Вот вы живёте и не знаете, что у моего подкаста "Покажи язык" начался третий сезон. Третий, Карл!!! 😱 Я пока сама не поняла, как так произошло, но такими темпами, того и глядишь, начну считать себя подкастером, наконец. Сезону к четвёртому 😁

А пока я веду неравный бой со своим внутренним самозванцем, вы уже можете насладиться первым эпизодом 🤩

Гость: Александр Пиперски, лингвист, кандидат филологических наук, лауреат премии "Просветитель", автор книги "Конструирование языков. От эсперанто до дотракийского".

О чём поговорили:

📎 что такое "инженерные" или "философские языки" и какие изъяны в языках естественных они пытаются победить,
📎 как в компьютерной лингвистике отразилось желание систематизировать язык,
📎 можно ли вообще разложить язык по полочкам,
📎 чем Толкин может удивить тех, кто знает его только по "Властелину колец",
📎 как он создавал языки для своих фэнтези-миров,
📎 имеют ли они какую-то ценность для лингвистов,
📎 кто сочинил языки для "Стар трека", "Аватара" и "Игры престолов",
📎 что нужно знать лингвисту, чтобы создать искусственный язык,
📎 что проще: клингонский или языки Толкина,
📎 как (и зачем) фанаты осваивают киношные языки и можно ли их использовать в повседневной жизни,
📎 зачем создавать международный искусственный язык, если уже есть английский,
📎 чем гениален эсперанто,
📎 можно ли считать искусственным языком литературный немецкий,
📎 почему иврит возродили, а латынь - нет.

📌 Нас можно послушать прямо в Телеграме.
📌Или перейти по этой ссылке, если вам удобнее Яндекс.музыка, Apple Podcasts, VK, SoundStream, Spotify, Литрес и Mave. Пожалуйста, ставьте лайки на всех платформах - так подкаст смогут заметить и послушать больше людей. И, конечно, же делитесь впечатлениями в комментариях 😉

Где найти Александра:
- ТГ-канал "О словах и не только"
- Книга "Конструирование языков. От эсперанто до дотракийского"

#busy_podcast

⚡️Если вы хотите поддержать мой подкаст, сделать это можно здесь:
- Для рублёвых карт
- PayPal

Считайте меня самашедшей женщиной, но сегодня я узрела, что в мире лошадей существуют ревность и месть. Причём, мне посчастливилось оказаться в центре этой мелодрамы и чуть ли ни главной её героиней.

Если кто помнит, несколько недель назад меня повысили до новой лошади (Сиенны) на замену терпиле для новичков (Касперу). Полагаю, что это абсолютно рядовая практика, если бы не одно но: на Сиенну я взбиралась прямо на удивлённых глазах Каспера, и, видимо, в тот момент он всё про меня понял.

И я тоже всё поняла, только не сразу, а на прошлой неделе, когда Сиенна была занята, и мне снова выдали Каспера. Тогда-то я узнала, как паскудно он может себя вести. Обычно флегматичный и медленный, он решил свозить меня на родео: спотыкался на каждом углу, подпрыгивал на всех четырёх конечностях, мотал головой и останавливался как вкопанный, когда от него требовалось прямо противоположное.

"Какого хмурого утра происходит?" - ошарашено пыталась узнать я. "Ты не стала бороться за нашу любовь, так что теперь молись", - отвечал Каспер.

Кое-как дождавшись конца того занятия, я предпочла забыть его как страшный сон и сегодня радостно бежала на тренировку в ожидании встречи с Сиенной. А потом Джорджи вывел мне Каспера со словами "Ты должна уметь управляться с разными лошадьми", и сеанс родео повторился.

Страх и беспомощность в такие моменты подкрепляются пониманием, что мне не то что бы кто-то спешит помочь. Джорджи традиционно призывает разбудить своего внутреннего зверя, чтобы показать коню, кто тут в будку свет провёл. Но как быть, если из внутренних зверей у меня в наличии только хомячок и глубоководный окунь? Там, откуда я родом, девочке не пристало вести себя буйно, поэтому я умею только пассивно-агрессивно шутить и ещё вести подробные диалоги. Но с лошадьми, кажется, не сработает ни первое, ни второе. Да и потом, я искренне не понимаю, зачем мне расчехлять свои первобытные инстинкты, если просто можно взаимодействовать с лошадью, которая не будет вести себя как коза.

Кстати, после сегодняшнего цирка Джорджи и его виноватая улыбка пообещали мне, что с Каспером мы прощаемся навсегда.

После таких адреналиновых ванн я иду домой и спрашиваю себя: "Ксюша, напомни, пожалуйста, на хрена мы во всё это встряли?" И вспоминаю, что изначально цель была найти такое хобби, которое будет отсоединять мой мозг от мыслей о работе хотя бы на час-два в неделю. Так я веду борьбу со своим трудоголизмом.

И верховая езда действительно помогает прочистить голову, потому что все 45 минут тренировки я занята исключительно вопросами выживания. Задача успешно выполнена, получается?

#busy_иппотека

КТО УКРАЛ РОЖДЕСТВО?

Когда и как вам впервые явился Гринч? Сквозь криповый образ Джима Керри или няшную картинку с голосом Бенедикта Камбербэтча?

Я, к своему стыду, впервые посмотрела мульт на прошлый Новый Год. Именно мульт, потому что по возрасту он мне подходит больше, чем фильм (для морщинистого зелёного чудовища у меня нервы уже не те, сами понимаете). А в этом году захотелось заглянуть Гринчу за пазуху и посмотреть, откуда он вообще взялся.

Детская книга "How the Grinch Stole Christmas!" (Как Гринч украл Рождество) увидела свет в 1957 году, а написал её американский классик детской литературы Dr. Seuss (Доктор Сьюз, псевдоним Теодора Сьюза Гейзела). И если вы её полистаете (я прикреплю файл следующим постом), то заметите несколько отличий от того, что мы увидели позже на экране:

📗 Цвет
В книжке Гринч белый, а фирменный зелёный окрас у него появился лишь через 9 лет с первой экранизацией по предложению режиссёра. Green просто слишком хорошо перекликался с именем персонажа)

📗 Второстепенные герои
Жители городка Who-ville, в который злодейски нагрянет Гринч, выглядят так же, как и он. Во-первых, это была фирменная рисовка Доктора Сьюза, а во-вторых он таким образом демонстрировал, что Гринч - такой же, как и все, просто немного обиженный на жизнь. В экранизациях же мы увидим, что есть зелёный монстр, а есть обычные люди. Ну а кому нужны эти технические сложности, правда?

📗 Мораль
По задумке автора, Гринчу действуют на нервы излишне громкие звуки (очень его понимаю), а ещё он убеждён, что "праздник" равно "подарки и сытные застолья". Соотственно, не будет их - не будет и Рождества (и орущих песни людей). Так Доктор Сьюз стремился выразить своё раздражение по поводу коммерциализации важного праздника, из которого постепенно вываливается суть. По этой же причине, как только Гринч понимает, что жители Who-ville почему-то радуются и на пустой желудок, он тут же всё осознаёт и возвращает им награбленное. Что любопытно, это коммерческая сторона морали была так важна для писателя, что он даже забыл придумать для Гринча какое-то наказание - просто посадил его за общий стол, да и всё

В этом смысле позднейшие наросты на сюжет - это просто чудо что такое! Ребёнок-отказник, буллинг в школе, несчастливая любовь - всё это появилось только в экранизации 2000-го года и должно было как-то объяснить склочный характер главного персонажа. Видимо Сьюзовская версия про то, что у Гринча либо голова была как-то не так прикручена, либо сердце было в три раза меньше, киношникам не зашла.

Не уверена, что разбор несчастливого детства перевешивает борьбу с праздничным потреблятством, но дедушка Фрейд точно остался доволен сценаристами.

📗 И ещё одна интересная деталь

Вот сколько лет вы бы дали Гринчу? Мне он казался довольно молодым. А по книге ему 53 года. Кстати, столько же в момент написания было и самому Сьюзу

📗 Наконец, откуда же взялось само слово Гринч?

Об этом нет никаких легенд (что странно), зато есть сведения, что такое имя появлялось в разных произведениях для коварных и жестоких персонажей начиная с 1903 года. Так что, возможно, Доктор Сьюз просто нахватался у коллег. Зато после его книги Гринч вошёл в язык как нарицательное имя для "spoilsport" - человека, который отравляет праздник другим.

Такие вот зелёные сюжетные перипетии 😏

#busy_reader

В прошлогодних постах о Рождестве было:
🎄Сколько у Санты оленей и что значат их имена
🎄Откуда взялся красноносый олень Рудольф
🎄Как господин Джон Толкин много лет подряд совершал родительский подвиг, ведя переписку со своими детьми от лица Рождественского Деда
🎄Чем и кому не угодила песня "Have Yourself a Merry Little Christmas"
🎄Как старинные языческие традиции передают через эту песню приветы и что означает слово "Christmas"
🎄Как один козёл (буквально) превратился в Санту

А вот и оригинальная книга Доктора Сьюза 🤓 Картиток так больше, чем текста, так что читается молниеносно 😉

#busy_reader

Иногда на своей коннотренировке я попадаю на Милу и её пони. Миле на вид лет 7-8 и вся она выглядит как малиновая зефирка с косичками и в ярком шлеме. Но когда она взбирается на пони, происходит щелчок, и малиновая зефирка превращается в леди-вамп. Ах, как она разгоняет своего пузатенького жеребца! Ни тени сомнения, ни грамма страха - только безапелляционное цоканье языком и послушный топот копыт. Чем чаще наблюдаю это зрелище, тем больше убеждаюсь, что древние амазонки обитали где-то на территории Сербии. А ещё я уверена, что с Каспером у Милы не возникло бы никаких проблем - он бы просто не посмел ослушаться воительницы.

Смотрю я на эту железную леди под маской пироженки, вспоминаю себя в том же возрасте и удивлюсь.

Дело в том, что в детстве самосохранение заботило меня меньше всего на свете. Не было такого дерева, которое я не облазила, и живого места на моём теле тоже, соответственно, не было. Соседские бабульки регулярно стучали на меня моей бабушке, увидев наши безумные гонки на велосипедах, велосипед отбирали, и за это время раны на коленках успевали покрыться хотя бы корками. Но через неделю я выклянчивала своего железного коня обратно, и гонки возобновлялись, только в другой локации. Так я научилась хитрить, манипулировать и заметать следы.

И вот у меня вопрос: что такого произошло в моей жизни, чтобы я начала так сильно её беречь? Почему сейчас меня бросает в жар от одной только мысли, что я могу упасть и что-то там себе сломать? Причём речь не только о верховой езде, - каток вызывает у меня такие же чувства. Где? Где слабоумие и отвага, когда они так нужны?

Понимаю, что в детстве это была элементарная стратегия выживания: первые пять лет жизни я провела в деревне, потому что в голодные 90-е прокормиться можно было только собственным промыслом, а потом ещё многие годы я проводила там же каждые три летних месяца. Очевидно, что жизнь в деревне быстро отучивает дуть на каждую царапину. Но если взглянуть ретроспективно, этот детский опыт остался далеко позади - как ни крути, а большую часть своей жизни я провела без необходимости спрыгивать с трактора на полном ходу.

И всё же интересно, почему тот высоченный болевой порог и готовность рисковать не остались со мной навсегда. Неужто наросшие лобные доли до такой степени тормозят дух авантюризма? И есть ли способ как-то их расслабить, не прибегая к лоботомии? Мне бы такая суперспособность очень пригодилась.

Хотя за Милу я почему-то спокойна. Если она так виртуозно справляется с лошадью в своём юном возрасте, представляю, что она будет делать с мужчинами со своей жизнью в будущем 😁

#busy_иппотека

Всем, кто переживал, спешу сообщить: сегодня мне вернули Сиенну! И я просто не могу вам передать, какой это кайф - ездить на лошади, которая не изображает танец лебедя со шрапнелью в жеппе!

Мне понадобилось 30 секунд, прежде чем я распарсила, что...
- браузер зачем-то перевёл сайт на сербский,
- это словосочетание произносится как "дИван жИвот",
- в дословном переводе это означает "дивная/чудесная жизнь", что вполне близко к оригиналу, но только глазами сербов.

Зато теперь я знаю, что увижу в зеркале к 9 января, когда мои кубы в районе талии покроются слоем оливье.

#busy_goggle_translate

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ НА ПРАЗДНИКАХ,
если всё уже пересмотрено

В конце выпуска подкаста "Как язык кино изобрёл идеальное Рождество" моя гостья Карина не только пообещала составить список фильмов, но ещё и действительно его составила 😁

Ни в коем случае не посягаем на святое, но вдруг вам хочется разбавить Иронию судьбы Ивана Васильевича чем-то невиданным. Во всех смыслах 😊

Держите роскошную подборку, в ней и нетленка, и кое-что совсем свеженькое. На каждом фильме стоит штамп "знак качества" от кинокритика 😉

Cover Up, 1949 — для любителей нуара и детективов. Действие разворачивается в маленьком городке в преддверии рождественских праздников. Следователь страховой компании Сэм Донован расследует причины самоубийства одного из клиентов его фирмы. Он сразу понимает, что это было убийство, но вычислить виновника будет непросто. Дело обретает новый поворот, когда выясняется, что убитого ненавидел весь город, а его смерть воспринимается местными как рождественское чудо.

Эта замечательная жизнь, 1946 — классика рождественского кино. С детства Джордж Бейли был порядочным малым. Повзрослев, он отказался от личных амбиций, помог брату поступить в колледж, взял на себя ответственность за фирму отца и благополучие маленького городка Бедфорд Фоллз. В обмен за его доброту, судьба лишь подкидывала препятствия. Злобный банкир Поттер то и дело подставляет героя, систематически доводя его фирму до банкротства. Несмотря на ежедневный труд, Бейли не на что прокормить свою большую семью, он впадает в депрессию. К Рождеству душевных сил совсем не остается, и Бейли решает на самоубийство. Ему на помощь приходит ангел. Он показывает герою, каким несчастным был бы мир без него и как на самом деле замечательна его жизнь.

Вспомни ночь, 1939 — прокурор помогает воровке не угодить в тюрьму на Рождество и приглашает девушку к себе домой отметить праздники. Всю жизнь прожив в одиночестве, героиня вдруг обретает смысл жизни и влюбляется.

Человек, который пришел к обеду, 1942 — самовлюбленный писатель Шеридан Уайтсед незадолго до Рождества отправляется по Америке с циклом лекций. Оказавшись в маленьком городке, он принимает приглашение семьи Стэнли на обед. Поднимаясь по ступенькам, Уайтсед падает и ломает ногу. В итоге в канун праздников семейству приходится приютить циничного и бесцеремонного писателя, который рушит всем вайб.

Квартира, 1960 — офисный клерк Бакстер продвигается по службе благодаря своей квартире. Однажды он дал ключи от своих аппартаментов коллеге, чтобы тот смог уединиться с любовницей, а теперь в дом героя по очереди шастают все, кому не лень. В прошлом году ему пришлось отмечать Рождество на улице, да и в этом праздник под угрозой. Бакстер влюблен в красавицу лифтершу, которая питает нежность к главе компании, и в канун праздника вынужден склеивать ее разбитое сердце. Комедия Билли Уайлдера признана одним из лучших новогодних фильмов. Несмотря на сдержанный рождественский декор, «Квартира» поднимает типичные для жанра темы любви, объединения и искренности.

Оставленные, 2023 — ученик частной школы, учитель истории древнего мира и повариха вынуждены встречать Рождество вместе в стенах учебного заведения. Еще в начале декабря они не особо ладили, но в преддверии праздника им приходится оставить конфликты позади. Общее одиночество и совместные приключения по зимнему городу помогают ученику и учителю лучше понять себя и отпустить все обиды. Это кино следует закону жанра рождественских драм, показывая ускоренную трансформацию героев и даруя им возможность для духовного роста.

Рождество в Миллерс-Поинт, 2024 — уютный и душевный фильм, где сюжет уступает место ностальгическому коллажу из насыщенных образов, которые сразу переносят зрителя в детство и окутывают семейной атмосферой. Фильм, по сути, собран из всевозможных черт рождественской кинотрадиции. Здесь и атрибуты праздника, и классические жанровые конвенции, в нескольких сценах, например, можно угадать праздничные хорроры или полицейские драмы! В общем, не просто фильм, а самодостаточное украшение к праздничному столу.

Инджой 🤓

Если бы мы с вами сейчас жили в Древнем Риме, то первого числа следующего месяца у нас бы начались 'Calendae Ianuariae', или январские календы.

В эти дни старались задобрить двуликого бога Януса, который одним своим лицом смотрел в прошлый год, а другим - в год будущий. И чтобы обеспечить себе безбедное существование на следующие 12 месяцев, следовала веселиться и пировать изо всех сил, ибо древние римляне свято верили: как встретишь новый год, так его и проведёшь. Обмен сладкими подарками, украшение дома, а также чревоугодие и возлияния также входили в этот праздничный набор.

Не правда ли, складывается ощущение, будто Древняя Римская империя никуда и не уходила? Мир поменялся миллион раз, новые мировые религии предложили свои праздники, а мы как приносили жертвы богу Янусу, так и продолжаем приносить. Ну, теперь хотя бы понятно, кому мажутся бутерброды с икрой.

И всё же древние римляне сочли бы, что мы с вами всё продолбали. В их годовом цикле такие празднества были чуть ли ни в каждом месяце, ведь богов много, и их всех приходится всячески умасливать. Кроме того, отдельно существовали поверья относительно того, в какой день начинается новый год, причём, ни один из них не предлагал позитивных прогнозов - сплошь война да чума.

Что осталось неизменным с тех пор, так это людская доверчивость и жажда хлеба и зрелищ. Ведь январь и февраль - это самые новые месяцы, они дополнили и возглавили римский календарь в качестве последних штрихов в реформировании годового календаря. Но ничего, раз Цезарь сказал праздновать, значит, надо праздновать.

А что ещё сохранилось с тех пор? Помимо названий месяцев, мы забрали себе слово "календарь" - правда, тоже с изменением смысла. Изначально "календы" - это просто первые дни месяца, и помимо пиршеств, в это время исполнялось ещё и совершенно утилитарное обязательство - выплата процентов по денежным долгам. Бытовала даже такая поговорка "Ad Calendas Graecas" (в греческие календы) - то есть, "после дождичка в четверг".

Соответственно, 'calendarium' в латыни - это что-то вроде бухгалтерской книги, где вёлся приход/расход. А само слово происходит от глагола 'calare' - вызывать, провозглашать. Поскольку долгое время римский годовой цикл опирался на лунный календарь, с приходом новолуния жрец провозглашал наступление нового месяца.

Такие вот исторические завихрения. Не забудьте, пожалуйста, задобрить бога Януса.

#busy_wordstories

Если вы за сегодня ещё недостаточно много думали о Римской империи, вот здесь можно почитать о происхождении названий остальных месяцев, а здесь - дней недели.

Хорошо, что мы с вами гораздо менее амбициозные 😜

🎄С НОВЫМ ГОДОМ, ДОРОГИЕ 🎄

Желаю нам всем
✨роскоши выбирать, где, как и с кем жить свою жизнь,
✨смелости бросать то, что на самом деле не про нас,
✨нежности быть к себе самым мягким котиком без списка из личных претензий и чужих ожиданий.

Среди планов на новый год у многих значится пункт про иностранный язык. И даже если планов особо никаких нет, цель "добить английский / взяться за немецкий / наколдовать нормального препода по сербскому" всё равно маячит где-то на подкорке. У меня даже есть гипотеза, что в январе приходят те студенты, у которых накопилось особенно много травмирующего учебного опыта. Наступление нового года как будто обнуляет все эти неудачные попытки и дарит надежду, что уж на этот раз точно повезёт.

И повезти действительно может, но лучше на это не рассчитывать и как следует себя подготовить: проверить свои намерения, разобраться с целями и правильно выбрать учителя. У моего подкаста "Покажи язык" для такого случая собралась целая подборка эпизодов - специально для людей, у которых уже не осталось живого места на нервной системе для очередных экспериментов.

Я уже публиковала эту подборку в конце августа, но сейчас она, возможно, ещё актуальнее.

🐣 Как НЕ надо начинать?
С гештальт-терапевтом Анной Болтенковой выяснили, что ускользает от нашего внимания, когда мы строим грандиозные планы.

🐣 Почему мы ищем волшебную таблетку
Нейробиолог и автор книги "Автостопом по мозгу" Елена Белова рассказала, почему "самое простое" и "самое эффективное" решение - это отнюдь не то же самое.

🐣 Как фигура преподавателя влияет на процесс обучения и результат
С аналитическим психологом Ниной Шкилёвой обсудили, как выстраивать отношения между учителем и учеником, чтобы это сотрудничество было приятным для всех сторон.

🐣 Всё о постановке цели в обучении
Моя коллега и методист Наталья Облогова подробно изложила, как учиться, чтобы не слиться.

🐣 Мотивация. Как она работает и как работать с ней
Телесно-ориентированный психолог и руководитель филиала школы онлайн-фитнеса #Sekta Юлия Бардакова расшатала популярные заблуждения об этом страшном слове на букву М.

Приятного вам прослушивания и достаточно маны на всё задуманное!

#busy_podcast

Вы меня не просили, но я всё равно расскажу, какая изолента удерживает мою кукушку в течение года.

Я не подвожу никаких итогов в привычном понимании этого слова и планов тоже не строю. Раньше строила и даже видела в этом ценность, а когда началась война, перестала. Где-то в середине 2022-го наткнулась на листик с идеями для путешествий и новых великих свершений, горько ему усмехнулась и выбросила. Теперь уже и не вспомнить, что я так планировала на свой несбывшийся 2022-й. 

Очень быстро стало понятно, что в нынешних декорациях надо культивировать в себе гибкость и - прастигоспади - resilience, дабы успевать замечать то, что уже отжило, и отдирать себя от географических координат без чрезмерной потери крови. Как говорит моя терапевтка, поплакали, покакали и пошли дальше.

Звучит как будто здраво, но пока я пыталась понять, что делать со своей жизнью, она окончательно погрузилась в туман. Чётких планов нет, стало быть, и компас тоже сбит. Вроде происходит какая-то суета, постоянно приходится принимать решения разной степени взрослости, но если оглянуться назад, полное ощущение, что время ушло, как вода в песок. На что я его потратила? Было ли это важно? Вспомню ли я об этом через год?

Осознание этого безвременья окунуло меня ещё в большую тоску, и я стала думать, как бы так сделать, чтобы начать замечать свою жизнь. Что может послужить достаточно ценным артефактом? Причём речь не о каких-то там достижениях, красивых цифрах и поводах для гордости. В моём случае всё очень просто и банально: хочу увидеть и пощупать контент своих будней, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.  

Вариант с ведением дневника был вычеркнут сразу. Во-первых, сложно организоваться, чтобы вести его на постоянной основе, а во-вторых, чтобы в последствии объять все описанные в нём события, придётся всё перечитывать (и кринжевать). Нет, нужно что-то такое, что поместило бы перед глазами максимально полную картинку, но при этом не потребовало дополнительных усилий.

Пересматривать фотоархив телефона за год? Знаю, что многие так делают, но для меня и такая идея тоже не годится, потому что слишком много важного остаётся за кадром. 

И тогда мне вспомнился старый-добрый bullet journal (блокнот с листиками в точечку), который я адаптировала под себя: отвела каждому месяцу одну страничку, разлинеила её на манер календаря и стала отмечать там события, которые имеют для меня какое-то значение. 

Вот я сходила на массажик, вот попила кофе с подругой, вот устроила сырник-party, вот созвонилась с родителями. Абсолютно простецкие и крайне антидостигаторские мелочи, которые кирпичик за кирпичиком собирают мою повседневность.

Что мне это даёт?
🧩 Ретроспективно глядя на месяц / полгода / год, я вижу, как распоряжаюсь своим временем и нахожу в этом опору. Это тот участок жизни, который я хоть как-то могу контролировать, и от этого немного спокойнее.
🧩 Мне приятно думать о том, что я сама назначаю важность тем или иным вещам в моей жизни, а значит, могу регулировать их вес и присутствие, именно потому что замечаю и отмечаю всё, что происходит. 
🧩 Раз за разом фиксируя события, я начинаю уделять всё больше внимания тому, что ещё может принести мне радость и оставить воспоминание.
🧩 В конце декабря уже можно не подводить каких-то итогов специально, потому что весь год - на ладони, сиди и рассматривай как шарик с искусственным снегом.

Ещё из плюсов - такой календарь событий можно начать с любого дня и месяца. Моя самая первая запись появилась в сентябре 2023-го. 

Вчера села и разлинеила новые 12 месяцев, и это для меня тоже своего рода медитация, чтобы почувствовать время ещё острее. Но вообще такой каскадёрский трюк не обязательно повторять в домашних условиях, - в магазинах продаётся достаточно блокнотов, где планер уже полностью готов. Ну и не забываем про опцию электронного формата, просто мне лично приятнее вести такие записи от руки.

Итого получается симпатичная система с экстрактом валерианы и подорожника - всё как я люблю 😊

Вот. Захотелось с вами поделиться, вдруг кто-то тоже захочет попробовать 😉

#tales_on_the_tail