У меня были разные психологи, но я всегда обращала внимание на образование и опыт. Сейчас, например, я в терапии с запросом урегулирования отношений с телом, и мне было важно найти не только профессионала, но и близкого по возрасту — гипотеза подтвердилась, мне легче вести разговор с человеком, который формировался в том же контексте, что и я (привет худым моделям из журналов!).

А как советовать специалиста? Я вот долго не могла ответить на этот вопрос, поэтому всегда отказывала в рекламе психологам, но недавно пересмотрела свой подход. Если ко мне стучится специалист, я смотрю на образование, внимательно изучаю не несет ли он чушь в постах и то, как общается с аудиторией. Юлия — автор канала "Пушистое ушко" — прошла все критерии отбора и сегодня я хочу поддержать ее канал.

Во-первых, она профессионал:
🔴магистр психологии, факультет консультативной и клинической психологии МГППУ
🔴>300 часов личной терапии, регулярная супервизия и повышение квалификации.

Во-вторых, мне понравились ее посты:
🟢Можно одновременно принимать себе и изменяться
🟢Почему ты не понимаешь, что чувствуешь?
🟢Как надо и не надо поддерживать людей?
🟢Гермиона подсказала, как нам проживать эмоции

В-третьих, подход к общению с подписчиками: у Юлии есть рубрика с анонимным вопросом. Это, конечно, не заменит полноценную консультацию, но может помочь сдвинуться с мертвой точки или решиться на терапию.

Рекомендую подписаться — никакой воды и нравоучений, интересные примеры (особенно через персонажей фильмов!) и очень приятный стиль общения.