💪🏾Сегодняшние программы по единоборствам 💪🏾

🥋 Рукопашный бой
Тренер: Ванзяк Иван Сергеевич

Группы:
7-9 основная, 10-13 новички+основная
14+новички+основная

АКЦИЯ В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ КЛУБА "ЯРОПОЛК"

💥Успейте приобрести годовую карту в тренажёрный зал, всего за 6.000 рублей.
Акция действует с 26 июня по 28 июня, всего 15 карт!

Сейчас самое время заниматься, чтобы привести свою фигуру в идеальную форму 💪🏻

⌚ Клуб работает каждый день с 10.00 до 22.30.

Ждём Вас по адресу: г. Красногорск, Ильинское ш., дом 6.
📞 Телефон: 8-495-562-42-26

Когда наши воины в беде – мы приходим на помощь!
Неравнодушные люди из Красногорска и других городов действуют сообща.
В рамках акции «Верим в тебя, родной!» идёт постоянное плетение маскировочных сетей для фронта

🇷🇺 263-й урок довоенной подготовки в клубе "ЯРОПОЛК".

Сегодня, 26 июня, в спортивно-патриотическом клубе "ЯРОПОЛК" прошёл 263-й урок по начальной военной подготовке (НВП).

Все участники были разделены на две группы.
С каждой провели отработку важных навыков: 🔹 Холостой тренаж с автоматом, перемещения в двойках; 🔹 Лекция по артиллерии: действия на огневой позиции до открытия огня;

📢 Напоминаем: занятия бесплатны для всех совершеннолетних.
📞 Справки и запись по телефону: +7 (495) 562-42-26

🇷🇺 Поддержим дух, честь и подготовку настоящих граждан!
__
#ЯРОПОЛК #НВП #патриотизм #военнаяподготовка #начальнаявоеннаяподготовка #Москва #патриотическоевоспитание #артиллерия #мужскойхарактер #службаОтечеству #Красногорск #бесплатно #ШадриковИлья

Дорогие друзья!

По нашей традиции, в это ❗️ВОСКРЕСЕНЬЕ ❗️
29 июня 2025 года, все желающие спортсмены и члены СПК "ЯРОПОЛК" могут посетить купель, которая находится в д. Дмитровское г/о Красногорск.

❗Начало сбора в 10:50 возле СПК "ЯРОПОЛК", отъезд в 11:00

При себе иметь тапочки и полотенце.

Запись обязательна по тел.
+7 (495) 562-42-26
📝 ФИО и номер телефона

Если Вы записались, но в купель поехать не сможете, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сообщить❗️

Поездка в купель проходит на личном автотранспорте. Перед выездом директор клуба распределит всех по машинам.

Тепло делится — значит, приумножать его ❤️

Сегодня оставшийся хлеб, который нам передала пекарня «Ладушка», мы с радостью передали Обществу инвалидов городского округа Красногорск.
Они — те, кто особенно нуждается в заботе и внимании.
Часть хлеба также раздали семьям и детям нашего клуба, а также тем, кто узнал о раздаче из соцсетей и пришёл к нам.
На душе тепло и светло — ведь даже небольшой жест может стать лучиком радости в чьей-то непростой жизни.
Мы искренне благодарим пекарню «Ладушка» за добрые сердца и поддержку 🙏
И с радостью продолжим передавать хлеб тем, кому он особенно нужен ❤️
____ #добро #волонтёры #помощьнуждающимся #Красногорск #пекарняЛадушка #хлеб #благотворительность #клубЯрополк #делайдобро #помогатьпросто #ШадриковИлья

Завтра, 28 июня 2025 (СУББОТА), пройдёт 264 урок довоенной подготовки на улице.
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ.

На урок допускаются только те, кто как минимум 2 раза были на наших уроках.
📝Тема: Тактика боя в лесу
⏰Начало в 11:00

Кто завтра будет, то ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите свою фамилию в комментариях к данному посту, чтобы мы знали, сколько человек будет❗️

Новые ученики, желающие к нам присоединиться к занятиям на улице, обязаны пройти сначала первичное занятие в нашем клубе❗️Они проходят в четверг или в субботу (следите за новостями).

Напоминаем, что Вы должны быть в военной форме и желательно каждому купить и иметь личный разгрузочный жилет и подогнать его под себя. Макет автомата (если у Вас его нет)- Вам выдадут на урок.

📍Геолокацию места урока смотрите в нашем телеграмм канале по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...

Место проведения занятий также смотрите в телеграмме по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...

‼️Опоздания на урок не допустимы‼️

💪 СИЛА, ДВИЖЕНИЕ, ЭНЕРГИЯ!
⠀
В это воскресенье в 13:30 приглашаем всех желающих на круговую силовую тренировку от клуба ЯРОПОЛК!

📍 Место встречи: парк «Сказочный», г/о Красногорск
📆 Дата: воскресенье
🕜 Время: 13:30

Это отличная возможность зарядиться энергией, укрепить тело и провести время в кругу единомышленников.

🔥 Завтра выложим подробное расписание и детали тренировки.
⠀
‼️ Если хотите принять участие — не забудьте записаться в комментариях под завтрашним постом.
⠀
Берите с собой хорошее настроение и спортивный настрой — будет мощно!
______⠀
#ЯРОПОЛК #тренировка #силадвижения #Красногорск #спортивныевыходные #круговаятренировка #ШадриковИлья

🎉 Завтра, 29 июня — спортивный праздник в детском городке «Сказочный»!
⠀
🏋️ В это воскресенье клуб «ЯРОПОЛК» приглашает всех на бесплатную круговую силовую тренировку, или кроссфит.

📍 Место: возле сцены в детском городке «Сказочный»
🕑 Начало: 13:30
⠀
💥 Вас ждет соревновательный формат — побеждает тот, кто быстрее всех выполнит комплекс упражнений с собственным весом, гирей, грифом и бегом.
⠀
Просим всех участников прийти на мероприятие в фирменных футболках нашего клуба.
Если у кого-то её ещё нет — мы с радостью подарим.
Обратите внимание: запасы футболок ограничены, и в наличии в основном размеры S.

Также просим вас в комментариях указать:
🔹 Вашу фамилию
🔹 Желаемый вес гири и грифа
Это важно, чтобы мы заранее подготовили для вас соответствующий инвентарь.

Обращаем внимание, что если у Вас вес свыше 70 кг и Вы в хорошей физической форме, то вес грифа записывайте 30 кг, либо 25. Если Ваш вес меньше 70 кг, то вес грифа -20 кг.
Мужчины гриф меньше 20 кг не берут, а девушкам можно (либо 15 кг, либо 10 кг).

Если Вы не запишите в комментариях свои данные, то скорее всего на тренировку Вас не допустим.
⠀
📣 Берите друзей, детей и хорошее настроение — будет жарко, весело и очень спортивно!
⠀
Ждём всех — и участников, и зрителей!

Координаты тренировки
Точка на карте https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bpoint%5D=37.31952667236328%2C55.827911376953125&whatshere%5Bzoom%5D=16.0&ll=37.31952667236328%2C55.827911357013136&z=16.0&si=09jfkav5weztauga6qup775qe0