Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤸‍♀️ Тренировка для здоровья спины

Подойдёт для тех, кто хочет увеличить гибкость и мобильность во всех отделах спины, поработать над здоровой осанкой, а также укрепить мышцы спины.

Некоторые проблемы со спиной возникают из-за спазма мышц. Именно растяжка поможет убрать зажим и расслабить спину после рабочих будней.

📌Для тренировки тебе будут нужны:
- коврик или любая комфортная поверхность для занятий
- спортивная форма
- и хорошее настроение 😋

#стретчинг_тренировка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/210
Create:
Last Update:

🤸‍♀️ Тренировка для здоровья спины

Подойдёт для тех, кто хочет увеличить гибкость и мобильность во всех отделах спины, поработать над здоровой осанкой, а также укрепить мышцы спины.

Некоторые проблемы со спиной возникают из-за спазма мышц. Именно растяжка поможет убрать зажим и расслабить спину после рабочих будней.

📌Для тренировки тебе будут нужны:
- коврик или любая комфортная поверхность для занятий
- спортивная форма
- и хорошее настроение 😋

#стретчинг_тренировка

BY Stretch Aesthetics


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/210

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday.
from us


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American