ОЛАДЬИ ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ И ЧЕЧЕВИЦЫ ⠀ ⠀Полезные, быстрые в приготовлении оладьи с высоким содержанием железа. ⠀ Рецепт простой, в нем нет глютена, масла и муки. ⠀ Даю Тёмке чаще всего на завтрак. ⠀Я иногда могу добавить около 20-30г протеина. ⠀ Не переживайте, если вам кажется, что внутри как-будто не пропеклись до конца, дайте им немного полежать, остыть - около 5-10 минут и они «схватятся» внутри. ⠀ А вообще, я иногда даже специально включаю огонь посильнее, обжариваю буквально по минутке с каждой стороны, чтобы внутри не пропекались до конца, дабы больше пользы сохранить.
⠀ ⠀1. Промыть и замочить на ночь красную чечевицу и зелёную гречку (можно в одной ёмкости). ⠀ 2. Утром слить воду и высыпать чечевицу и зелёную гречку в емкость. Добавить все остальные ингредиенты. ⠀ 3. Пюрировать хорошенько погружным блендером до полной однородности. ⠀ 4. Вы можете добавить чуть больше водички, если тесто кажется густоватым для вас. ⠀ 5. Обжаривать на среднем или ниже среднего огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
ОЛАДЬИ ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ И ЧЕЧЕВИЦЫ ⠀ ⠀Полезные, быстрые в приготовлении оладьи с высоким содержанием железа. ⠀ Рецепт простой, в нем нет глютена, масла и муки. ⠀ Даю Тёмке чаще всего на завтрак. ⠀Я иногда могу добавить около 20-30г протеина. ⠀ Не переживайте, если вам кажется, что внутри как-будто не пропеклись до конца, дайте им немного полежать, остыть - около 5-10 минут и они «схватятся» внутри. ⠀ А вообще, я иногда даже специально включаю огонь посильнее, обжариваю буквально по минутке с каждой стороны, чтобы внутри не пропекались до конца, дабы больше пользы сохранить.
⠀ ⠀1. Промыть и замочить на ночь красную чечевицу и зелёную гречку (можно в одной ёмкости). ⠀ 2. Утром слить воду и высыпать чечевицу и зелёную гречку в емкость. Добавить все остальные ингредиенты. ⠀ 3. Пюрировать хорошенько погружным блендером до полной однородности. ⠀ 4. Вы можете добавить чуть больше водички, если тесто кажется густоватым для вас. ⠀ 5. Обжаривать на среднем или ниже среднего огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
#сладкиерецепты
BY Annacooks | детские веган рецепты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives?
from us
