خودشناسی یعنی اینکه بفهمی واقعاً کی هستی، چه چیزهایی برات مهمه و چرا اینطوری فکر یا رفتار می‌کنی. وقتی خودتو بشناسی، راحت‌تر می‌تونی تصمیم بگیری، با بقیه بهتر ارتباط بگیری و با مشکلات زندگی کنار بیای.
چطوری خودتو بشناسی؟ 1. با خودت وقت بگذرون: یه گوشه بشین و به احساست فکر کن. 2. احساست رو تحلیل کن: وقتی عصبانی یا خوشحالی، دلیلشو پیدا کن. 3. ارزش‌هات رو بشناس: ببین چه چیزهایی تو زندگی برات مهم‌تره. 4. از بقیه هم نظر بگیر: شاید اونا چیزایی درباره‌ت بگن که خودت نمی‌دونی.
کمک‌گرفتن تو این مسیر - بنویس که چه احساسی داری. - کتابای روانشناسی بخون. - مدیتیشن کن یا از یه مشاور کمک بگیر.
در کل، خودشناسی یعنی یه سفر به درون خودت که کمک می‌کنه زندگی شادتر و هدفمندتری داشته باشی. @PsyRamin
خودشناسی یعنی اینکه بفهمی واقعاً کی هستی، چه چیزهایی برات مهمه و چرا اینطوری فکر یا رفتار می‌کنی. وقتی خودتو بشناسی، راحت‌تر می‌تونی تصمیم بگیری، با بقیه بهتر ارتباط بگیری و با مشکلات زندگی کنار بیای.
چطوری خودتو بشناسی؟ 1. با خودت وقت بگذرون: یه گوشه بشین و به احساست فکر کن. 2. احساست رو تحلیل کن: وقتی عصبانی یا خوشحالی، دلیلشو پیدا کن. 3. ارزش‌هات رو بشناس: ببین چه چیزهایی تو زندگی برات مهم‌تره. 4. از بقیه هم نظر بگیر: شاید اونا چیزایی درباره‌ت بگن که خودت نمی‌دونی.
کمک‌گرفتن تو این مسیر - بنویس که چه احساسی داری. - کتابای روانشناسی بخون. - مدیتیشن کن یا از یه مشاور کمک بگیر.
در کل، خودشناسی یعنی یه سفر به درون خودت که کمک می‌کنه زندگی شادتر و هدفمندتری داشته باشی. @PsyRamin
BY DMT In The Mind
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
from us
