После ночных новостей про подрыв поезда в Брянске совершенно точно день начался со сложных, тяжелых мыслей. Неуместно, да и не хочется радоваться лету и празднику.
Но с другой стороны, это ведь и есть цель терроризма — посеять страх, раздор, разжечь гнев.

Сложные эмоции, сложные. Очень сопереживаю пострадавшим и верю в хорошее 🙏

В периоды, когда вокруг сложный новостной фон, растет тревожность.

Некоторым людям разогнать мысли свои и так ничего не стоит, а если еще и новости накладываются — то и подавно.

Для меня находиться в состоянии тревоги было привычно, к сожалению. И я вот очень рациональный человек, я придумывала в голове десятки доводов, почему моей тревоги быть не должно, но не очень помогало.
Но вот что помогло, так это осознание при работе с психологом: когда я тревожусь, тревожится Аня не которой 34 года, а которой 9. Поэтому первое, что я теперь делаю при нарастающем чувстве тревоги — представляю себя маленькой и стараюсь защитить от этих мыслей. Не рационально, а обнять мысленно и дать почувствовать, что рядом есть взрослый, со мной не страшно и все будет хорошо.
Это не помогает на 100%, но это мой маленький первый шаг.

У меня под рукой есть и памятка — как справляться с тревогой. Считаю важным периодически пересматривать, внедрять практики, которые подходят именно тебе. Выдыхать. И все будет хорошо.

Мы пробуем Еву (2,2 г.) оставлять на подольше в саду. Теперь + прогулка и обед, в перспективе оставлять на сон и полдник.
Не могу сказать, что это супер спокойный момент. Я тревожусь. Сегодня пока она от обеда отказалась.

Как у вас этот этап проходил? Не дети, а вы сами как проживали это?

В конкурсе странных комплиментов победил мой лор, сказав, что мне нёбо перекосило после операции.

А вам что такого эдакого говорили?

Коворкинг — привычное дело.
А как вам тот факт, что у нас есть коворкинг для родителей в детском саду?

Циклы жизни

В монтессори классах, по моим наблюдениям, на возраст 3+ предлагают материалы по изучению циклов жизни. Мне кажется это отличной идеей: мы еще не говорим о смерти и сильно сложных вопросах, но начинаем задумываться о процессах в окружающем мире, об их цикличности. Честно говоря, и самой интересно.

Мне очень понравилась рамка-вкладыш от Ulanik, взяла на будущее. Еще есть отличные фигурки в тему жизненных циклов от Derri Animals.

#рекомендации_игрушки

Вчера объясняли дочке, что делать в ситуации, если её обидели, а нас рядом нет.
Это я увидела издалека, что у нее на первой прогулке в саду без меня отобрали каталочку, а в суете педагоги, конечно, не увидели. Сердце мое разорвалось, я чуть не подлетела на эту площадку.

А ведь еще предстоит объяснять чужие реакции, субъективные мнения и вот это вот всё.
Не знаю, что сложнее всего в родительстве, но пока что мне кажется — что вот это.

А будет ли внутренний стержень у ребенка?

Иногда, когда нам кажется, что мы слишком часто идем на поводу у ребенка или слишком чутко относимся к её эмоциям, возникает страх: «А вырастет ли она сильной?»

Я понятия не имею, какой вырастет наша дочь, но точно знаю, что мы стараемся закрывать все потребности, которые есть в её возрасте (в любви, самостоятельности и тп.)

Остается надеяться, что ей не придется выстраивать свои опоры. Будет достаточно опереться на нас и почувствовать свою внутреннюю силу от этого.

Прогулки с двухлеткой перестают быть томными

А вы знали, что у нас в стране пропал феринжект? Этим препаратом можно было прокапаться и быстро поднять уровень железа.

Теперь либо странные аналоги, которые надо капать раз 7 при анемии. Либо таблетки.

В общем, старайтесь не терять сейчас пока железо в крови.

Не шучу про то, что родителям тоже нужно адаптироваться к саду. Ева сегодня наконец не отказалась от обеда в саду 💔

Таблетки для поднятия уровня железа лучше запивать стаканом апельсинового фреша.

А хочу сказать я на эту тему вот что: делать апельсиновый сок с помощью ручной соковыжималки — отличное занятие с тоддлером. Целая цепочка: выбрать апельсины, разрезать, положить, выжать, убрать шкурки, перелить сок, все убрать.
Достаточно такого девайса.

Доброе утро!

Хотела собрать летнее бинго, но мое бинго:

— Заняться портфелем крипты;
— Доделать, провести кастдевы и запустить продажи гайда по поиску работы;
— Подать заявку на конференцию;
— Деньги отложить…

Ну, вы поняли направление.
Надо сесть и крепко подумать, что сделать, чтобы лето мимо не пролетело.

Мамы — они такие 🤣

У меня план такой:

- перебрать инвестиционный портфель
- начать собирать сумку в роддом 😆