Алина К. Психолог-консультант

Чем занять семью перед Новым годом? 🎄

В каждой семье есть различные новогодние традиции, кто-то печёт имбирные печенья 🍪, кто-то устраивает кругосветку по родственникам и друзьям, кто-то бегает по магазинам в судорожных попытках «успеть всё и вся» 🎆

Навязанные «ожидания» от праздника могут съедать ресурс и давать ложную надежду на изменения.
И логически встает вопрос, «а как же организовать чувство единства и волшебства в предновогодней суете и не словить выгорание и депрессию от чувства ожидание/ реальность?»

Ответ будет максимально прост - создавать чувство единения и волшебства в ежедневной рутине.✨✨✨✨✨✨✨

Как?
Так, как принято именно в вашей семье.

Что вы делаете такого, что чувствуете единство друг с другом? Как это устроено в вашей семье? И устроено ли?

Так, например, в моей родительской семье чувство единства нам давали совместные походы, мы очень много на каникулах путешествовали с палатками, каждые выходные выезжали на природу, ходили в горы возле дома.

И точно также как и в обычные будние выходные, мои родители и я (лет до 14ти) каждое 31 декабря поднимались в гору у дома, но с одним единственным маленьким отличием - мы шли в гору не днем, а ночью, что бы 00:00 🕛 встретить у костра 🔥с мандаринами 🍊и шампанским 🍾. Для нас это была обычная воскресная рутина, чувство единения от совместного похода, а волшебства в этот день добавляла ночь, что несомненно добавляло нужный вайб магии 🌌✨

Поэтому, я хочу сказать, что традиции могут быть совершенно разные в каждой семье! И не стоит навязывать на себя то, что вашим не является. Объединяет все эти традиции чувство единства и ожидание волшебства и оно в каждой семье будет свое и уникальное 🫶🎄

Если вы что-то делаете с семьей ежедневно или еженедельно в рутине с чувством единства, и это не вызывает у вас чувства напряжения, то добавив новогоднего вайбу🎅 (приборка, но с развешиванием мишуры, мойка посуды, но под новогоднюю музыку, фильм, но не обычный, а с новогодней тематикой) это и будет самой лучшей новогодней традицией. И так шансов встретить новогодний вечер в «ресурсе и моменте» будет намного выше.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

www.group-telegram.com/us/alinakastro.com/1522

89 viewsПсихолог Алина, Dec 22, 2024 at 10:00

Чем занять семью перед Новым годом? 🎄

В каждой семье есть различные новогодние традиции, кто-то печёт имбирные печенья 🍪, кто-то устраивает кругосветку по родственникам и друзьям, кто-то бегает по магазинам в судорожных попытках «успеть всё и вся» 🎆

Навязанные «ожидания» от праздника могут съедать ресурс и давать ложную надежду на изменения.
И логически встает вопрос, «а как же организовать чувство единства и волшебства в предновогодней суете и не словить выгорание и депрессию от чувства ожидание/ реальность?»

Ответ будет максимально прост - создавать чувство единения и волшебства в ежедневной рутине.✨✨✨✨✨✨✨

Как?
Так, как принято именно в вашей семье.

Что вы делаете такого, что чувствуете единство друг с другом? Как это устроено в вашей семье? И устроено ли?

Так, например, в моей родительской семье чувство единства нам давали совместные походы, мы очень много на каникулах путешествовали с палатками, каждые выходные выезжали на природу, ходили в горы возле дома.

И точно также как и в обычные будние выходные, мои родители и я (лет до 14ти) каждое 31 декабря поднимались в гору у дома, но с одним единственным маленьким отличием - мы шли в гору не днем, а ночью, что бы 00:00 🕛 встретить у костра 🔥с мандаринами 🍊и шампанским 🍾. Для нас это была обычная воскресная рутина, чувство единения от совместного похода, а волшебства в этот день добавляла ночь, что несомненно добавляло нужный вайб магии 🌌✨

Поэтому, я хочу сказать, что традиции могут быть совершенно разные в каждой семье! И не стоит навязывать на себя то, что вашим не является. Объединяет все эти традиции чувство единства и ожидание волшебства и оно в каждой семье будет свое и уникальное 🫶🎄

Если вы что-то делаете с семьей ежедневно или еженедельно в рутине с чувством единства, и это не вызывает у вас чувства напряжения, то добавив новогоднего вайбу🎅 (приборка, но с развешиванием мишуры, мойка посуды, но под новогоднюю музыку, фильм, но не обычный, а с новогодней тематикой) это и будет самой лучшей новогодней традицией. И так шансов встретить новогодний вечер в «ресурсе и моменте» будет намного выше.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

BY Алина К. Психолог-консультант