Утро казанцев началось тревожно. В такие моменты себе и другим напоминаю эти простые истины про контроль, мне помогает.
Что я не могу контролировать: 🔘будущее, 🔘события в мире, 🔘мнение окружающих, 🔘прошлое, 🔘погоду, 🔘чувства и поведение других людей, 🔘их выбор.
Что я могу контролировать: 🔘мои решения, 🔘питание, 🔘как я о себе забочусь, 🔘сон, 🔘хобби, 🔘моё окружение, 🔘информацию, которую я потребляю, 🔘внутренний диалог, 🔘физическую активность, 🔘что я говорю, 🔘работу.
Я пошла жить эту жизнь и делать то, что могу) Обнимите себя и своих близких! Все будет хорошо 🤍
Утро казанцев началось тревожно. В такие моменты себе и другим напоминаю эти простые истины про контроль, мне помогает.
Что я не могу контролировать: 🔘будущее, 🔘события в мире, 🔘мнение окружающих, 🔘прошлое, 🔘погоду, 🔘чувства и поведение других людей, 🔘их выбор.
Что я могу контролировать: 🔘мои решения, 🔘питание, 🔘как я о себе забочусь, 🔘сон, 🔘хобби, 🔘моё окружение, 🔘информацию, которую я потребляю, 🔘внутренний диалог, 🔘физическую активность, 🔘что я говорю, 🔘работу.
Я пошла жить эту жизнь и делать то, что могу) Обнимите себя и своих близких! Все будет хорошо 🤍
Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. NEWS The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change.
from us
