Из каждого утюга кричат про итоги года, как им было тяжело и как они со всем справились
Мы так не будем, «этот год был тяжелым» для большинства людей здесь
Сказать хочу другое, в связи с тем, что много навалилось и на личном и в деятельности, забыл сделать несколько важных вещей и впервые за 2 года поспал прям плохо, вскочил в 4 утра и не мог заснуть.
Вспомнил как это хреново и решил напомнить вам о том, что очень важно делать чтобы спать хорошо:
1. Замедлиться вечером. Убрать гаджеты, подышать и т.д. 2. Проверить что температура не очень высокая в квартире (19-21) и свежий воздух 3. Если бибикают всякие ублюдки - обязательно беруши (делал видос с лучшими на мой взгляд, не считая персонально под вас сделанных https://youtu.be/cdCgpcDkQfk?si=hqgS-liTdd5WFE0q)
А те кому нужна помощь со сном - напишите мне сон в лс @js_rav после нг цены вырастут
Из каждого утюга кричат про итоги года, как им было тяжело и как они со всем справились
Мы так не будем, «этот год был тяжелым» для большинства людей здесь
Сказать хочу другое, в связи с тем, что много навалилось и на личном и в деятельности, забыл сделать несколько важных вещей и впервые за 2 года поспал прям плохо, вскочил в 4 утра и не мог заснуть.
Вспомнил как это хреново и решил напомнить вам о том, что очень важно делать чтобы спать хорошо:
1. Замедлиться вечером. Убрать гаджеты, подышать и т.д. 2. Проверить что температура не очень высокая в квартире (19-21) и свежий воздух 3. Если бибикают всякие ублюдки - обязательно беруши (делал видос с лучшими на мой взгляд, не считая персонально под вас сделанных https://youtu.be/cdCgpcDkQfk?si=hqgS-liTdd5WFE0q)
А те кому нужна помощь со сном - напишите мне сон в лс @js_rav после нг цены вырастут
Всех с праздником! И добро пожаловать новеньким🤝
Мы тут растем потихоньку, вливайтесь :)
BY Aaron DOV
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links.
from us
