Еще одна небольшая тема, которую я когда-то увидела, и мне показалось, что она тоже годная.
Толстеют не от сахара, а от жир+сахар
Теперь мы немножко проанализируем на примере вкусняшек.
Сахар ➡️ карамель Жир+сахар ➡️ шоколад, торт
Чего вы больше скушаете? Леденцов или шоколадных конфет? Скорее всего шоколадных конфет🍫
😘😘😘Леденцовую конфету мало кто грызёт, мы же любим свои зубы. И пока мы ее едим, это долгий процесс. Чаще всего вам достаточно одной штуки, чтобы вы поняли, что вы поели сладенького, удовлетворили свое желание. Я вот не верю, что кто-то съест за раз кг леденцов😁
🍫🍫🍫Шоколадные конфеты очень мягкие, быстро жуются и глотаются. Чаще всего мы можем съесть, 2-3 конфет за раз, а то и больше. Ну вот и толстеют от таких вкусняшек больше, так как и ккал прилично и жиров, да и не успели вкус прочувствовать😇 Нам в помощь совет про Кусочки из вчерашнего поста. Разделяем на кусочки, либо откусываем понемножку и в тишине, ну или как минимум просто молча, долго смакуем. Таким образом 1-2 конфетки вам хватит, но это будет уже не килограмм или не пол торта😁
Еще одна небольшая тема, которую я когда-то увидела, и мне показалось, что она тоже годная.
Толстеют не от сахара, а от жир+сахар
Теперь мы немножко проанализируем на примере вкусняшек.
Сахар ➡️ карамель Жир+сахар ➡️ шоколад, торт
Чего вы больше скушаете? Леденцов или шоколадных конфет? Скорее всего шоколадных конфет🍫
😘😘😘Леденцовую конфету мало кто грызёт, мы же любим свои зубы. И пока мы ее едим, это долгий процесс. Чаще всего вам достаточно одной штуки, чтобы вы поняли, что вы поели сладенького, удовлетворили свое желание. Я вот не верю, что кто-то съест за раз кг леденцов😁
🍫🍫🍫Шоколадные конфеты очень мягкие, быстро жуются и глотаются. Чаще всего мы можем съесть, 2-3 конфет за раз, а то и больше. Ну вот и толстеют от таких вкусняшек больше, так как и ккал прилично и жиров, да и не успели вкус прочувствовать😇 Нам в помощь совет про Кусочки из вчерашнего поста. Разделяем на кусочки, либо откусываем понемножку и в тишине, ну или как минимум просто молча, долго смакуем. Таким образом 1-2 конфетки вам хватит, но это будет уже не килограмм или не пол торта😁
A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from us
