group-telegram.com/bookishtom/642
Last Update:
Нам рано жить воспоминаньями
Помните такую песню? А ведь действительно, сейчас многие заранее примеряют на себя "зрелый возраст".
И это касается самых разных сфер нашей жизни.
"Ой, это для молодых", "ой, мне это поздно носить", "ой, болят колени, не иначе как старость..."
Если вы хотите подольше быть молодыми и красивыми, надо менять мировоззрение и прививать себе полезные привычки.
Начнем с понедельника?
Когда именно мы начнем стареть определяет наш мозг и тело. Издательство «Комсомольская правда» выпустило книгу «Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку». Специалист по движению и сертифицированный тренер Виктория Боровская научит, что делать, чтобы вам как можно реже требовались врачи и таблетки, и вы ощущали себя не на свой возраст в паспорте, а лет на 10-20 младше.
В книге масса дельных работающих советов, прекрасных рекомендаций и ритуалов, которые приведут к прекрасным результатам. И все то имеет под собой научную основу!
Заказать книгу можно на маркетплейсе: https://www.wildberries.ru/catalog/259867109/detail.aspx
Заказать можно на нашем сайте: https://shop.kp.ru/Kniga-Staret-rano-Kak-posle-35-ne-prevratitsya-v-babushku-797721.html
BY Толстый Том
Share with your friend now:
group-telegram.com/bookishtom/642