Forwarded from Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺 263-й урок довоенной подготовки в клубе "ЯРОПОЛК".
Сегодня, 26 июня, в спортивно-патриотическом клубе "ЯРОПОЛК" прошёл 263-й урок по начальной военной подготовке (НВП).
Все участники были разделены на две группы.
С каждой провели отработку важных навыков: 🔹 Холостой тренаж с автоматом, перемещения в двойках; 🔹 Лекция по артиллерии: действия на огневой позиции до открытия огня;
📢 Напоминаем: занятия бесплатны для всех совершеннолетних.
📞 Справки и запись по телефону: +7 (495) 562-42-26
🇷🇺 Поддержим дух, честь и подготовку настоящих граждан!
__
#ЯРОПОЛК #НВП #патриотизм #военнаяподготовка #начальнаявоеннаяподготовка #Москва #патриотическоевоспитание #артиллерия #мужскойхарактер #службаОтечеству #Красногорск #бесплатно #ШадриковИлья
Сегодня, 26 июня, в спортивно-патриотическом клубе "ЯРОПОЛК" прошёл 263-й урок по начальной военной подготовке (НВП).
Все участники были разделены на две группы.
С каждой провели отработку важных навыков: 🔹 Холостой тренаж с автоматом, перемещения в двойках; 🔹 Лекция по артиллерии: действия на огневой позиции до открытия огня;
📢 Напоминаем: занятия бесплатны для всех совершеннолетних.
📞 Справки и запись по телефону: +7 (495) 562-42-26
🇷🇺 Поддержим дух, честь и подготовку настоящих граждан!
__
#ЯРОПОЛК #НВП #патриотизм #военнаяподготовка #начальнаявоеннаяподготовка #Москва #патриотическоевоспитание #артиллерия #мужскойхарактер #службаОтечеству #Красногорск #бесплатно #ШадриковИлья
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В ЯРОПОЛКЕ🥳
Сегодня дружный коллектив СПК ЯРОПОЛК поздравляет с Днём рождения нашего прекрасного тренера по чирлидингу – Дарью Мартынову🎈
В день рождения хочется пожелать отличного настроения и оптимизма по жизни. Пусть достигаются вершины, покоряются высокие ступени карьерной лестницы, а стремление к этому высоко оплачивается🤩
Желаем отличного настроения и оставаться такой же прекрасной, очаровательной и творческой девушкой. Смело ставь цели, иди вперед и пусть удача сопутствует в любых начинаниях☀️
С Днём рождения🎁
Сегодня дружный коллектив СПК ЯРОПОЛК поздравляет с Днём рождения нашего прекрасного тренера по чирлидингу – Дарью Мартынову
В день рождения хочется пожелать отличного настроения и оптимизма по жизни. Пусть достигаются вершины, покоряются высокие ступени карьерной лестницы, а стремление к этому высоко оплачивается🤩
Желаем отличного настроения и оставаться такой же прекрасной, очаровательной и творческой девушкой. Смело ставь цели, иди вперед и пусть удача сопутствует в любых начинаниях
С Днём рождения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья!
По нашей традиции, в это ❗️ВОСКРЕСЕНЬЕ ❗️
29 июня 2025 года, все желающие спортсмены и члены СПК "ЯРОПОЛК" могут посетить купель, которая находится в д. Дмитровское г/о Красногорск.
❗Начало сбора в 10:50 возле СПК "ЯРОПОЛК", отъезд в 11:00
При себе иметь тапочки и полотенце.
Запись обязательна по тел.
+7 (495) 562-42-26
📝 ФИО и номер телефона
Если Вы записались, но в купель поехать не сможете, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сообщить❗️
Поездка в купель проходит на личном автотранспорте. Перед выездом директор клуба распределит всех по машинам.
По нашей традиции, в это ❗️ВОСКРЕСЕНЬЕ ❗️
29 июня 2025 года, все желающие спортсмены и члены СПК "ЯРОПОЛК" могут посетить купель, которая находится в д. Дмитровское г/о Красногорск.
❗Начало сбора в 10:50 возле СПК "ЯРОПОЛК", отъезд в 11:00
При себе иметь тапочки и полотенце.
Запись обязательна по тел.
+7 (495) 562-42-26
📝 ФИО и номер телефона
Если Вы записались, но в купель поехать не сможете, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сообщить❗️
Поездка в купель проходит на личном автотранспорте. Перед выездом директор клуба распределит всех по машинам.
Forwarded from Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тепло делится — значит, приумножать его ❤️
Сегодня оставшийся хлеб, который нам передала пекарня «Ладушка», мы с радостью передали Обществу инвалидов городского округа Красногорск.
Они — те, кто особенно нуждается в заботе и внимании.
Часть хлеба также раздали семьям и детям нашего клуба, а также тем, кто узнал о раздаче из соцсетей и пришёл к нам.
На душе тепло и светло — ведь даже небольшой жест может стать лучиком радости в чьей-то непростой жизни.
Мы искренне благодарим пекарню «Ладушка» за добрые сердца и поддержку 🙏
И с радостью продолжим передавать хлеб тем, кому он особенно нужен ❤️
____ #добро #волонтёры #помощьнуждающимся #Красногорск #пекарняЛадушка #хлеб #благотворительность #клубЯрополк #делайдобро #помогатьпросто #ШадриковИлья
Сегодня оставшийся хлеб, который нам передала пекарня «Ладушка», мы с радостью передали Обществу инвалидов городского округа Красногорск.
Они — те, кто особенно нуждается в заботе и внимании.
Часть хлеба также раздали семьям и детям нашего клуба, а также тем, кто узнал о раздаче из соцсетей и пришёл к нам.
На душе тепло и светло — ведь даже небольшой жест может стать лучиком радости в чьей-то непростой жизни.
Мы искренне благодарим пекарню «Ладушка» за добрые сердца и поддержку 🙏
И с радостью продолжим передавать хлеб тем, кому он особенно нужен ❤️
____ #добро #волонтёры #помощьнуждающимся #Красногорск #пекарняЛадушка #хлеб #благотворительность #клубЯрополк #делайдобро #помогатьпросто #ШадриковИлья
Завтра, 28 июня 2025 (СУББОТА), пройдёт 264 урок довоенной подготовки на улице.
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ.
На урок допускаются только те, кто как минимум 2 раза были на наших уроках.
📝Тема: Тактика боя в лесу
⏰Начало в 11:00
Кто завтра будет, то ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите свою фамилию в комментариях к данному посту, чтобы мы знали, сколько человек будет❗️
Новые ученики, желающие к нам присоединиться к занятиям на улице, обязаны пройти сначала первичное занятие в нашем клубе❗️Они проходят в четверг или в субботу (следите за новостями).
Напоминаем, что Вы должны быть в военной форме и желательно каждому купить и иметь личный разгрузочный жилет и подогнать его под себя. Макет автомата (если у Вас его нет)- Вам выдадут на урок.
📍Геолокацию места урока смотрите в нашем телеграмм канале по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...
Место проведения занятий также смотрите в телеграмме по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...
‼️Опоздания на урок не допустимы‼️
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ.
На урок допускаются только те, кто как минимум 2 раза были на наших уроках.
📝Тема: Тактика боя в лесу
⏰Начало в 11:00
Кто завтра будет, то ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите свою фамилию в комментариях к данному посту, чтобы мы знали, сколько человек будет❗️
Новые ученики, желающие к нам присоединиться к занятиям на улице, обязаны пройти сначала первичное занятие в нашем клубе❗️Они проходят в четверг или в субботу (следите за новостями).
Напоминаем, что Вы должны быть в военной форме и желательно каждому купить и иметь личный разгрузочный жилет и подогнать его под себя. Макет автомата (если у Вас его нет)- Вам выдадут на урок.
📍Геолокацию места урока смотрите в нашем телеграмм канале по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...
Место проведения занятий также смотрите в телеграмме по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...
‼️Опоздания на урок не допустимы‼️
Forwarded from Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪 СИЛА, ДВИЖЕНИЕ, ЭНЕРГИЯ!
⠀
В это воскресенье в 13:30 приглашаем всех желающих на круговую силовую тренировку от клуба ЯРОПОЛК!
📍 Место встречи: парк «Сказочный», г/о Красногорск
📆 Дата: воскресенье
🕜 Время: 13:30
Это отличная возможность зарядиться энергией, укрепить тело и провести время в кругу единомышленников.
🔥 Завтра выложим подробное расписание и детали тренировки.
⠀
‼️ Если хотите принять участие — не забудьте записаться в комментариях под завтрашним постом.
⠀
Берите с собой хорошее настроение и спортивный настрой — будет мощно!
______⠀
#ЯРОПОЛК #тренировка #силадвижения #Красногорск #спортивныевыходные #круговаятренировка #ШадриковИлья
⠀
В это воскресенье в 13:30 приглашаем всех желающих на круговую силовую тренировку от клуба ЯРОПОЛК!
📍 Место встречи: парк «Сказочный», г/о Красногорск
📆 Дата: воскресенье
🕜 Время: 13:30
Это отличная возможность зарядиться энергией, укрепить тело и провести время в кругу единомышленников.
🔥 Завтра выложим подробное расписание и детали тренировки.
⠀
‼️ Если хотите принять участие — не забудьте записаться в комментариях под завтрашним постом.
⠀
Берите с собой хорошее настроение и спортивный настрой — будет мощно!
______⠀
#ЯРОПОЛК #тренировка #силадвижения #Красногорск #спортивныевыходные #круговаятренировка #ШадриковИлья
🎉 Завтра, 29 июня — спортивный праздник в детском городке «Сказочный»!
⠀
🏋️ В это воскресенье клуб «ЯРОПОЛК» приглашает всех на бесплатную круговую силовую тренировку, или кроссфит.
📍 Место: возле сцены в детском городке «Сказочный»
🕑 Начало: 13:30
⠀
💥 Вас ждет соревновательный формат — побеждает тот, кто быстрее всех выполнит комплекс упражнений с собственным весом, гирей, грифом и бегом.
⠀
Просим всех участников прийти на мероприятие в фирменных футболках нашего клуба.
Если у кого-то её ещё нет — мы с радостью подарим.
Обратите внимание: запасы футболок ограничены, и в наличии в основном размеры S.
Также просим вас в комментариях указать:
🔹 Вашу фамилию
🔹 Желаемый вес гири и грифа
Это важно, чтобы мы заранее подготовили для вас соответствующий инвентарь.
Обращаем внимание, что если у Вас вес свыше 70 кг и Вы в хорошей физической форме, то вес грифа записывайте 30 кг, либо 25. Если Ваш вес меньше 70 кг, то вес грифа -20 кг.
Мужчины гриф меньше 20 кг не берут, а девушкам можно (либо 15 кг, либо 10 кг).
Если Вы не запишите в комментариях свои данные, то скорее всего на тренировку Вас не допустим.
⠀
📣 Берите друзей, детей и хорошее настроение — будет жарко, весело и очень спортивно!
⠀
Ждём всех — и участников, и зрителей!
Координаты тренировки
Точка на карте https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bpoint%5D=37.31952667236328%2C55.827911376953125&whatshere%5Bzoom%5D=16.0&ll=37.31952667236328%2C55.827911357013136&z=16.0&si=09jfkav5weztauga6qup775qe0
⠀
🏋️ В это воскресенье клуб «ЯРОПОЛК» приглашает всех на бесплатную круговую силовую тренировку, или кроссфит.
📍 Место: возле сцены в детском городке «Сказочный»
🕑 Начало: 13:30
⠀
💥 Вас ждет соревновательный формат — побеждает тот, кто быстрее всех выполнит комплекс упражнений с собственным весом, гирей, грифом и бегом.
⠀
Просим всех участников прийти на мероприятие в фирменных футболках нашего клуба.
Если у кого-то её ещё нет — мы с радостью подарим.
Обратите внимание: запасы футболок ограничены, и в наличии в основном размеры S.
Также просим вас в комментариях указать:
🔹 Вашу фамилию
🔹 Желаемый вес гири и грифа
Это важно, чтобы мы заранее подготовили для вас соответствующий инвентарь.
Обращаем внимание, что если у Вас вес свыше 70 кг и Вы в хорошей физической форме, то вес грифа записывайте 30 кг, либо 25. Если Ваш вес меньше 70 кг, то вес грифа -20 кг.
Мужчины гриф меньше 20 кг не берут, а девушкам можно (либо 15 кг, либо 10 кг).
Если Вы не запишите в комментариях свои данные, то скорее всего на тренировку Вас не допустим.
⠀
📣 Берите друзей, детей и хорошее настроение — будет жарко, весело и очень спортивно!
⠀
Ждём всех — и участников, и зрителей!
Координаты тренировки
Точка на карте https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bpoint%5D=37.31952667236328%2C55.827911376953125&whatshere%5Bzoom%5D=16.0&ll=37.31952667236328%2C55.827911357013136&z=16.0&si=09jfkav5weztauga6qup775qe0
🔥 25 июня 2025 года на полигоне прошёл 262-й урок довоенной подготовки от клуба ЯРОПОЛК.
На этот раз акцент сделали на боевую огневую подготовку с использованием страйкбольного оборудования.
Занятие максимально приблизили к реальным условиям боевых действий — много наших воспитанников уже находятся в зоне СВО, многие готовятся отправиться туда.
💥 Под свист «пуль» и в условиях, приближенных к боевым, каждый участник продемонстрировал выдержку, уверенность и сплочённость.
В конце занятия практически все изъявили желание почувствовать в буквальном смысле слова, что значит свистят пули😅
Хотим заметить, никто даже не дрогнул.
Методика клуба «ЯРОПОЛК» — это не просто физическая и тактическая подготовка.
Это — воспитание духа, братства и безусловной любви к Родине.
📸 В ближайшее время выйдет видеоотчёт с урока.
Все 254 фото смотрите по активным ссылкам:
- в VK.COM
- в OK.RU
❗️ Напоминаем: все наши занятия — абсолютно бесплатные.
📞 Справки по телефону: 8-495-562-42-26
_____
#ЯРОПОЛК #довоеннаяподготовка #огневаятренировка #патриотизм #заРоссию #военнаяподготовка #СВО #страйкбол #ШадриковИлья #служуРоссии #мужскойхарактер #подготовкакслужбе #воспитанникиЯРОПОЛК
На этот раз акцент сделали на боевую огневую подготовку с использованием страйкбольного оборудования.
Занятие максимально приблизили к реальным условиям боевых действий — много наших воспитанников уже находятся в зоне СВО, многие готовятся отправиться туда.
💥 Под свист «пуль» и в условиях, приближенных к боевым, каждый участник продемонстрировал выдержку, уверенность и сплочённость.
В конце занятия практически все изъявили желание почувствовать в буквальном смысле слова, что значит свистят пули😅
Хотим заметить, никто даже не дрогнул.
Методика клуба «ЯРОПОЛК» — это не просто физическая и тактическая подготовка.
Это — воспитание духа, братства и безусловной любви к Родине.
📸 В ближайшее время выйдет видеоотчёт с урока.
Все 254 фото смотрите по активным ссылкам:
- в VK.COM
- в OK.RU
❗️ Напоминаем: все наши занятия — абсолютно бесплатные.
📞 Справки по телефону: 8-495-562-42-26
_____
#ЯРОПОЛК #довоеннаяподготовка #огневаятренировка #патриотизм #заРоссию #военнаяподготовка #СВО #страйкбол #ШадриковИлья #служуРоссии #мужскойхарактер #подготовкакслужбе #воспитанникиЯРОПОЛК
Forwarded from Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💧Сегодняшнее закаливание в холодной воде мы посвятили Дню молодёжи — празднику энергии, силы и новых начинаний!
Все выезды клуба ЯРОПОЛК к купели мы приурочиваем к важным датам — будь то праздники нашей страны или мировые события.
Это не просто традиция, это — наш способ напомнить о важном, развивать речь, мышление и память у детей и взрослых.
📅 Через такие простые, но глубокие практики мы учим уважению к истории, осознанности и, конечно, заботе о здоровье.
Закаляйтесь вместе с нами! ❄️ Холодная вода — это не только бодрость и энергия, но и крепкий иммунитет на годы вперёд!
___
#Ярополк #ДеньМолодежи #Закаливание #Купель #ЗдоровыйОбразЖизни #Патриотизм #ПраздникиРоссии #Иммунитет #ШадриковИлья #СемейныеТрадиции #Закаляйся
Все выезды клуба ЯРОПОЛК к купели мы приурочиваем к важным датам — будь то праздники нашей страны или мировые события.
Это не просто традиция, это — наш способ напомнить о важном, развивать речь, мышление и память у детей и взрослых.
📅 Через такие простые, но глубокие практики мы учим уважению к истории, осознанности и, конечно, заботе о здоровье.
Закаляйтесь вместе с нами! ❄️ Холодная вода — это не только бодрость и энергия, но и крепкий иммунитет на годы вперёд!
___
#Ярополк #ДеньМолодежи #Закаливание #Купель #ЗдоровыйОбразЖизни #Патриотизм #ПраздникиРоссии #Иммунитет #ШадриковИлья #СемейныеТрадиции #Закаляйся
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В нашем спортивно-патриотическом клубе «ЯРОПОЛК» десятки граждан плетут маскировочные сети для нужд СВО.
В создании изделий для защиты бойцов участвуют как родители воспитанников нашего клуба, так и просто жители Красногорске и других прилежащих городков.
Дружной командой под названием «Верим в тебя, родной!» мы продолжаем помогать нашим военнослужащим, которые принимают участие в СВО, изготавливая сантиметр за сантиметром маскировочные сети. Эти изделия помогут сберечь технику в зоне боевых действий и защитить солдат.
В создании изделий для защиты бойцов участвуют как родители воспитанников нашего клуба, так и просто жители Красногорске и других прилежащих городков.
Дружной командой под названием «Верим в тебя, родной!» мы продолжаем помогать нашим военнослужащим, которые принимают участие в СВО, изготавливая сантиметр за сантиметром маскировочные сети. Эти изделия помогут сберечь технику в зоне боевых действий и защитить солдат.
Forwarded from Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪 76-я бесплатная круговая тренировка клуба ЯРОПОЛК — ПРОШЛА НА УРА!
На этот раз мы выбрались на свежий воздух в детский городок «Сказочный», где провели нашу фирменную силовую тренировку.
И даже дождь под конец не испортил настроение — наоборот, добавил драйва, азарта и веселья! 🌧🔥
Как всегда, у нас соревновательный формат
💥 Кто быстрее справится с комплексом — тот и лучший.
Сегодняшняя программа включала:
🔹 10 силовых упражнений (с грифом, гирей и собственным весом)
🔹 Бег — около 1 км между кругами
📍 Очерёдность:
1️⃣ круг — 20 повторений каждого упражнения
🏃♂️ бег 1 км
2️⃣ круг — 25 повторений
🏃♀️ бег 1 км
3️⃣ круг — 15 повторений
⏱️ Лучшее время дня — 37:20
🏅 По итогам — 5 призовых мест, грамоты и приятные небольшие денежные призы для первых двух победителей.
Отдельная радость — в наших рядах появляются новые участники! Присоединяйтесь 💚
📸 Фото и видеоотчёты, а также репортаж от Красногорского СМИ — скоро!
📆 Напоминаем:
Каждое воскресенье в клубе ЯРОПОЛК — бесплатные круговые тренировки.
📞 Подробности: +7 (495) 562-42-26
Всем спорт, друзья! До встречи на следующей тренировке!
_____
#ярополк #круговаятренировка #спорткрасногорск #бесплатныетренировки #тренировканасвежемвоздухе #функциональныетренировки #ШадриковИлья #мотивация #здоровье
На этот раз мы выбрались на свежий воздух в детский городок «Сказочный», где провели нашу фирменную силовую тренировку.
И даже дождь под конец не испортил настроение — наоборот, добавил драйва, азарта и веселья! 🌧🔥
Как всегда, у нас соревновательный формат
💥 Кто быстрее справится с комплексом — тот и лучший.
Сегодняшняя программа включала:
🔹 10 силовых упражнений (с грифом, гирей и собственным весом)
🔹 Бег — около 1 км между кругами
📍 Очерёдность:
1️⃣ круг — 20 повторений каждого упражнения
🏃♂️ бег 1 км
2️⃣ круг — 25 повторений
🏃♀️ бег 1 км
3️⃣ круг — 15 повторений
⏱️ Лучшее время дня — 37:20
🏅 По итогам — 5 призовых мест, грамоты и приятные небольшие денежные призы для первых двух победителей.
Отдельная радость — в наших рядах появляются новые участники! Присоединяйтесь 💚
📸 Фото и видеоотчёты, а также репортаж от Красногорского СМИ — скоро!
📆 Напоминаем:
Каждое воскресенье в клубе ЯРОПОЛК — бесплатные круговые тренировки.
📞 Подробности: +7 (495) 562-42-26
Всем спорт, друзья! До встречи на следующей тренировке!
_____
#ярополк #круговаятренировка #спорткрасногорск #бесплатныетренировки #тренировканасвежемвоздухе #функциональныетренировки #ШадриковИлья #мотивация #здоровье