Annacooks | детские веган рецепты | Telegram Webview: annacooksdiary/2306 -

Telegram Group & Telegram Channel

Annacooks | детские веган рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Впервые за три с лишним года я поспала 12 часов 😃

В 21:20 уснула и в 09:20 проснулась.
А все потому что с мужем договорились, что ребенка в садик отведет он.

А это означало, что всю еду в сад, одежду, нужно было приготовить с вечера.
Обычно завтрак и часть обеда я ДОготавливяю как раз с утра.

Завтрак в садик:
▪️каша из голозерного овса и киноа с ядрами конопли, бананом
▪️ клубника (замороженные)

Приготовление каши:
1️⃣ Промываю крупу (можно замочить с вечера и время готовки сократится), добавляю в кипящую воду и варю минут 5. Можно добавлять воды по ходу, если выкипает.
2️⃣ Добавляю кокосовое молоко, уменьшаю огонь и варю ещё минут 15, до мягкости крупы. Опять же, иногда могу добавить водички, если вижу, что становится густовато.
3️⃣ Снимаю с огня, добавляю банан и полезные «плюшки», которые обогащают кашу белком, омега-3: ядра конопли, кедровый протеин
⠀
☑️ обед:
▪️спагетти чечевичные с песто
▪️брокколи отварная
▪️перец рамиро, морковка, микрозелень гороха

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/annacooksdiary.com/2306

4.7K viewsNov 2, 2023 at 14:10

group-telegram.com/annacooksdiary/2306

Create: 2023-11-02
Last Update: 2025-03-01 13:32:44

Впервые за три с лишним года я поспала 12 часов 😃

В 21:20 уснула и в 09:20 проснулась.
А все потому что с мужем договорились, что ребенка в садик отведет он.

А это означало, что всю еду в сад, одежду, нужно было приготовить с вечера.
Обычно завтрак и часть обеда я ДОготавливяю как раз с утра.

Завтрак в садик:
▪️каша из голозерного овса и киноа с ядрами конопли, бананом
▪️ клубника (замороженные)

Приготовление каши:
1️⃣ Промываю крупу (можно замочить с вечера и время готовки сократится), добавляю в кипящую воду и варю минут 5. Можно добавлять воды по ходу, если выкипает.
2️⃣ Добавляю кокосовое молоко, уменьшаю огонь и варю ещё минут 15, до мягкости крупы. Опять же, иногда могу добавить водички, если вижу, что становится густовато.
3️⃣ Снимаю с огня, добавляю банан и полезные «плюшки», которые обогащают кашу белком, омега-3: ядра конопли, кедровый протеин
⠀
☑️ обед:
▪️спагетти чечевичные с песто
▪️брокколи отварная
▪️перец рамиро, морковка, микрозелень гороха

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

BY Annacooks | детские веган рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/2306

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours.
from us

Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American