Annacooks | детские веган рецепты | Telegram Webview: annacooksdiary/1757 -

Telegram Group & Telegram Channel

Annacooks | детские веган рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

НЕЖНЫЕ ВЕГАН ОЛАДЬИ С ПРОТЕИНОМ
⠀
Нежные, мягкие оладьи без глютена с высоким содержанием белка за счёт нутовой муки и кедрового протеина.

В кедровом протеине содержание белка в 3 раза выше, чем в кедровых орешках. В составе этого протеина только один ингредиент, нет никаких добавок. Богат не только белком, но также витаминами Е, К, марганцем, медью, магнием, фосфором, цинком.

👩🏻‍🍳 Ингредиенты:
⠀ ▪️75г муки зелёной гречки
⠀ ▪️45г нутовой муки Garnec
⠀ ▪️40г кедрового протеина
⠀ ▪️20г сиропа топинамбура
⠀ ▪️1/2 банана (~60г) + 1/2ч.л. соды
⠀ ▪️220г растительного молока

⠀ 1. Смешайте в миске все сухие ингредиенты, кроме соды
⠀2. Влейте молоко, сироп топинамбура, перемешайте.
⠀4. Разомните вилкой банан до пюре.
5. В сотейнике подогрейте пюре банана и добавьте соду, перемешайте. Банан увеличится в объёме. Добавьте его к тесту.
6. Выпекайте оладьи с двух сторон (я не смазываю маслом) под крышкой. Дайте им немного остыть.
7. Можно смазывать сверху любым урбечем, посыпать ядрами конопли

www.group-telegram.com/us/annacooksdiary.com/1757

6.0K viewsedited Apr 14, 2023 at 18:00

group-telegram.com/annacooksdiary/1757

Create: 2023-04-14
Last Update: 2025-03-01 13:54:57

НЕЖНЫЕ ВЕГАН ОЛАДЬИ С ПРОТЕИНОМ
⠀
Нежные, мягкие оладьи без глютена с высоким содержанием белка за счёт нутовой муки и кедрового протеина.

В кедровом протеине содержание белка в 3 раза выше, чем в кедровых орешках. В составе этого протеина только один ингредиент, нет никаких добавок. Богат не только белком, но также витаминами Е, К, марганцем, медью, магнием, фосфором, цинком.

👩🏻‍🍳 Ингредиенты:
⠀ ▪️75г муки зелёной гречки
⠀ ▪️45г нутовой муки Garnec
⠀ ▪️40г кедрового протеина
⠀ ▪️20г сиропа топинамбура
⠀ ▪️1/2 банана (~60г) + 1/2ч.л. соды
⠀ ▪️220г растительного молока

⠀ 1. Смешайте в миске все сухие ингредиенты, кроме соды
⠀2. Влейте молоко, сироп топинамбура, перемешайте.
⠀4. Разомните вилкой банан до пюре.
5. В сотейнике подогрейте пюре банана и добавьте соду, перемешайте. Банан увеличится в объёме. Добавьте его к тесту.
6. Выпекайте оладьи с двух сторон (я не смазываю маслом) под крышкой. Дайте им немного остыть.
7. Можно смазывать сверху любым урбечем, посыпать ядрами конопли

BY Annacooks | детские веган рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1757

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from us

Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American