☘Воспринимайте уборку как регулярные физические нагрузки. Мойка окон, перестановка вещей, удаление пыли и другие процедуры задействуют большую часть мышц человека.
🌸Пятна и грязь – рассадники болезнетворных микробов, клещей, паразитов и вирусов, которые подрывают иммунитет.
☘Представьте, как будете отдыхать в чистом и организованном доме, где каждая вещь нашла свое место. Без пыли, грязной одежды и посуды, крошек на полу.
🌸Придумайте награду по окончанию уборки. Например, чай со сладостями и просмотром любимого сериала, горячую ванну с пеной 🛀
☘Воспринимайте уборку как регулярные физические нагрузки. Мойка окон, перестановка вещей, удаление пыли и другие процедуры задействуют большую часть мышц человека.
🌸Пятна и грязь – рассадники болезнетворных микробов, клещей, паразитов и вирусов, которые подрывают иммунитет.
☘Представьте, как будете отдыхать в чистом и организованном доме, где каждая вещь нашла свое место. Без пыли, грязной одежды и посуды, крошек на полу.
🌸Придумайте награду по окончанию уборки. Например, чай со сладостями и просмотром любимого сериала, горячую ванну с пеной 🛀
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from us
