БЕГУЩИЙ ЗА ВЕТРОМ

Одно из последних книжных открытий для меня - это проза Халеда Хосейни. Поэтичная, манящая, горькая. Ощущение, будто ты находишься на старинных улицах Кабула и слушаешь древние баллады.

Халед Хосейни родился в Афганистане, но очень рано эмигрировал в Америку, где вырос и стал врачем. И в данный момент является представителем ОНН по делам беженцев.

Я прочла три книги данного автора - дебютный "Бегущий за ветром", проникновенный "Тысяча сияющих солнц" и трагически-сказочный "И эхо летит по горам". Меня очень тронули две их них "Тысячу сияющих солнц" и "Бегущий за ветром".

Хосейни мастерски обращается со словом, рассказывая о трагических страницах истории Афганистана конца 20 века, человеческих трагедиях и силе духа, дружбе и предательстве, беженстве и семье - будь то история мальчика из богатой семьи, который предал самого близкого для себя человека и мучался виной или двух женщин, которые пытались выжить в условиях домашнего насилия и разрухи.

Всё три книги написаны прекрасными языком и читаются легко (хотя "И эхо летит по горам" читалось сложнее всего из-за того, что было много персонажей и повествование перескакивало между ними). Временами хочется реветь, поэтому не советую читать чувствительным людям.

В целом, 10 из 10. К слову, за "Бегущего за ветром" автор получил награду Nielsen Golden Book Award.

Читали ли вы книги Халеда Хосейни?

Друзья, хочу вам порекомендовать канал моей подруги, которая искренне любит книги и даже пишет свою книгу в стиле дарк-фэнтази🌜

Этот канал посвящён размышлениям о книгах, вселенной и вообще :) На его просторах можно обсуждать литературу и все, что с ней связано. Также автор рассказывает о своем писательском пути и делится процессом работы над гримдарк-фэнтези.

https://www.group-telegram.com/anna_ulvehyl

#рекомендации

Дорогие подписчики, мне необходима помощь для выполнения курсовой работы. Я пишу про взаимосвязь эмоционального выгорания и тревожности в эпоху пандемии ковид и мне необходима выборка минимум 30 человек для исследования. Прошу Вас пройти эти два опросника и сбросить результат в личные сообщения @fairywind. С моей стороны обещаю конфиденциальность.

Также просьба указывать гендер/болели ли вы ковидом/были ли изменения после ковида в плане ментального здоровья.

Опросники стоит применять касательно своего состояния с начала пандемии Covid-19 (с 2020 года). И напишите пожалуйста об опыте, насколько повлияла на вас пандемия в плане ментального здоровья. Заранее спасибо!

ВАЖНО: пожалуйста, кидайте скринами /текстом в лс, у меня не отображаются ваши результаты

https://psytests.org/boyko/burnout.html шкала эмоционального выгорания
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html шкала тревожности

Сегодня у меня максимально лавкрафтианское настроение, поэтому держите атмосферную музыку

https://youtu.be/cHIHhUM0UEM

Какие же прелестные иллюстрации можно найти в старых книгах 😍

Коротко о том, как меня занесло в библиотеку работать 😁

https://youtu.be/IUNp9bwr85Y музыкального вдохновения в жару🎉

Чудесные новости

Буквально за пару часов проглотила увесистый том Кристин Ханны "Четыре ветра". Что хочу сказать - книга читается очень легко и интересно. Но она о надежде в сложные времена (не зря в послесловии автор проводит параллель с эпохой пандемии).
Книга рассказывает о истории одной семьи фермеров в эпоху Великой депрессии, когда тысячи людей в погоне за американской мечтой покидали свои дома в поисках лучшей судьбы. Но хэппи энд в книге очень условный (не буду спойлерить). Почитать стоит, если хотите отвлечься от рутины. Да и слог Кристин Ханны понравился не только мне - в моей библиотеке очень много читателей оценили этого автора очень положительно. Советую, но не как лёгкий роман, а как драму.

Каждому книголюбу знакомо 😆

Сегодня всемирный день библиотек Беларуси. И так как я работаю на данный момент жизни в библиотеке, не могу не посветить сегодняшний пост библиотерапии.

Метод лечения книгами уходит корнями ещё во времена Древнего Египта (над входом в библиотеку Рамзеса II располагалась надпись "Аптека для души"), а потом средневековой Европы. Лекари советовали чтение как "лекарство для души".

Наукой библиотерапия стала в начале 20 века, термин впервые ввёл американский психолог Кротхерс в 1916 году. В России начало книголечению положил в 1836 году Иустин Дядьковский, который описал основополагающую идею библиотерапии — «конкретному синдрому соответствует определенный текст художественной литературы».

Библиотерапия — психотерапевтическое воздействие на человека с помощью чтения специально подобранных книг под душевное состояние человека.

Библиотерапия находится на стыке медицины, психологии, психиатрии и библиотечного дела. В данный момент её включают в вид арт-терапии.

Например, книга может показать совершенно иную модель поведения, которая отличается от обычного паттерна поведения человека. В зависимости от настроения, она может успокаивать или же активизировать. Книга даёт эмоциональную разряду, испытать катарсис, может пробудить вкус к жизни.

Библиотерапевтом может стать человек, который находится на стыке нескольких наук - психологии и библиотечного дела (в идеале - должен пройти специальное обучение или повышение квалификации), реже - учителя, врачи, библиотекари или психологи - консультанты. Но просто советовать книгу по теме часто недостаточно для терапевтического воздействия, в библиотерапии свои законы и методики.

Большой плюс библиотерапии, что у нее нет существенных противопоказаний, метод мягкий, а также чтение будет в комфортно для читателя темпе.

В зарубежной библиотерапии выделяют три стадии библиотерапевтического процесса:

1. Идентификация с текстом или героем текста.

2. Катарсис (эмоциональная разрядка) в ответ на текст.

3. Осознание проблем, представленных в тексте, и того, как это может быть использовано в реальной жизни читателя, рефлексия - например, как это может использоваться в жизни.

📖 Какие книги предпочитаете - бумажные или электронные?

#fairy_о_психологии #арттерапия #библиотерапия