Telegram Group Search
Прошлогоднее оливье съедено, пепел выпит под куранты, а «Гарри Поттер» посмотрен в 2025 раз — пора писать новогодние обещания!

Но как сделать так, чтобы они действительно сбылись? Помогут техники вдумчивого планирования из книги «Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков». Делимся ими в карточках.

А вы пишете цели на год?

#карточки_альпина_паблишер #саморазвитие_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если этот год будет книгой, то... какой? 🤔

Делитесь результатами и предположениями о сюжете в комментариях!
Пропаганда, ИИ, мемы и другие темы, которые хочется обсудить с главредом

В гости к бывшему пресс-секретарю Павла Дурова Георгию Лобушкину сходил совтор легендарной «Пиши, сокращай», отец, туляк и главный редактор «Кинжала» — Максим Ильяхов. Они поговорили про ИИ, пиар, маркетинг и, конечно, про книги.

Смотрите, где удобно:
▪️YouTube
▫️VK
◽️RuTube
▪️Одноклассники

#слово_автору_альпины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как пережить праздники с семьёй 🎄

Одна из главных традиций новогодних праздников — ходить в гости. И тем более ездить к родным, с которыми мы не можем встретиться в обычные выходные. Но не всегда это приятное событие: кто-то проживает такие встречи без удовольствия и ради того, чтобы больше никогда не встречаться, а кто-то боится семейных ссор и конфликтов.

Мы собрали книги, советы из которых помогут по-новому взглянуть на такие встречи и сгладить острые углы. Надеемся, они помогут вам провести праздники в комфорте.

❗️ Читайте и слушайте на «Альпине.Плюс»

#подборки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Забирайте новогодние подарки в «Альпине.Плюс» 🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Альпинарий
Приём! Как слышно? На связи четвертый день адвент-календаря!

Сегодняшний подарок понравится тем, кто с ужасом ждет окончания выходных и часто произносит фразы вроде «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». Самое время попробовать упражнения, которые повысят вашу стойкость и энергичность!

Напоминаем, как забрать подарок:

🍭Перейдите на сайт https://plus.alpina.ru
🍭Пройдите регистрацию;
🍭Нажмите «Ввести промокод» https://plus.alpina.ru/cabinet/profile
🍭Введите промокод: четвертый день — ADVENTJBV
🍭Готово!

Внимание: промокод действует только сутки, успейте его применить и забрать завтра новый!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Клинический психолог Татьяна Фишер напоминает: отдыхать — очень важно

В своей книге «В тебе есть всё» она пишет, что без достаточного уровня энергии наш мозг не может нормально регулировать свою работу. Это влияет на эмоциональный фон: например, неожиданно сильная усталость воспринимается как состояние ничтожности, всё вокруг не то и не так.

Так что отдыхайте, дорогие читатели, хорошо! После каникул проверим! 💜

#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2025/01/13 03:54:22
Back to Top
HTML Embed Code: