Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРОСТЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕГАН БЛИНЧИКИ

Этот рецепт уже публиковала в одной из сторис и здесь скидывала тоже, но для сохранения это, конечно, неудобно. Поэтому вот рецептик 🙌

Без глютена, с высоким содержанием белка, благодаря нутовой (или чечевичной) муке.
Готовятся очень просто и быстро, минимум ингредиентов (учитывая, что это веган) не рвутся.

👩🏻‍🍳 Ингредиенты:
▪️60г нутовой муки или чечевичной муки Garnec
▪️20г муки зелёной гречки
▪️1/2ч.л. разрыхлителя
▪️щепотка соли
▪️1/2-1ст.л. кокосового сахара
▪️180-200г воды
▪️кокосовое масло для смазывания готовых блинов

⠀1. Смешайте все сухие ингредиенты.
⠀2. Добавьте воды, тщательно взбейте венчиком. Дайте постоять минут 5.
⠀3. Тесто слегка загустеет, при необходимости добавьте ещё немного воды.
4. Выпекайте блинчики небольшого диаметра, смазывайте кокосовым маслом готовые блинчики.
5. Можно подавать блинчики с любым урбечем, подавать с ягодным пюре или ягодами.



group-telegram.com/annacooksdiary/1891
Create:
Last Update:

ПРОСТЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕГАН БЛИНЧИКИ

Этот рецепт уже публиковала в одной из сторис и здесь скидывала тоже, но для сохранения это, конечно, неудобно. Поэтому вот рецептик 🙌

Без глютена, с высоким содержанием белка, благодаря нутовой (или чечевичной) муке.
Готовятся очень просто и быстро, минимум ингредиентов (учитывая, что это веган) не рвутся.

👩🏻‍🍳 Ингредиенты:
▪️60г нутовой муки или чечевичной муки Garnec
▪️20г муки зелёной гречки
▪️1/2ч.л. разрыхлителя
▪️щепотка соли
▪️1/2-1ст.л. кокосового сахара
▪️180-200г воды
▪️кокосовое масло для смазывания готовых блинов

⠀1. Смешайте все сухие ингредиенты.
⠀2. Добавьте воды, тщательно взбейте венчиком. Дайте постоять минут 5.
⠀3. Тесто слегка загустеет, при необходимости добавьте ещё немного воды.
4. Выпекайте блинчики небольшого диаметра, смазывайте кокосовым маслом готовые блинчики.
5. Можно подавать блинчики с любым урбечем, подавать с ягодным пюре или ягодами.

BY Annacooks | детские веган рецепты


Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1891

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching.
from us


Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American