В эфире рубрика Требуется консультация, и сегодня подолог Виктория Сикерина будет отучать вас носить туфли на шпильке, чтобы сохранить здоровье стоп. А чем же грозит тесная и неудобная обувь, писали тут.
💐Самая опасная летняя обувь — на совсем плоском ходу: босоножки ибалетки, которые никак не фиксируют боковую поверхность стопы, стопа распластывается. Например, в балетках есть дополнительная компрессия в области пальцев, которая может привести к вросшему ногтю либо повышенной травматизации. А в босоножках, которые фиксируют стопы только в горизонтальном положении, нет никакой амортизации — возникает жесткая нагрузка на стопу.
💐Туфли на шпильке априори зло. И даже два часа ношения этой обуви могут привести к тотальным проблемам, к фатальным, я бы даже сказала: как минимум к гематомам, как максимум к развитию экзостоза. Кто-то говорит: «Я всю жизнь ношу — и ничего не происходит», а вот кто-то один раз надел и испортил себе ноги на всю жизнь. Таких случаев в моем кабинете масса. Поэтому стоит понимать, что если вам неудобно, если ваши пальцы сжаты, то в какой-то момент это может привести к неприятным последствиям для ваших ног.
💐Маленькие носки, капронки тоже топ неудобностей. Например, если носки вам малы, они могут подсаживать пальцы до двух-трех размеров, создавая дополнительную компрессию и условия для врастания ногтевой пластины или присоединения вторичной инфекции.
🪄Длина носков должна быть от пятки до первой фаланги, если приложить их кстопе. 🪄Колготки Виктория советует заменить на термобелье и носки.
Что рекомендует носить летом Виктория Сикерина:
🔫Кроксы 🔫Босоножки с крепкой подошвой, которые фиксируют передний отдел стопы и пятку 🔫Лоферы
🪄Часто люди заблуждаются по поводу своего размера обуви.Определить его поможет подолог.
В эфире рубрика Требуется консультация, и сегодня подолог Виктория Сикерина будет отучать вас носить туфли на шпильке, чтобы сохранить здоровье стоп. А чем же грозит тесная и неудобная обувь, писали тут.
💐Самая опасная летняя обувь — на совсем плоском ходу: босоножки ибалетки, которые никак не фиксируют боковую поверхность стопы, стопа распластывается. Например, в балетках есть дополнительная компрессия в области пальцев, которая может привести к вросшему ногтю либо повышенной травматизации. А в босоножках, которые фиксируют стопы только в горизонтальном положении, нет никакой амортизации — возникает жесткая нагрузка на стопу.
💐Туфли на шпильке априори зло. И даже два часа ношения этой обуви могут привести к тотальным проблемам, к фатальным, я бы даже сказала: как минимум к гематомам, как максимум к развитию экзостоза. Кто-то говорит: «Я всю жизнь ношу — и ничего не происходит», а вот кто-то один раз надел и испортил себе ноги на всю жизнь. Таких случаев в моем кабинете масса. Поэтому стоит понимать, что если вам неудобно, если ваши пальцы сжаты, то в какой-то момент это может привести к неприятным последствиям для ваших ног.
💐Маленькие носки, капронки тоже топ неудобностей. Например, если носки вам малы, они могут подсаживать пальцы до двух-трех размеров, создавая дополнительную компрессию и условия для врастания ногтевой пластины или присоединения вторичной инфекции.
🪄Длина носков должна быть от пятки до первой фаланги, если приложить их кстопе. 🪄Колготки Виктория советует заменить на термобелье и носки.
Что рекомендует носить летом Виктория Сикерина:
🔫Кроксы 🔫Босоножки с крепкой подошвой, которые фиксируют передний отдел стопы и пятку 🔫Лоферы
🪄Часто люди заблуждаются по поводу своего размера обуви.Определить его поможет подолог.
Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. He adds: "Telegram has become my primary news source."
from us
