл. Но поймать в голове не могу.
Нет идей?

Я уже и себе, и близким людям весь мозг выломала)

Всё, спасибо.
Я вспомнила. Можете начинать меня бить🤣

Тело будет предано земле, а старший мичман будет петь©

Устойчивое выражение, ага. (уходит, причитает): что в моей голове вообще творится?!

Внимание, особенно для тех, кто хотел супы

https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/ehj5ih/

и вкусы коктейлей, которые есть в Европе


Теперь банки ED SMART (европейский ассортимент) можно заказывать из Казахстана прямо из приложения или с сайта. Юнитами оплаты нет, только картой.

В левом верхнем углу нажмите на город доставки, нажмите на опцию Откуда доставить: «доставку по стране» поменяйте на «из Казахстана»✅

После выбора опции «из Казахстана» нажмите «выбрать» внизу всплывающего окна. Ассортимент интернет-магазина обновится, и вы сможете оформить заказ👌🏼

Ну или пишите мне))) помогу.

Стоимость доставки составит:
✔️ 3 500 тенге при заказе 1–3 банок ED HD,
✔️ 2 000 тенге при заказе 4–5 банок ED HD,
✔️ бесплатно при заказе 6 и более банок.

🚚 Осуществлять доставку будет надежная транспортная компания DPD, которая привезет заказ в среднем за 5–14 дней, срок доставки в отдаленные районы может быть увеличен.

💰 Оплату можно произвести в интернет-магазине в тенге с помощью основных платежных систем: VISA, «МИР» и Master Card. Списание с банковской карты будет производиться в рублях. Конвертация стоимости из тенге в рубли — по курсу, указанному на сайте ProFinance.Ru, с добавлением комиссии 2,5 %, которая взимается в момент совершения покупки.

Добрейшего, яхонтовые мои.

Мой самый кошмарный кошмар про внешность - покрасить волосы в чёрный.

А у вас?

Добрейшего, яхонтовые мои.

Приятельница тут возмущалась, что я много ем и похудела. А она мало ест - и вообще вес не теряет.

Люди обычно находят тысячи причин: гормоны, возраст, климакс, сглаз и порча. В отдельном клубе - обладатели наследственности и широкой кости. Все они - не худеют.

Основная причина, почему с ними так происходит - отсутствие дисциплины. Жрать меньше и двигаться больше - это вторично. Дисциплина всегда здесь будет на первом месте.

Просто поверьте статистике, которая у меня есть. Фиг с ним, с опытом специалиста по питанию, дипломом (кстате, я скоро уже получаю ещё один - нутрициолога) и огромной практикой. Я уже почти год веду Марафон Стройности, каждый день, без выходных. И ежедневно вижу косяки именно дисциплинарного порядка.

Поэтому, что имею сказать. Есть можно и нужно много. Главное, что и как. Учитывать ритм жизни, активность и возраст. Хрони и лекарства. Стиль жизни. Психи и стрессы. Наличие детей и домашних животных.

Я склонна к полноте. Но при этом ем 2 больших еды в день, с хлебом и гарнирами. Ещё пью 1-2 коктейля + бады. За 9 месяцев я потеряла 9 кг, ни в чем себе не отказывая. Хотя и не планировала) Это лично я. Люди, с которыми я работаю, теряли от 10 до 40. Всё индивидуально.

Я к чему это всё. Скоро лето. Опять начнёте орать. Поэтому напоминаю, какие есть варианты:

⁃ Марафон Стройности начинается каждое воскресенье. Это работа в большой группе, с фиксированным меню без отступлений, упражнениями от тренеров и проверкой тарелок кураторами. Будете сами держать дисциплину - получите хороший результат. Если ваш результат будет лучшим в потоке - получите приз, 5000.
⁃ Моя авторская программа Цель проходит 1-2 раза в месяц (февраль исключение, я меняю программу). Это мини-группа, с подробными разборами, персональным вниманием к каждому участнику, гибким меню, специальной разминкой и настройкой на дальнейший стиль жизни. Новый поток, с пересмотренной программой, стартует в марте. Особое внимание уделим питанию в пред и менопаузе, а так же тому, как поддерживать здоровое и красивое тело в это время.
⁃ Личное кураторство - начиная от разбора анализов и структуры питания, до ежедневной поддержки и составления меню. На март гарантированно есть 1 место, 2 пока под вопросом.

Кому что надо, интересно и просто спросить - пишем в ЛС. У кого наследственность и кость широкая - ну как-то сами разберётесь.

Внимание, я тут опять интересуюсь.

Что трендовее: с бобром за столом или Аманда, Линда и Роуз?

И кстате.

Моя любимая ситуация «Такого мы не ожидали, но вот опять»: вчера несколько человек в соцсетях (а точнее, 8) попытались мне натолкать хуёв в панамку на тему «Да вы всё врётИ! Вы либо нижрёти, либо оземпиками своими обкололись. Нильзя всё есть и похудеть! Сами говорили, что у вас гормоны, падучая и широкая кость! А коктейли ваши не работают и вообще зло. И БАДы зло. А коллаген - в холодце!»

Не знаю, какие там вчера вспышки на солнце были, но новости мне сказали, что вроде как весна ранняя… возможно, это может объяснить обострение умов.

Карочи. Сегодня целый день буду показывать, что я ем и какие пилюли пью. Завтрак уже показала. Перед ним были Драйн и омега, после - коллаген и железо.

Дисклеймер: для получения результата питание и сопутствующие продукты должны подбираться в индивидуальном порядке

Следующий раунд: обед.

Тыквенный суп с креветками (их грамм 100) + про-индол (это про женское здоровье в предменопаузе и не только. Ссылка на почитать в первом комменте) + гормоны. Да, я прекрасно держу вес/худею на гормонотерапии. Так что не рассказывайте мне.

Вишенка на торте)
Ужин: мороженое, дома коктейль и Бьюти Бленд (ресвератрол)

И закроем этот ликалепный и вкусный день по активности:

Растяжка утром 25 минут
Бассейн 30 минут
Шаги там какие-то (обычно меньше, но хорошо гулялось)

Надеюсь, вопрос про то, как жрать и не толстеть - закрыт.

Добрейшего, яхонтовые мои.

Была у нас давным давно в одном заведении посудпомойка (это она себя так называла, если что). Я ее реально обожала. И за то, что заботилась она обо мне, как о родном 35м ребёнке, подсовывая вкусные кусочки, и за чистое и незамутненное сияние ее разума.

До сих пор не могу забыть ее дичайший вопль, когда она впервые увидела креветок: ЩЩЩеф шо ита? Киривет? Ти эта людям даёшь?! У нас такой киривет за сараем в яме знаиш скока живёт?!

Ну так вот, к чему вспомнила-то ее? Увидела на днях в сторисах. Энергокоуч теперь и консультант по личностному росту.

Всё течёт. Всё меняется.