🏃♂️Китайские ученые выявили зависимость между физической активностью и старением
«На зарядку становись!» – давний призыв актуален как никогда. Специалисты Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена провели масштабное исследование, изучив анкетные данные почти 21 тысячи китайцев в возрасте от 50 лет и старше.
Выводы ученых однозначны: умеренная физическая активность замедляет старение. А вот малоподвижный образ жизни, равно как и большая физическая нагрузка, ускоряет неизбежные процессы в человеческом организме. В среднем разница между продолжительностью жизни поклонников и противников физкультуры получилась весьма внушительной – около 5 лет, показало исследование.
Ученые отмечают, что в пожилом возрасте не нужны рекорды. Главное – заниматься физзарядкой или спортом понемногу, но постоянно. И это принесет положительные результаты.
🏃♂️Китайские ученые выявили зависимость между физической активностью и старением
«На зарядку становись!» – давний призыв актуален как никогда. Специалисты Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена провели масштабное исследование, изучив анкетные данные почти 21 тысячи китайцев в возрасте от 50 лет и старше.
Выводы ученых однозначны: умеренная физическая активность замедляет старение. А вот малоподвижный образ жизни, равно как и большая физическая нагрузка, ускоряет неизбежные процессы в человеческом организме. В среднем разница между продолжительностью жизни поклонников и противников физкультуры получилась весьма внушительной – около 5 лет, показало исследование.
Ученые отмечают, что в пожилом возрасте не нужны рекорды. Главное – заниматься физзарядкой или спортом понемногу, но постоянно. И это принесет положительные результаты.
Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation.
from us
