🙆🏻♀️ Придуман новый способ лечения мигрени: есть восемь правил
Исследование Сеченовского Университета показало, что сочетание лекарств с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) помогает бороться с хронической мигренью и ее спутницей – бессонницей – в 85% случаев.
По мнению одного из авторов научной работы, врача-невролога Вероники Головачевой, проблема людей которые страдают головной болью, мигренью или бессонницей в том, что они часто проводят в постели то по 4 часа, то по 12. В зависимости от своего загруженного графика. И если разница между временем отхода ко сну составляет более 2-х часов за два дня, – это слишком большая нагрузка (стресс) для всего организма. Отсюда и проблемы.
На карточках доктор перечислила 8 способов справиться с мигренью и бессонницей ⤴️
❗️К слову, частое следствие мигрени – нарушение сна. У 84% людей с хронической мигренью есть симптомы бессонницы или поставлен такой диагноз. А всего же мигренью страдает около одного миллиарда человек в мире.
Подписаться
Исследование Сеченовского Университета показало, что сочетание лекарств с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) помогает бороться с хронической мигренью и ее спутницей – бессонницей – в 85% случаев.
По мнению одного из авторов научной работы, врача-невролога Вероники Головачевой, проблема людей которые страдают головной болью, мигренью или бессонницей в том, что они часто проводят в постели то по 4 часа, то по 12. В зависимости от своего загруженного графика. И если разница между временем отхода ко сну составляет более 2-х часов за два дня, – это слишком большая нагрузка (стресс) для всего организма. Отсюда и проблемы.
На карточках доктор перечислила 8 способов справиться с мигренью и бессонницей ⤴️
❗️К слову, частое следствие мигрени – нарушение сна. У 84% людей с хронической мигренью есть симптомы бессонницы или поставлен такой диагноз. А всего же мигренью страдает около одного миллиарда человек в мире.
Подписаться
group-telegram.com/Vilechim_tebya/1047
Create:
Last Update:
Last Update:
🙆🏻♀️ Придуман новый способ лечения мигрени: есть восемь правил
Исследование Сеченовского Университета показало, что сочетание лекарств с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) помогает бороться с хронической мигренью и ее спутницей – бессонницей – в 85% случаев.
По мнению одного из авторов научной работы, врача-невролога Вероники Головачевой, проблема людей которые страдают головной болью, мигренью или бессонницей в том, что они часто проводят в постели то по 4 часа, то по 12. В зависимости от своего загруженного графика. И если разница между временем отхода ко сну составляет более 2-х часов за два дня, – это слишком большая нагрузка (стресс) для всего организма. Отсюда и проблемы.
На карточках доктор перечислила 8 способов справиться с мигренью и бессонницей ⤴️
❗️К слову, частое следствие мигрени – нарушение сна. У 84% людей с хронической мигренью есть симптомы бессонницы или поставлен такой диагноз. А всего же мигренью страдает около одного миллиарда человек в мире.
Подписаться
Исследование Сеченовского Университета показало, что сочетание лекарств с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) помогает бороться с хронической мигренью и ее спутницей – бессонницей – в 85% случаев.
По мнению одного из авторов научной работы, врача-невролога Вероники Головачевой, проблема людей которые страдают головной болью, мигренью или бессонницей в том, что они часто проводят в постели то по 4 часа, то по 12. В зависимости от своего загруженного графика. И если разница между временем отхода ко сну составляет более 2-х часов за два дня, – это слишком большая нагрузка (стресс) для всего организма. Отсюда и проблемы.
На карточках доктор перечислила 8 способов справиться с мигренью и бессонницей ⤴️
❗️К слову, частое следствие мигрени – нарушение сна. У 84% людей с хронической мигренью есть симптомы бессонницы или поставлен такой диагноз. А всего же мигренью страдает около одного миллиарда человек в мире.
Подписаться
BY И тебя вылечим!
Share with your friend now:
group-telegram.com/Vilechim_tebya/1047