Будни Гальяно

Как меньше покупать? Как не перепотреблять и расхламить свою квартиру? Нашла очень интересный и объемный гайд «Compass to reducing consumption».

Там все разделено на 4 этапа, в конце каждого есть практические задания, чтобы было легче справиться и глубже понять свои потребности.

1. Созерцание. Изучите все свои вещи, задайте вопросы о предметах: как они появились у вас, необходимы ли они вам сейчас, какая у вас с ними связь?

2. Сокращение. Здесь приведены несколько методов: KonMari, Minimalist game и 4 коробки.

3. Подарите вещам вторую жизнь. После того, как вы отобрали те вещи, которые вам уже не нужны, не выкидивайте их, а перепродайте, обменяйте, отдайте в фонд. Вариантов много.

4. Сформируйте привычку. Придерживайте выбранного пути. Не стоит сразу покупать вещи, думая, что после расхламления, вам что-то обязательно нужно. Лучше возьмите аскезу, и замените получение удовлетворения от покупки, спортом, общением с друзьями, да даже прогулками.

И из интересного, узнала такой социологический термин «резонанс», который предложил Хартмут Роза. Если кратко, то мы чувствуем себя лучше всего, когда находимся на одной волне с людьми и вещами вокруг нас. Таким образом, чем больше времени мы уделяем продукту, тем больше вероятность того, что мы испытаем удовлетворение от его использования. Но чем больше вещей у нас есть, тем меньше времени и внимания остается, чтобы действительно наслаждаться каждой отдельной вещью.

#sustainability

www.group-telegram.com/us/budnigalliano.com/23198

6.1K viewsOct 29 at 18:26

Как меньше покупать? Как не перепотреблять и расхламить свою квартиру? Нашла очень интересный и объемный гайд «Compass to reducing consumption».

Там все разделено на 4 этапа, в конце каждого есть практические задания, чтобы было легче справиться и глубже понять свои потребности.

1. Созерцание. Изучите все свои вещи, задайте вопросы о предметах: как они появились у вас, необходимы ли они вам сейчас, какая у вас с ними связь?

2. Сокращение. Здесь приведены несколько методов: KonMari, Minimalist game и 4 коробки.

3. Подарите вещам вторую жизнь. После того, как вы отобрали те вещи, которые вам уже не нужны, не выкидивайте их, а перепродайте, обменяйте, отдайте в фонд. Вариантов много.

4. Сформируйте привычку. Придерживайте выбранного пути. Не стоит сразу покупать вещи, думая, что после расхламления, вам что-то обязательно нужно. Лучше возьмите аскезу, и замените получение удовлетворения от покупки, спортом, общением с друзьями, да даже прогулками.

И из интересного, узнала такой социологический термин «резонанс», который предложил Хартмут Роза. Если кратко, то мы чувствуем себя лучше всего, когда находимся на одной волне с людьми и вещами вокруг нас. Таким образом, чем больше времени мы уделяем продукту, тем больше вероятность того, что мы испытаем удовлетворение от его использования. Но чем больше вещей у нас есть, тем меньше времени и внимания остается, чтобы действительно наслаждаться каждой отдельной вещью.

#sustainability

BY Будни Гальяно