Сколько зарабатывают программисты в Европе и РФ в 2024/2025 году?
Краткий ответ намного меньше чем раньше) Есть много причин этому, инфляция, искусственный интеллект, сокращения, тренды возвращение в офис и др.
Интервью тоже ждать дольше чем обычно, потому что хотят всех посмотреть, а рынок наполненный, отчасти теми кто уходит из своих компаний из-за тренда возвращения в офис или сокращений (они еще не кончились), пытаясь найти удаленную работу на такую же зарплату или выше, но сталкиваются с реальностью, что рынок уже не тот и тут выбор либо меньше, но удаленно, либо столько же но в офисе =)
Средний уровень зарплат прогаммистов в Европе за 2024
Германия: €79,500
Дания: €77,500
Норвегия: €66,923
Великобритания: €71,154
Нидерланды: €71,635
Швеция: €62,308
Финляндия: €66,346
Испания: €51,923
Португалия: €50,769
Польша: €52,404
Румыния: €48,462
Зарплаты программиста в Мск за 2024
Джуны 100 000 - 150 000 рублей (€10,909 – €16,364 в год)
Мидл 150 000 - 250 000 рублей (€16,364 – €27,273 в год)
Сеньоры 250 000 до 400 000 рублей (€27,273 – €43,636 в год)
Зарплата программиста СПБ за 2024
Джуны 80 000 до 130 000 рублей (€8,727 – €14,182)
Мидлы 130 000 - 220 000 рублей (€14,182 – €24,000)
Сеньоры 220 000 до 350 000 рублей (€24,000 – €38,182)
Зарплаты программиста в регионах РФ за 2024
Джуны 50 000 - 80 000 рублей (€5,455 – €8,727)
Мидлы 80 000 - 130 000 рублей (€8,727 – €14,182)
Сеньоры 130 000 - 200 000 рублей (€14,182 – €21,818)
👉А теперь вычтем налоги Европы, для примера возьмем Испанию
51923 - 23.4% = 39 461
👉А теперь вычтем налоги РФ, для примера возьмем Мск
43,636 - 13% = 37 963
Согласно данным Numbeo, стоимость жизни в Москве на 31,3% ниже, чем в Мадриде, без учета аренды жилья, и на 30,7% ниже с учетом аренды.
Это значит что примерно 1000 евро, 110 000 руб будет оставаться “лишних”, получается примерно такая переплата для такого уровня дохода за Европейские плюсы)
Еще в Европе может добавить сложностей:
+ язык надо учить английский + местный (в разных странах он будет свой).
+ прохождения интервью на иностранном языке
+ использовать иностранный язык каждый день (на работе, на улицу, в быту)
+ рынок европейский высококонкурентный, очень много людей ищет работу
– Привет, мне тут тебя посоветовали твой блог, я слышал ты в Испании работаешь, подскажи пожалуйста, я тоже думаю о переезде, может подскажешь стоит ли переезжать? Сейчас буду пробовать искать работу и принимать решение
– Чтошшшш… Если причины переезда только экономические, то
Вы бы переехали в Европу если бы причины были только экономические?
🎅 - Да
🎄 - Нет
☃️ - Другое
#карьера | @andreyposnov
Краткий ответ намного меньше чем раньше) Есть много причин этому, инфляция, искусственный интеллект, сокращения, тренды возвращение в офис и др.
Интервью тоже ждать дольше чем обычно, потому что хотят всех посмотреть, а рынок наполненный, отчасти теми кто уходит из своих компаний из-за тренда возвращения в офис или сокращений (они еще не кончились), пытаясь найти удаленную работу на такую же зарплату или выше, но сталкиваются с реальностью, что рынок уже не тот и тут выбор либо меньше, но удаленно, либо столько же но в офисе =)
Средний уровень зарплат прогаммистов в Европе за 2024
Германия: €79,500
Дания: €77,500
Норвегия: €66,923
Великобритания: €71,154
Нидерланды: €71,635
Швеция: €62,308
Финляндия: €66,346
Испания: €51,923
Португалия: €50,769
Польша: €52,404
Румыния: €48,462
Зарплаты программиста в Мск за 2024
Джуны 100 000 - 150 000 рублей (€10,909 – €16,364 в год)
Мидл 150 000 - 250 000 рублей (€16,364 – €27,273 в год)
Сеньоры 250 000 до 400 000 рублей (€27,273 – €43,636 в год)
Зарплата программиста СПБ за 2024
Джуны 80 000 до 130 000 рублей (€8,727 – €14,182)
Мидлы 130 000 - 220 000 рублей (€14,182 – €24,000)
Сеньоры 220 000 до 350 000 рублей (€24,000 – €38,182)
Зарплаты программиста в регионах РФ за 2024
Джуны 50 000 - 80 000 рублей (€5,455 – €8,727)
Мидлы 80 000 - 130 000 рублей (€8,727 – €14,182)
Сеньоры 130 000 - 200 000 рублей (€14,182 – €21,818)
👉А теперь вычтем налоги Европы, для примера возьмем Испанию
51923 - 23.4% = 39 461
👉А теперь вычтем налоги РФ, для примера возьмем Мск
43,636 - 13% = 37 963
Согласно данным Numbeo, стоимость жизни в Москве на 31,3% ниже, чем в Мадриде, без учета аренды жилья, и на 30,7% ниже с учетом аренды.
Это значит что примерно 1000 евро, 110 000 руб будет оставаться “лишних”, получается примерно такая переплата для такого уровня дохода за Европейские плюсы)
Еще в Европе может добавить сложностей:
+ язык надо учить английский + местный (в разных странах он будет свой).
+ прохождения интервью на иностранном языке
+ использовать иностранный язык каждый день (на работе, на улицу, в быту)
+ рынок европейский высококонкурентный, очень много людей ищет работу
– Привет, мне тут тебя посоветовали твой блог, я слышал ты в Испании работаешь, подскажи пожалуйста, я тоже думаю о переезде, может подскажешь стоит ли переезжать? Сейчас буду пробовать искать работу и принимать решение
– Чтошшшш… Если причины переезда только экономические, то
Вы бы переехали в Европу если бы причины были только экономические?
🎅 - Да
🎄 - Нет
☃️ - Другое
#карьера | @andreyposnov
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Забег 1 января в 12:00 🏃♂️в интернете набирает популярность флешмоб
Устроить пробежку 1 января в 12:00 в любой точке мира! Как минимум пробежать 2025 метров, а еще написать желание на листочке и пробежать с ним 🎅🎄☃️
Конечно, скорей всего такое смогут осилить, те кто не пьют, как бы выступая за ЗОЖ 🙌
Я вообще не ЗОЖ, как говорится: если в башне …бень, то что .бень, что не .бень, однако не пью уже почти 3 года)
Поэтому конечно присоединюсь к такому флешмобу с удовольствием!
А вы как?
🎅 - да, конечно, крутой флешмоб
🎄- нет, я буду выпивать, поэтому воздержусь
☃️ - я что, похож на абонента? (категоричное нет и дело даже не в выпивании + такие флешмобы мне не нравится)
#новогоднийзабег | @andreyposnov
Устроить пробежку 1 января в 12:00 в любой точке мира! Как минимум пробежать 2025 метров, а еще написать желание на листочке и пробежать с ним 🎅🎄☃️
Конечно, скорей всего такое смогут осилить, те кто не пьют, как бы выступая за ЗОЖ 🙌
Я вообще не ЗОЖ, как говорится: если в башне …бень, то что .бень, что не .бень, однако не пью уже почти 3 года)
Поэтому конечно присоединюсь к такому флешмобу с удовольствием!
А вы как?
🎅 - да, конечно, крутой флешмоб
🎄- нет, я буду выпивать, поэтому воздержусь
☃️ - я что, похож на абонента? (категоричное нет и дело даже не в выпивании + такие флешмобы мне не нравится)
#новогоднийзабег | @andreyposnov
Кока-Кола.
Сегодня гулял с Патриком и увидел какой то постер Пепси в магазине, и подумал: не люблю пепси.
И это запустило во мне цепочку раздумий почему я люблю кока колу, и привело туда куда я не ожидал.
“Алло, здравствуйте, отправьте сообщение для абонента XXXXX: папа, купи кока-колу…”
#кокакола | @andreyposnov
Сегодня гулял с Патриком и увидел какой то постер Пепси в магазине, и подумал: не люблю пепси.
И это запустило во мне цепочку раздумий почему я люблю кока колу, и привело туда куда я не ожидал.
“Алло, здравствуйте, отправьте сообщение для абонента XXXXX: папа, купи кока-колу…”
#кокакола | @andreyposnov
Кто пишет рецепты?
⠀
Я впервые в жизни готовил Оливье. Захожу в интернет, нахожу рецепт.
⠀
1️⃣Пункт первый: Сварить морковь и картофель.
😅
⠀
Вот так прям и написано, просто сварить)) Что это значит вообще? Как долго? Сколько воды? Надо ли чистить? Вместе или по отдельности? Все одновременно или как? Как понять, что они готовы?
⠀
2️⃣Пункт второй: Сварить яйца вкрутую.
Вкрутую это сколько минут? и на каком огне? В Glovo такому не учат
⠀
3️⃣Пункт третий: Нарезать равными мелкими кубиками картошку, яйца, колбасу, морковку...
Что это значит? я пробовал просто порезать, у меня ну никак кубики не получаются
4️⃣Огурцы нарезать и слегка отжать.
Почему их надо отжимать? И самое главное что такое отжать?
⠀
5️⃣Добавить горошек, зелень, майонез. Посолить, поперчить, перемешать.
— А сколько горошка? Банку? Полбанки?
— Сколько соли? Щепотку? Столовую ложку?
— Сколько майонеза? Чтобы плавало или просто слегка намазать?
⠀ ⠀
Сразу видно, что те кто пишут рецепты, не писали документацию для программного обеспечения)
Но я справился, прошу вашему вниманию мою блюдо:
OLIVIE DE LA SAUCISEE / Olivie de la salchicha / оливье с сосисками
💡В Испании во многих кафе/ресторанах/магазинах продают салат который называется Ensalada Rusa (Русский салат), но почему то он с рыбой, с тунцом, вот такая особенность. А сам салат Оливье был придуман в России ресторатором «французского происхождения», его фамилией и назван салат.
А вы уже приготовили Оливье?
🎅 - да, конечно, новый год без оливье быть не может
🎄- нет, я ем оливье когда хочу а не только на новый год
☃️ - нет, не люблю оливье
#рецепты | @andreyposnov
⠀
Я впервые в жизни готовил Оливье. Захожу в интернет, нахожу рецепт.
⠀
1️⃣Пункт первый: Сварить морковь и картофель.
😅
⠀
Вот так прям и написано, просто сварить)) Что это значит вообще? Как долго? Сколько воды? Надо ли чистить? Вместе или по отдельности? Все одновременно или как? Как понять, что они готовы?
⠀
2️⃣Пункт второй: Сварить яйца вкрутую.
Вкрутую это сколько минут? и на каком огне? В Glovo такому не учат
⠀
3️⃣Пункт третий: Нарезать равными мелкими кубиками картошку, яйца, колбасу, морковку...
Что это значит? я пробовал просто порезать, у меня ну никак кубики не получаются
4️⃣Огурцы нарезать и слегка отжать.
Почему их надо отжимать? И самое главное что такое отжать?
⠀
5️⃣Добавить горошек, зелень, майонез. Посолить, поперчить, перемешать.
— А сколько горошка? Банку? Полбанки?
— Сколько соли? Щепотку? Столовую ложку?
— Сколько майонеза? Чтобы плавало или просто слегка намазать?
⠀ ⠀
Сразу видно, что те кто пишут рецепты, не писали документацию для программного обеспечения)
Но я справился, прошу вашему вниманию мою блюдо:
OLIVIE DE LA SAUCISEE / Olivie de la salchicha / оливье с сосисками
А вы уже приготовили Оливье?
🎅 - да, конечно, новый год без оливье быть не может
🎄- нет, я ем оливье когда хочу а не только на новый год
☃️ - нет, не люблю оливье
#рецепты | @andreyposnov
Желания исполняются! 🎄🎅☃️
Когда-то давно, много лет назад (больше 10 лет) я посмотрел фильм «Секрет» [ссылка на ютубе].
Да, он немного сектантский, и визуальную карту желаний я так и не составил.
Но главный инсайт, который я из него вынес
все что случилось со мной, это я сам к себе притянул, нет не мыслями или образами как учит этот сектанский фильм, но своими действиями,
все что происходит со мной - я сам ответственен на это, несколько примеров:
Не нравится работа? Ну так я сам ее выбрал, если бы сильно не нравилось нашел бы другую.
Не нравится доход? Ну так я сам это выбрал, если бы сильно не нравился научился/разобрался бы как его увеличить.
Не нравится бизнес? Ну так я сам его выбрал, а так бы сменил
Не нравится тело? Ну так я сам выбрал поесть чипсов и бургеров, если бы сильно не нравилось…
в фильме говорится что люди сами притягивают это, да, но я больше фокусируюсь на ответственности.
📚Я прочитал однажды книгу богатый папа - бедный папа. [эту] Конечно это та еще бредятина. Но и от туда я вынес похожую мысль.
В книге отец мальчика из бедной семьи постоянно жаловался на окружающих, на начальника, на государство, на массонов и тд.
А вот в книге отец другого мальчика из богатой семьи не жаловался, он брал на себя ответственность, он понимал что если с его доходом, положением что-то не так, только он сам единственный ответственный за это и в силах это поменять.
Жадность, отчаяние, зависть, негатив - это все эмоции бедных людей, как только у меня намек на это я сразу отлавливаю это, и думаю: так, я что как бедный хочу думать, нет нет, это не для меня.
Так что, я выбираю не фокусироваться на негативе/неудачах/ошибка, а учиться на них и двигаться вперёд к своим целям.
Я верю, что желания на Новый год исполняются. Главное — правильно их формулировать.
Как в сектанском фильме Секрет, учат сфокусировать на мысли/образе, то что вы хотите - и это притянется.
Я верю, что притянется еще быстрее если вы примените методологию SMART, которая помогает не просто мечтать, а превращать желания в реальные цели.
Что такое SMART?
SMART — это аббревиатура из пяти критериев:
1️⃣ S (Specific) — Конкретность
Определите своё желание чётко. Например, вместо «Хочу больше путешествовать» скажите: «Хочу съездить в Испанию летом».
2️⃣ M (Measurable) — Измеримость
Добавьте показатель успеха. Например, «провести 10 дней в Барселоне».
3️⃣ A (Achievable) — Достижимость
Цель должна быть реальной. Если вы начинающий бегун, то марафон 25км через месяц — не лучшая идея. А вот пробежать 5 километров — вполне достижимо.
4️⃣ R (Relevant) — Релевантность
Цель должна быть важной для вас. Спросите себя, зачем вы этого хотите и как это улучшит вашу жизнь. Зачем ехать в Испанию или больше бегать?
5️⃣ T (Time-bound) - Ограниченность по времени.
Укажите конкретный срок: «До конца июня я соберу бюджет и куплю билеты в Барселону».
Чем яснее вы формулируете желания, тем больше шансов, что они сбудутся!
🎄 С наступающим Новым годом! 🎅
Пусть этот год принесёт вам исполнение всех ваших SMART-желаний и даже больше!
А теперь давайте заряжаться новогодней магией!
Ставьте🎄🎅☃, чтобы получить +++ к исполнению своего желания!✨
#новыйгод | @andreyposnov
Когда-то давно, много лет назад (больше 10 лет) я посмотрел фильм «Секрет» [ссылка на ютубе].
Да, он немного сектантский, и визуальную карту желаний я так и не составил.
Но главный инсайт, который я из него вынес
все что случилось со мной, это я сам к себе притянул, нет не мыслями или образами как учит этот сектанский фильм, но своими действиями,
все что происходит со мной - я сам ответственен на это, несколько примеров:
Не нравится работа? Ну так я сам ее выбрал, если бы сильно не нравилось нашел бы другую.
Не нравится доход? Ну так я сам это выбрал, если бы сильно не нравился научился/разобрался бы как его увеличить.
Не нравится бизнес? Ну так я сам его выбрал, а так бы сменил
Не нравится тело? Ну так я сам выбрал поесть чипсов и бургеров, если бы сильно не нравилось…
в фильме говорится что люди сами притягивают это, да, но я больше фокусируюсь на ответственности.
📚Я прочитал однажды книгу богатый папа - бедный папа. [эту] Конечно это та еще бредятина. Но и от туда я вынес похожую мысль.
В книге отец мальчика из бедной семьи постоянно жаловался на окружающих, на начальника, на государство, на массонов и тд.
А вот в книге отец другого мальчика из богатой семьи не жаловался, он брал на себя ответственность, он понимал что если с его доходом, положением что-то не так, только он сам единственный ответственный за это и в силах это поменять.
Жадность, отчаяние, зависть, негатив - это все эмоции бедных людей, как только у меня намек на это я сразу отлавливаю это, и думаю: так, я что как бедный хочу думать, нет нет, это не для меня.
Так что, я выбираю не фокусироваться на негативе/неудачах/ошибка, а учиться на них и двигаться вперёд к своим целям.
Я верю, что желания на Новый год исполняются. Главное — правильно их формулировать.
Как в сектанском фильме Секрет, учат сфокусировать на мысли/образе, то что вы хотите - и это притянется.
Я верю, что притянется еще быстрее если вы примените методологию SMART, которая помогает не просто мечтать, а превращать желания в реальные цели.
Что такое SMART?
SMART — это аббревиатура из пяти критериев:
1️⃣ S (Specific) — Конкретность
Определите своё желание чётко. Например, вместо «Хочу больше путешествовать» скажите: «Хочу съездить в Испанию летом».
2️⃣ M (Measurable) — Измеримость
Добавьте показатель успеха. Например, «провести 10 дней в Барселоне».
3️⃣ A (Achievable) — Достижимость
Цель должна быть реальной. Если вы начинающий бегун, то марафон 25км через месяц — не лучшая идея. А вот пробежать 5 километров — вполне достижимо.
4️⃣ R (Relevant) — Релевантность
Цель должна быть важной для вас. Спросите себя, зачем вы этого хотите и как это улучшит вашу жизнь. Зачем ехать в Испанию или больше бегать?
5️⃣ T (Time-bound) - Ограниченность по времени.
Укажите конкретный срок: «До конца июня я соберу бюджет и куплю билеты в Барселону».
Чем яснее вы формулируете желания, тем больше шансов, что они сбудутся!
🎄 С наступающим Новым годом! 🎅
Пусть этот год принесёт вам исполнение всех ваших SMART-желаний и даже больше!
А теперь давайте заряжаться новогодней магией!
Ставьте🎄🎅☃, чтобы получить +++ к исполнению своего желания!✨
#новыйгод | @andreyposnov
С Новым годом! 🎉🎄✨
Happy New Year! 🎆🎊🎇
¡Feliz Año Nuevo! 🥳🎉🎁
Bonne année ! 🥂🎄✨
Frohes neues Jahr! 🎇🍾🥳
Buon anno! 🎉🍷🎆
新年快乐! 🧧🎇🐉
明けましておめでとう! 🎍🎉🎌
Feliz Ano Novo! 🎆🎊🍾
שנה טובה! 🎉✨🌟
سنة جديدة سعيدة! ✨🎉🎊
З Новим роком! 🎉🎇✨
Срећна Нова година! 🎉🎆✨
გილოცავთ ახალ წელს! 🎉✨🎆
Նոր տարի շնորհավոր! 🎉✨🎊
З Новым годам! 🎉🎄✨
#новыйгод | @andreyposnov
Happy New Year! 🎆🎊🎇
¡Feliz Año Nuevo! 🥳🎉🎁
Bonne année ! 🥂🎄✨
Frohes neues Jahr! 🎇🍾🥳
Buon anno! 🎉🍷🎆
新年快乐! 🧧🎇🐉
明けましておめでとう! 🎍🎉🎌
Feliz Ano Novo! 🎆🎊🍾
שנה טובה! 🎉✨🌟
سنة جديدة سعيدة! ✨🎉🎊
З Новим роком! 🎉🎇✨
Срећна Нова година! 🎉🎆✨
გილოცავთ ახალ წელს! 🎉✨🎆
Նոր տարի շնորհավոր! 🎉✨🎊
З Новым годам! 🎉🎄✨
#новыйгод | @andreyposnov
Влетаю в 2025 с разбега 😅🏃♂️
С новым годом!
Открываю сезон бега для себя, так получилось, что он у меня примерно с января по май)
В мае Барселонский забег от El Corte Ingles, и дальше уже не бегаю до след января)
Забег в 2023
Забег в 2024
Забег в 2025 - примерно в начала мая 2025
Как долго вы встречали/праздновали новый год?
☃️ - до часночия уже спать
🎅 - до трех ночи спать
🎄- дольше, чем 3:01 ночи
#бег | @andreyposnov
С новым годом!
Открываю сезон бега для себя, так получилось, что он у меня примерно с января по май)
В мае Барселонский забег от El Corte Ingles, и дальше уже не бегаю до след января)
Забег в 2023
Забег в 2024
Забег в 2025 - примерно в начала мая 2025
Как долго вы встречали/праздновали новый год?
☃️ - до часночия уже спать
🎅 - до трех ночи спать
🎄- дольше, чем 3:01 ночи
#бег | @andreyposnov
Состояние потока: магия в программировании и беге 💻🏃♂️✨
Наверняка вы когда-то погружались в работу или тренировку, что всё вокруг исчезало, ваши мысли растворялись, время переставало существовать, а вы словно переходили на другой уровень бытия.
🙌Это состояние называют потоком (flow).
Это момент, когда вы полностью теряете связь с реальностью. Вы как будто выходите за пределы привычного пространства и попадаете в другой слой, где нет ни времени, ни границ.
💻 Поток в программировании:
Когда ты пишешь код, ты словно паришь в космосе. Вокруг пустота, а перед тобой — задача, над которой ты работаешь. Но есть и обратная сторона: в этом состоянии время летит быстрее скорости света. Только сел за клавиатуру, а уже вечер.
🏃♂️ Поток в спорте:
Во время пробежки ты будто выходишь за пределы физического мира. Каждый шаг — это импульс, который синхронизирует тебя с ритмом времени. Это не просто бег — это путешествие, где ты движешься в бесконечности.
🎶 Моя музыка для потока:
Лично мне помогает войти в поток транс Armin van Buuren.
🔑 Как попасть в поток?
1. Создайте “пустое пространство” вокруг себя: уберите отвлекающие факторы.
2. Найдите задачу, которая вызывает интерес и требует усилий/времени для завершения.
3. Включите музыку, которая помогает сосредоточиться и настроиться.
4. Позвольте себе полностью погрузиться в процесс.
Поток — это не состояние где надо думать, это состояние когда уже все придумано, осталось сделать.
Бывали ли в этом состоянии?
🎅 - да, могу легко входить в поток
🎄- да, но войти в него не просто, должно много что совпасть
☃️- не понимаю о чем речь
#программирование | @andreyposnov
Наверняка вы когда-то погружались в работу или тренировку, что всё вокруг исчезало, ваши мысли растворялись, время переставало существовать, а вы словно переходили на другой уровень бытия.
🙌Это состояние называют потоком (flow).
Это момент, когда вы полностью теряете связь с реальностью. Вы как будто выходите за пределы привычного пространства и попадаете в другой слой, где нет ни времени, ни границ.
💻 Поток в программировании:
Когда ты пишешь код, ты словно паришь в космосе. Вокруг пустота, а перед тобой — задача, над которой ты работаешь. Но есть и обратная сторона: в этом состоянии время летит быстрее скорости света. Только сел за клавиатуру, а уже вечер.
🏃♂️ Поток в спорте:
Во время пробежки ты будто выходишь за пределы физического мира. Каждый шаг — это импульс, который синхронизирует тебя с ритмом времени. Это не просто бег — это путешествие, где ты движешься в бесконечности.
🎶 Моя музыка для потока:
Лично мне помогает войти в поток транс Armin van Buuren.
🔑 Как попасть в поток?
1. Создайте “пустое пространство” вокруг себя: уберите отвлекающие факторы.
2. Найдите задачу, которая вызывает интерес и требует усилий/времени для завершения.
3. Включите музыку, которая помогает сосредоточиться и настроиться.
4. Позвольте себе полностью погрузиться в процесс.
Поток — это не состояние где надо думать, это состояние когда уже все придумано, осталось сделать.
Бывали ли в этом состоянии?
🎅 - да, могу легко входить в поток
🎄- да, но войти в него не просто, должно много что совпасть
☃️- не понимаю о чем речь
#программирование | @andreyposnov
Все люди - одинаковые. По крайней мере спамеры во всех странах
Вот в очередной раз позвонили, спрашивали каким интернетом я пользуюсь, и предлагали условия лучше)
Видимо как и сосед с дрелью, который везде найдет тебя.
Как и курьеры которые звонят не в ту квартиру.
Как и люди в возрасте заполоняющие банки и поликлиники.
Как и недовольные уборщики/дворники, тут вообще прикол был, смотрю идут дворники подметают улицу, тротуар, и там мертвый голубь лежал, его просто на дорогу смахнул, и дальше подметал тротуар
Я не знаю как еще в других странах, но пока я прихожу ко мнению, что люди в общем примерно одинаковые везде, заботят их одни и те жи вещи, действуют они тоже примерно одинаково, поговорки тоже одинаковые, имею виду типа «Друзья познаются в беде», «Здоровье дороже денег», «Утро вечера мудренее», «Нет дыма без огня», «Человек предполагает, а Господь располагает»…
Ну либо мы с испанцами, ближе чем думаем 🤓
Ваше мнение по этому поводу?
🎅 - да, мы только с испанцами близки по многим параметрам
🎄 - да, все люди примерно одинаковые
☃️- нет, все люди разные и мы не близки с испанцами, просто есть что-то похожее иногда
#наблюдение | @andreyposnov
Вот в очередной раз позвонили, спрашивали каким интернетом я пользуюсь, и предлагали условия лучше)
Видимо как и сосед с дрелью, который везде найдет тебя.
Как и курьеры которые звонят не в ту квартиру.
Как и люди в возрасте заполоняющие банки и поликлиники.
Как и недовольные уборщики/дворники, тут вообще прикол был, смотрю идут дворники подметают улицу, тротуар, и там мертвый голубь лежал, его просто на дорогу смахнул, и дальше подметал тротуар
Я не знаю как еще в других странах, но пока я прихожу ко мнению, что люди в общем примерно одинаковые везде, заботят их одни и те жи вещи, действуют они тоже примерно одинаково, поговорки тоже одинаковые, имею виду типа «Друзья познаются в беде», «Здоровье дороже денег», «Утро вечера мудренее», «Нет дыма без огня», «Человек предполагает, а Господь располагает»…
Ну либо мы с испанцами, ближе чем думаем 🤓
Ваше мнение по этому поводу?
🎅 - да, мы только с испанцами близки по многим параметрам
🎄 - да, все люди примерно одинаковые
☃️- нет, все люди разные и мы не близки с испанцами, просто есть что-то похожее иногда
#наблюдение | @andreyposnov
2025 год без доставок - такой у меня новый челлендж
Удаляю Glovo и Uber Eats)) Амазон - нет, только доставки продуктов и еды)
С помощью этого я планирую повлиять как минимум на две штуки в своей жизни:
1.Больше двигаться (если нужно что-то, это же надо собраться, одеться, выйти, дойти, все повыбирать, и донести назад!)
Я когда видел людей с пакетами или водой которую сами несут, думал, что странные, про доставки не знают, а у них может тоже челлендж был
2.Сократить/контролировать расходы (с доставками как то особо не думаешь, че то захотелось - заказал, а минимальный заказ 20€ иначе не выгодно - платная доставка будет, так и набегает)
3.Исследование местных магазинов, посмотрю, что лежит на полках, может что-то существует что я не знаю а мне надо)
А вы часто пользуетесь доставкой продуктов и еды?
🎅- да, практически каждый день
🎄- не очень, только по выходным или праздникам
☃️- вообще не пользуюсь
#доставка | @andreyposnov
Удаляю Glovo и Uber Eats)) Амазон - нет, только доставки продуктов и еды)
С помощью этого я планирую повлиять как минимум на две штуки в своей жизни:
1.Больше двигаться (если нужно что-то, это же надо собраться, одеться, выйти, дойти, все повыбирать, и донести назад!)
Я когда видел людей с пакетами или водой которую сами несут, думал, что странные, про доставки не знают, а у них может тоже челлендж был
2.Сократить/контролировать расходы (с доставками как то особо не думаешь, че то захотелось - заказал, а минимальный заказ 20€ иначе не выгодно - платная доставка будет, так и набегает)
3.Исследование местных магазинов, посмотрю, что лежит на полках, может что-то существует что я не знаю а мне надо)
А вы часто пользуетесь доставкой продуктов и еды?
🎅- да, практически каждый день
🎄- не очень, только по выходным или праздникам
☃️- вообще не пользуюсь
#доставка | @andreyposnov
⚡️Золотые визы - всё. 3 января(вчера) опубликован закон который отменяет золотые визы в Испании.
ссылка на закон
Закон вступает в силу через 3 месяца после публикации, то есть с 3 апреля податься на золотую визу больше нельзя будет. До этого времени можно.
Уже выданные разрешения на проживание не будут аннулированы. Иностранцы, которые успели получить «золотую визу» до 3 апреля, смогут продлевать ВНЖ и после вступления запрета в силу.
На конец 2024, всего золотых виз(ВНЖ) выдано почти 35 тыс., с 2013 года.
Получить эту визу/ВНЖ можно было купив жилье стоимостью дороже 500.000€ (или два жилья по 250к €, или 5 по 100k€ ну короче главное чтобы 500к€ выходило).
Педро Санчес (премьер министр королевства Испания) - сказал, что это одна из мер сделать жилье более доступным для обычных людей.
#новости | @andreyposnov
ссылка на закон
Закон вступает в силу через 3 месяца после публикации, то есть с 3 апреля податься на золотую визу больше нельзя будет. До этого времени можно.
Уже выданные разрешения на проживание не будут аннулированы. Иностранцы, которые успели получить «золотую визу» до 3 апреля, смогут продлевать ВНЖ и после вступления запрета в силу.
На конец 2024, всего золотых виз(ВНЖ) выдано почти 35 тыс., с 2013 года.
Получить эту визу/ВНЖ можно было купив жилье стоимостью дороже 500.000€ (или два жилья по 250к €, или 5 по 100k€ ну короче главное чтобы 500к€ выходило).
Педро Санчес (премьер министр королевства Испания) - сказал, что это одна из мер сделать жилье более доступным для обычных людей.
#новости | @andreyposnov
Собаки: источник счастья и помощники человека
Патрик на фото недоволен закрытыми магазинами для животных по воскресеньям
Собаки — уникальные существа, которые делают нашу жизнь лучше на многих уровнях. Они — не просто питомцы, но и верные помощники, источники радости и даже спасатели в трудные времена.
1️⃣Окситоциновая связь и счастье
Общение между человеком и собакой повышают уровень окситоцина у обеих сторон. Это тот самый гормон, который помогает формировать чувство привязанности и счастья.
Собаки освоили зрительный контакт как инструмент общения, что выделяет их даже среди высших приматов. Простой взгляд вашего питомца способен напомнить вам, что вы не одиноки и поднять настроение.
2️⃣Снижение стресса и физическая активность
Общение с собаками понижает уровень кортизола (гормона стресса) и способствует выработке серотонина и дофамина — «гормонов счастья». Поэтому даже простое поглаживание пса может поднять настроение и снизить тревожность.
Это помогает справляться с тревогой и улучшает общее эмоциональное состояние.
Регулярные прогулки с собакой повышают физическую активность, что также положительно влияет на здоровье и настроение.
3️⃣Собачье чутье, обнаружение болезней (рак, диабет, эпилепсия) и наркотиков
Обоняние собак настолько развито, что они могут
Выявлять наркотики, взрывчатые вещества или пропавших людей, что делает их незаменимыми в спасательных операциях.
Распознавать заболевания, такие как рак, диабет или эпилепсию, по изменению запаха человеческого тела. Некоторые собаки даже предупреждают владельцев об эпилептическом приступе за несколько минут до его начала.
4️⃣Семейная жизнь
Дети, выросшие с собаками, демонстрируют более высокий уровень эмпатии, ответственности и социальной адаптации. Питомцы учат их заботе, терпению и умению находить общий язык с окружающими.
В семьях с собаками часто наблюдается укрепление эмоциональных связей между её членами.
5️⃣Собаки и общество
Люди, окружающие себя собаками, как правило, более доброжелательны и счастливы. Есть исследования, что общество с высокой концентрацией собак кажется более комфортным и безопасным. Возможно, это связано с тем, что счастливые люди чаще заводят собак, а их положительная энергия передаётся окружающим.
⚠️Кстати в Испании проживает почти 10 миллионов собак!!!
В Барселоне, например, насчитывается около 170 505 собак, что почти совпадает с числом детей в возрасте до 12 лет (171 863)
6️⃣Нелюбовь к собакам
Конечно, фобии или аллергии — это отдельная история, но нелюбовь к собакам без объективных причин может указывать на низкий уровень эмпатии или затруднения в формировании эмоциональных связей. Отсутствие любви к собакам может говорить о некоторой «блокировке» естественных социальных и эмпатических механизмов.
С учётом всех доказанных научных фактов о том, как собаки улучшают нашу жизнь, сложно представить причины их откровенной нелюбви.
Я считаю, что «нелюбить собак» (если нет фобии/аллергии) — это ненормально, а людей, которые прямо заявляют о своей неприязни к собакам, я предпочитаю избегать, и помечаю как “ебанько”.
Любовь к собакам во многом встроена в человеческую природу, а её отсутствие – это отклонение.
Если у вас есть собака, обнимите её и поблагодарите за всё, что она делает для вас.
Если нет — возможно, пришло время задуматься о новом друге, который будет любить вас просто за то, что вы есть. 🐶❤️
#собаки | @andreyposnov
Патрик на фото недоволен закрытыми магазинами для животных по воскресеньям
Собаки — уникальные существа, которые делают нашу жизнь лучше на многих уровнях. Они — не просто питомцы, но и верные помощники, источники радости и даже спасатели в трудные времена.
1️⃣Окситоциновая связь и счастье
Общение между человеком и собакой повышают уровень окситоцина у обеих сторон. Это тот самый гормон, который помогает формировать чувство привязанности и счастья.
Собаки освоили зрительный контакт как инструмент общения, что выделяет их даже среди высших приматов. Простой взгляд вашего питомца способен напомнить вам, что вы не одиноки и поднять настроение.
2️⃣Снижение стресса и физическая активность
Общение с собаками понижает уровень кортизола (гормона стресса) и способствует выработке серотонина и дофамина — «гормонов счастья». Поэтому даже простое поглаживание пса может поднять настроение и снизить тревожность.
Это помогает справляться с тревогой и улучшает общее эмоциональное состояние.
Регулярные прогулки с собакой повышают физическую активность, что также положительно влияет на здоровье и настроение.
3️⃣Собачье чутье, обнаружение болезней (рак, диабет, эпилепсия) и наркотиков
Обоняние собак настолько развито, что они могут
Выявлять наркотики, взрывчатые вещества или пропавших людей, что делает их незаменимыми в спасательных операциях.
Распознавать заболевания, такие как рак, диабет или эпилепсию, по изменению запаха человеческого тела. Некоторые собаки даже предупреждают владельцев об эпилептическом приступе за несколько минут до его начала.
4️⃣Семейная жизнь
Дети, выросшие с собаками, демонстрируют более высокий уровень эмпатии, ответственности и социальной адаптации. Питомцы учат их заботе, терпению и умению находить общий язык с окружающими.
В семьях с собаками часто наблюдается укрепление эмоциональных связей между её членами.
5️⃣Собаки и общество
Люди, окружающие себя собаками, как правило, более доброжелательны и счастливы. Есть исследования, что общество с высокой концентрацией собак кажется более комфортным и безопасным. Возможно, это связано с тем, что счастливые люди чаще заводят собак, а их положительная энергия передаётся окружающим.
⚠️Кстати в Испании проживает почти 10 миллионов собак!!!
В Барселоне, например, насчитывается около 170 505 собак, что почти совпадает с числом детей в возрасте до 12 лет (171 863)
6️⃣Нелюбовь к собакам
Конечно, фобии или аллергии — это отдельная история, но нелюбовь к собакам без объективных причин может указывать на низкий уровень эмпатии или затруднения в формировании эмоциональных связей. Отсутствие любви к собакам может говорить о некоторой «блокировке» естественных социальных и эмпатических механизмов.
С учётом всех доказанных научных фактов о том, как собаки улучшают нашу жизнь, сложно представить причины их откровенной нелюбви.
Я считаю, что «нелюбить собак» (если нет фобии/аллергии) — это ненормально, а людей, которые прямо заявляют о своей неприязни к собакам, я предпочитаю избегать, и помечаю как “ебанько”.
Любовь к собакам во многом встроена в человеческую природу, а её отсутствие – это отклонение.
Если у вас есть собака, обнимите её и поблагодарите за всё, что она делает для вас.
Если нет — возможно, пришло время задуматься о новом друге, который будет любить вас просто за то, что вы есть. 🐶❤️
#собаки | @andreyposnov
Андрей Поснов
На что идут мои налоги в Испании? Или бюджет Испании за 2023 год Бюджет Испании за 2023 составил – Пятьсот восемьдесят три миллиарда пятьсот сорок три миллиона триста семь тысяч сто евро. (583.543.307.100 euro) ~583 млрд евро Для сравнения Бюджет РФ за 2023…
Платеж за соцстрах в 2025 станет еще больше
Как вы помните из этого поста https://www.group-telegram.com/andreyposnov.com/2326 которые называется На что идут мои налоги в Испании, там было про то что на пенсии идет 42.3% бюджета Испании (на все остальное значительно меньше типа 1-2%).
Так вот, утвердили повышение пенсий на 2025 год, на 3% почти. Средняя пенсия в Испании примерно 1500 евро (максимальная 3175 евро в месяц). Выход на пенсию с 65-67 лет, средняя продолжительность жизни в Испании 83 года.
Для людей которые работают (например номады) повысился взнос в соцстрах, для тех кто получал 5000 евро и больше, стало 530 евро (а было 450 евро в 2024). посмотреть всю таблицу можно здесь на сайте Xolo (рост взноса на 100 евро за 2 года).
Напомню что через Xolo - открытие и ведение испанского ИП (Автономо)
Регистрация всего за 1 день испанского ИП (автономо) и в seguridad social (соцстрахе) и в agencia tributaria (налоговой), после одобрения ВНЖ, помощь в отчетности перед налоговой, декларации и налоговые вычеты, я через него регался и пользуюсь, уже больше года, всем советую https://www.xolo.io/ref/ANDPOS1 Вам бонус 50€ прям на счет придет при регистрации по моей ссылке
#соцстрах | @andreyposnov
Как вы помните из этого поста https://www.group-telegram.com/andreyposnov.com/2326 которые называется На что идут мои налоги в Испании, там было про то что на пенсии идет 42.3% бюджета Испании (на все остальное значительно меньше типа 1-2%).
Так вот, утвердили повышение пенсий на 2025 год, на 3% почти. Средняя пенсия в Испании примерно 1500 евро (максимальная 3175 евро в месяц). Выход на пенсию с 65-67 лет, средняя продолжительность жизни в Испании 83 года.
Для людей которые работают (например номады) повысился взнос в соцстрах, для тех кто получал 5000 евро и больше, стало 530 евро (а было 450 евро в 2024). посмотреть всю таблицу можно здесь на сайте Xolo (рост взноса на 100 евро за 2 года).
Напомню что через Xolo - открытие и ведение испанского ИП (Автономо)
Регистрация всего за 1 день испанского ИП (автономо) и в seguridad social (соцстрахе) и в agencia tributaria (налоговой), после одобрения ВНЖ, помощь в отчетности перед налоговой, декларации и налоговые вычеты, я через него регался и пользуюсь, уже больше года, всем советую https://www.xolo.io/ref/ANDPOS1 Вам бонус 50€ прям на счет придет при регистрации по моей ссылке
#соцстрах | @andreyposnov
226 пунктов сбора ёлочек откроется на след неделе в Барселоне
Пункты сбора будут действовать с 7 по 17 января (некоторые уже доступны)
После 17 января ёлки переработают в щепу
которая затем будет оставлена для естественного разложения.
Щепа используется для улучшения удержания влаги и аэрации почвы, а также как натуральное средство для предотвращения роста сорняков.
К сожалению, рождественские ёлки обычно не высаживают обратно
так как большинство из них уже срублены или сильно повреждены во время праздников.
Однако переработка в щепу и компост — это экологически безопасный способ повторного использования дерева, который помогает улучшить состояние почвы и снижает количество отходов.
Если же кто-то хочет, чтобы ёлка продолжила расти, стоит выбирать вариант с живой ёлкой в горшке с землей. Такие деревья можно высаживать после праздников. Это, конечно, требует ухода, но позволяет сохранить ёлку живой.
Перед тем как сдать ёлки в пункты сбора, необходимо снять все украшения, чтобы ёлки можно было переработать как органические отходы и использовать для производства компоста.
📍Вот карта где будут пункты
https://www.barcelona.cat/nadal/es/informacion-practica/recogida-de-abetos-de-navidad
Большинство рождественских ёлок выращивают на специальных фермах, а не вырубают в дикой природе. Эти фермы часто восстанавливают деревья после вырубки, высаживая новые, что поддерживает баланс.
Пока ёлки растут (обычно 8–10 лет), они поглощают углекислый газ, выделяют кислород, а также создают среду для дикой природы.
Использованные ёлки перерабатывают в щепу, компост или применяют для борьбы с эрозией почв, что снижает вред от их вырубки.
В итоге, сруб ёлок не обязательно вреден, если подходить к этому разумно и поддерживать устойчивое лесоводство.
А вы как, считаете живые елки это хорошо или плохо?
🎅 - живые ёлки дома, это классно, запах, и вообще
🎄- к живым елкам дома отношусь отрицательно
☃️ - к живым елкам дома отношусь нейтрально
#новыйгод | @andreyposnov
Пункты сбора будут действовать с 7 по 17 января (некоторые уже доступны)
После 17 января ёлки переработают в щепу
которая затем будет оставлена для естественного разложения.
Щепа используется для улучшения удержания влаги и аэрации почвы, а также как натуральное средство для предотвращения роста сорняков.
К сожалению, рождественские ёлки обычно не высаживают обратно
так как большинство из них уже срублены или сильно повреждены во время праздников.
Однако переработка в щепу и компост — это экологически безопасный способ повторного использования дерева, который помогает улучшить состояние почвы и снижает количество отходов.
Если же кто-то хочет, чтобы ёлка продолжила расти, стоит выбирать вариант с живой ёлкой в горшке с землей. Такие деревья можно высаживать после праздников. Это, конечно, требует ухода, но позволяет сохранить ёлку живой.
Перед тем как сдать ёлки в пункты сбора, необходимо снять все украшения, чтобы ёлки можно было переработать как органические отходы и использовать для производства компоста.
📍Вот карта где будут пункты
https://www.barcelona.cat/nadal/es/informacion-practica/recogida-de-abetos-de-navidad
Большинство рождественских ёлок выращивают на специальных фермах, а не вырубают в дикой природе. Эти фермы часто восстанавливают деревья после вырубки, высаживая новые, что поддерживает баланс.
Пока ёлки растут (обычно 8–10 лет), они поглощают углекислый газ, выделяют кислород, а также создают среду для дикой природы.
Использованные ёлки перерабатывают в щепу, компост или применяют для борьбы с эрозией почв, что снижает вред от их вырубки.
В итоге, сруб ёлок не обязательно вреден, если подходить к этому разумно и поддерживать устойчивое лесоводство.
А вы как, считаете живые елки это хорошо или плохо?
🎅 - живые ёлки дома, это классно, запах, и вообще
🎄- к живым елкам дома отношусь отрицательно
☃️ - к живым елкам дома отношусь нейтрально
#новыйгод | @andreyposnov