Булки в булки | Telegram Webview: bulkityping/332 -

Notice: file_put_contents(): Write of 9885 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Булки в булки | Telegram Webview: bulkityping/332 -

Telegram Group & Telegram Channel

Булки в булки

А вот и рецепт с большим количеством белка

Запеченные кабачки с курицей

Время приготовления 10 минут +25 минут в духовке

1. Берём кабачок, разрезаем на пополам, достаем внутренность.

2. Нарезаем курицу на мелкие квадратики и добавляем натуральный протеиновый йогурт соль специи по вкусу.

3. Все перемешиваем и выкладываем внутрь наших кабачков и отправляем в духовку на 20 минут

4. Смотрим по готовности кабачка, как только стал мягким достаем и выкладываем томат и моцареллу сверху( или любой другой сыр) и еще на 5-10 минут в духовку и готово

У меня на две такие половинки выходило примерно 65 грамм белка. Но все зависит от пропорций, больше грудки и йогурта, больше белка

www.group-telegram.com/us/bulkityping.com/332

2.3K viewsJun 22, 2024 at 19:59

group-telegram.com/bulkityping/332

Create: 2024-06-22
Last Update: 2025-01-11 23:50:57

А вот и рецепт с большим количеством белка

Запеченные кабачки с курицей

Время приготовления 10 минут +25 минут в духовке

1. Берём кабачок, разрезаем на пополам, достаем внутренность.

2. Нарезаем курицу на мелкие квадратики и добавляем натуральный протеиновый йогурт соль специи по вкусу.

3. Все перемешиваем и выкладываем внутрь наших кабачков и отправляем в духовку на 20 минут

4. Смотрим по готовности кабачка, как только стал мягким достаем и выкладываем томат и моцареллу сверху( или любой другой сыр) и еще на 5-10 минут в духовку и готово

У меня на две такие половинки выходило примерно 65 грамм белка. Но все зависит от пропорций, больше грудки и йогурта, больше белка

BY Булки в булки

Share with your friend now:
group-telegram.com/bulkityping/332

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-11|

The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements.
from us

Telegram Булки в булки
FROM American