Счастливая МАМА | воспитание ребёнка, обзоры настольных игр, вкусные рецепты, материнство в кайф

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 в жизни ребенка и взрослого человека

Посмотрев вебинар Паевской, делюсь с вами тем, что мне показалось важным:

✔️ Наш мозг "зеркалит" чужие эмоции, если вокруг только негативные эмоции, то мы терям ресурс, поэтому окружайте себя людьми, которые вызывают улыбку, если нет такой возможности, то окружайте себя вещами, которые дают ресурс.

✔️Если вокруг вас нет успешных людей, то окружайте себя успешными личностями, читайте их биографию, чтобы мозг вышел из привычной рутины через успех других людей, отзеркаливая это состояние.

✔️Начните смотреть спортивные соревнования, также приобщайте детей, на самом деле это интересно, помню, что будучи школьницей, я с восторгом смотрела фигурное катание и синхронное плавание, мой папа смотрел гонки и я постепенно тоже заинтересовалась, очень полезно наблюдать за чужим успехом (спортивные соревнования).

✅Валентина советует ходить на квизы (викторины), они есть практически в любом областном городе, там очень хорошо знакомиться с заинтересованными людьми, также квизы есть онлайн, там можно познакомиться с людьми, которые чем-то увлекаются, что-то читают. Квизы проводятся и для детей, это отличный способ окружить ребенка интересом, азартом, позитивом. Сюда же относятся тематические клубы, например, книжные, когда ребёнок видит, как другие читают, а затем обсуждают эмоции, персонажей, также очень полезна в этом плане театральная студия, где ребёнок может выплеснуть свои эмоции.

✅Если ваш ребенок тревожится, вы сами находитесь в депрессии и у вас нет ресурса - Паевская советует водить ребенка на песочную терапию (у нас в городе есть занятия на песочных столах, сейчас эти занятия всё более популярны).

✅Дети очень хорошо чувствуют эмоции мамы, я недавно посмотрела видео у Юлии Уткиной, где она рассказывала про одно исследовании, так вот, оказывается, когда мы думаем о маме, то у нас активны те зоны мозга, которые включаются, когда мы думаем о себе, получается, что о маме мы думаем теми же нейронами, что и о себе, поэтому, если мама натягивает улыбку и показывает, что "все хорошо", а на душе тоска, то ребёнок это чувствует и это очень влияет на эмоциональный интеллект.

✅Про гаджеты. Я сама этим грешу. Когда вы зависаете в телефоне, то ваше лицо не отображает никаких эмоций и ребёнок это видит, "каменное лицо". Вобщем, я решила внедрять привычку хотя бы гулять без гаджета, хотя бы летом, потому что я и так везде с камерой (блогер 😁).

Что думаете? Обсудим в комментариях? ⤵️

#моимысли #развитиеребёнка

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/anamariamama.com/3392

611 viewsMaria Karacheva, edited  Jul 6, 2024 at 07:11

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 в жизни ребенка и взрослого человека

Посмотрев вебинар Паевской, делюсь с вами тем, что мне показалось важным:

✔️ Наш мозг "зеркалит" чужие эмоции, если вокруг только негативные эмоции, то мы терям ресурс, поэтому окружайте себя людьми, которые вызывают улыбку, если нет такой возможности, то окружайте себя вещами, которые дают ресурс.

✔️Если вокруг вас нет успешных людей, то окружайте себя успешными личностями, читайте их биографию, чтобы мозг вышел из привычной рутины через успех других людей, отзеркаливая это состояние.

✔️Начните смотреть спортивные соревнования, также приобщайте детей, на самом деле это интересно, помню, что будучи школьницей, я с восторгом смотрела фигурное катание и синхронное плавание, мой папа смотрел гонки и я постепенно тоже заинтересовалась, очень полезно наблюдать за чужим успехом (спортивные соревнования).

✅Валентина советует ходить на квизы (викторины), они есть практически в любом областном городе, там очень хорошо знакомиться с заинтересованными людьми, также квизы есть онлайн, там можно познакомиться с людьми, которые чем-то увлекаются, что-то читают. Квизы проводятся и для детей, это отличный способ окружить ребенка интересом, азартом, позитивом. Сюда же относятся тематические клубы, например, книжные, когда ребёнок видит, как другие читают, а затем обсуждают эмоции, персонажей, также очень полезна в этом плане театральная студия, где ребёнок может выплеснуть свои эмоции.

✅Если ваш ребенок тревожится, вы сами находитесь в депрессии и у вас нет ресурса - Паевская советует водить ребенка на песочную терапию (у нас в городе есть занятия на песочных столах, сейчас эти занятия всё более популярны).

✅Дети очень хорошо чувствуют эмоции мамы, я недавно посмотрела видео у Юлии Уткиной, где она рассказывала про одно исследовании, так вот, оказывается, когда мы думаем о маме, то у нас активны те зоны мозга, которые включаются, когда мы думаем о себе, получается, что о маме мы думаем теми же нейронами, что и о себе, поэтому, если мама натягивает улыбку и показывает, что "все хорошо", а на душе тоска, то ребёнок это чувствует и это очень влияет на эмоциональный интеллект.

✅Про гаджеты. Я сама этим грешу. Когда вы зависаете в телефоне, то ваше лицо не отображает никаких эмоций и ребёнок это видит, "каменное лицо". Вобщем, я решила внедрять привычку хотя бы гулять без гаджета, хотя бы летом, потому что я и так везде с камерой (блогер 😁).

Что думаете? Обсудим в комментариях? ⤵️

#моимысли #развитиеребёнка