😓 Почему ночью в голову лезут мрачные мысли?
Ночью привычная жизнь часто видится в самом мрачном свете. Почему так происходит? Рассматриваем этот феномен в посте.
#психология #эмоции
Ночью привычная жизнь часто видится в самом мрачном свете. Почему так происходит? Рассматриваем этот феномен в посте.
#психология #эмоции
Книги нашего издательства серии "Библиотека психоанализа": "Уроки французского психоанализа" - это сборник работ известных психоаналитиков, а "Театры тела" и "Базисный дефект" рассматривают психоаналитические подходы к лечению психосоматических расстройств и терапевтические аспекты регрессии соответственно.
⭐️ Уроки французского психоанализа: Десять лет франко-русских клинических коллоквиумов по психоанализу ⭐️
В книге собраны работы известных психоаналитиков, членов Парижского психоаналитического общества. Публикуются доклады, прочитанные на франко-русских коллоквиумах и симпозиумах, а также статьи, изданные в периодике и научных сборниках на французском языке.
❗️https://cogito-shop.com/catalog/psikhoanaliz/uroki-frantsuzskogo-psikhoanaliza-desyat-let-franko-russkikh-klinicheskikh-kollokviumov-po-psikhoana/
⚡️ Театры тела: Психоаналитический подход к лечению психосоматических расстройств ⚡️
Джойс Макдугалл является признанным авторитетом в психоаналитическом сообществе. Книга "Театры тела" издается на русском языке впервые, она посвящена психоаналитическому осмыслению психосоматического феномена. Автор рассказывает о людях, которые реагируют на психологический стресс психосоматическими проявлениями, а также о психосоматическом потенциале, который есть в каждом человеке. Высокий профессионализм, богатый клинический опыт и широта теоретических взглядов, характерные для автора этой книги, проявились и в данной работе.
❗️https://cogito-shop.com/catalog/psikhoanaliz/teatry-tela-psikhoanaliticheskiy-podkhod-k-lecheniyu-psikhosomaticheskikh-rasstroystv/
☀️ Базисный дефект: Терапевтические аспекты регрессии. 2-е изд. ☀️
Впервые опубликованная в 1968 г. книга Микаэла Балинта "Базисный дефект: Терапевтические аспекты регрессии" послужила основой для широкомасштабной реформы психоаналитической теории и техники. Книга Балинта чрезвычайно важна для понимания таких центральных проблем психоаналитической теории, как природа Я (self), последствия нарушений в развитии, ценность эмпатии.
❗️https://cogito-shop.com/catalog/psikhoanaliz/bazisnyy-defekt-terapevticheskie-aspekty-regressii-2-e-izd/
#книгипопсихологии #cogitoshop
⭐️ Уроки французского психоанализа: Десять лет франко-русских клинических коллоквиумов по психоанализу ⭐️
В книге собраны работы известных психоаналитиков, членов Парижского психоаналитического общества. Публикуются доклады, прочитанные на франко-русских коллоквиумах и симпозиумах, а также статьи, изданные в периодике и научных сборниках на французском языке.
❗️https://cogito-shop.com/catalog/psikhoanaliz/uroki-frantsuzskogo-psikhoanaliza-desyat-let-franko-russkikh-klinicheskikh-kollokviumov-po-psikhoana/
⚡️ Театры тела: Психоаналитический подход к лечению психосоматических расстройств ⚡️
Джойс Макдугалл является признанным авторитетом в психоаналитическом сообществе. Книга "Театры тела" издается на русском языке впервые, она посвящена психоаналитическому осмыслению психосоматического феномена. Автор рассказывает о людях, которые реагируют на психологический стресс психосоматическими проявлениями, а также о психосоматическом потенциале, который есть в каждом человеке. Высокий профессионализм, богатый клинический опыт и широта теоретических взглядов, характерные для автора этой книги, проявились и в данной работе.
❗️https://cogito-shop.com/catalog/psikhoanaliz/teatry-tela-psikhoanaliticheskiy-podkhod-k-lecheniyu-psikhosomaticheskikh-rasstroystv/
☀️ Базисный дефект: Терапевтические аспекты регрессии. 2-е изд. ☀️
Впервые опубликованная в 1968 г. книга Микаэла Балинта "Базисный дефект: Терапевтические аспекты регрессии" послужила основой для широкомасштабной реформы психоаналитической теории и техники. Книга Балинта чрезвычайно важна для понимания таких центральных проблем психоаналитической теории, как природа Я (self), последствия нарушений в развитии, ценность эмпатии.
❗️https://cogito-shop.com/catalog/psikhoanaliz/bazisnyy-defekt-terapevticheskie-aspekty-regressii-2-e-izd/
#книгипопсихологии #cogitoshop
Cogito-Shop
Уроки французского психоанализа: Десять лет франко-русских клинических коллоквиумов по психоанализу купить в Москве, цена
Купить "Уроки французского психоанализа: Десять лет франко-русских клинических коллоквиумов по психоанализу" и другие книги по психологии по доступным ценам. Доставка по РФ и СНГ. Заказывайте по телефону +7 (495) 540-57-27.
Три книги серии "Юнгианская психология" посвящены исследованию глубинных смыслов сказочных образов и роли духовности в психотерапии.
🦚 Сказки обратимой смерти: Депрессия как целительная сила 🦚
В современном обществе депрессию принято считать негативным явлением, болезнью, которую следует предотвращать или лечить. Однако многие героини сказок и легенд, на которых основана европейская культура, абсолютно осознанно обрекают себя на временное поражение, на муки ада, на обратимую смерть. В своей книге Симона Мацлиах-Ханох предлагает взглянуть на депрессию как на процесс, обладающий важным лечебным потенциалом, как на спасительное лекарство для загнанной в тупик души. Герои сказок и легенд подсказывают нам пути выхода из, казалось бы, безвыходных положений, учат мудрому отношению к боли и страданию.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/skazki-obratimoy-smerti-depressiya-kak-tselitelnaya-sila/
🦢 Мать: Архетипический образ в волшебной сказке 🦢
В этой книге глубинный смысл сказочных образов раскрывается методами юнгианской психологии. Автор сопоставляет бессознательные психические процессы с динамикой мифологических и сказочных образов, проясняя многое из того, что прежде было недоступно нашему сознанию. Темы сказок универсальны, а сказочный язык насыщен символами, типичными для бессознательного, поэтому анализ сказок - это один из подходов к работе с архетипическими идеями и персонажами коллективного бессознательного.
Книга предназначена для психологов, психотерапевтов и широкого круга читателей.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/mat-arkhetipicheskiy-obraz-v-volshebnoy-skazke/
🌜️Священный котел: Психотерапия как духовная практика🌛
Основная идея книги заключается в том, что процесс психотерапии является по-настоящему духовной работой как для терапевта, так и для пациента. Психика становится пространством выражения сакрального и формирует особое трансперсональное поле, внутри которого осуществляется терапевтическая работа. В этой книге описаны различные варианты того, как чувствительность к духовному становится важной составляющей практических аспектов психотерапии.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/svyashchennyy-kotel-psikhoterapiya-kak-dukhovnaya-praktika/
#книгипопсихологии #cogitoshop
🦚 Сказки обратимой смерти: Депрессия как целительная сила 🦚
В современном обществе депрессию принято считать негативным явлением, болезнью, которую следует предотвращать или лечить. Однако многие героини сказок и легенд, на которых основана европейская культура, абсолютно осознанно обрекают себя на временное поражение, на муки ада, на обратимую смерть. В своей книге Симона Мацлиах-Ханох предлагает взглянуть на депрессию как на процесс, обладающий важным лечебным потенциалом, как на спасительное лекарство для загнанной в тупик души. Герои сказок и легенд подсказывают нам пути выхода из, казалось бы, безвыходных положений, учат мудрому отношению к боли и страданию.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/skazki-obratimoy-smerti-depressiya-kak-tselitelnaya-sila/
🦢 Мать: Архетипический образ в волшебной сказке 🦢
В этой книге глубинный смысл сказочных образов раскрывается методами юнгианской психологии. Автор сопоставляет бессознательные психические процессы с динамикой мифологических и сказочных образов, проясняя многое из того, что прежде было недоступно нашему сознанию. Темы сказок универсальны, а сказочный язык насыщен символами, типичными для бессознательного, поэтому анализ сказок - это один из подходов к работе с архетипическими идеями и персонажами коллективного бессознательного.
Книга предназначена для психологов, психотерапевтов и широкого круга читателей.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/mat-arkhetipicheskiy-obraz-v-volshebnoy-skazke/
🌜️Священный котел: Психотерапия как духовная практика🌛
Основная идея книги заключается в том, что процесс психотерапии является по-настоящему духовной работой как для терапевта, так и для пациента. Психика становится пространством выражения сакрального и формирует особое трансперсональное поле, внутри которого осуществляется терапевтическая работа. В этой книге описаны различные варианты того, как чувствительность к духовному становится важной составляющей практических аспектов психотерапии.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/yungianskaya-analiticheskaya-psikhologiya/svyashchennyy-kotel-psikhoterapiya-kak-dukhovnaya-praktika/
#книгипопсихологии #cogitoshop
Cogito-Shop
Сказки обратимой смерти: Депрессия как целительная сила купить в Москве, цена
Купить "Сказки обратимой смерти: Депрессия как целительная сила" и другие книги по психологии по доступным ценам. Доставка по РФ и СНГ. Заказывайте по телефону +7 (495) 540-57-27.
ПРИЗНАКИ СВЕРШИВШЕЙСЯ СЕПАРАЦИИ
1. У вас меньше ожиданий к другим людям. До сепарации у вас было много ожиданий и чувств, когда ожидания не исполнялись. Вы злились на других людей за то, что они «не такие, как надо», осуждали их, отвергали и порицали. Теперь вы чувствуете, что вы не зависите от того, какие они, и поэтому вас не очень волнуют их качества.
2. Вы благодарны за мелочи, за «просто жизнь». Пока у вас было много ожиданий, было много злости, обиды и разочарований. Вы не могли почувствовать, что вам «достаточно» и что вокруг много возможностей. Теперь вы все это чувствуете и видите.
3. Вы меньше обвиняете других и больше признаете ответственность за свой вклад в отношения. Раньше вместо ответственности (осознания последствий своего вклада) у вас возникала вина, и вы отрицали свой вклад или оправдывали его. Сейчас вы можете признать свою ответственность, и этого вам достаточно.
4. Вы меньше спасаете и берете ответственность за других людей. Потому что вы сепарированы и отвечаете, в первую очередь, за себя. Остальные сами справятся, потому что они не хуже вас, они такие же люди, как вы.
5. Вы разрешаете себе то, о чем раньше боялись даже подумать. Потому что вы все меньше чувствуете себя Жертвой, которая всем должна.
6. Вы уже не представляете других людей большими, с правами, а себя – маленьким, бесправным. Даже если какая-то ситуация спровоцировала у вас перенос, с помощью осознания вы быстро возвращаетесь к себе – взрослому, с правами и ответственностью.
7. Вы интересны сами себе и вам интересны другие люди. Потому что, когда внутреннее пространство освобождается от нужды, вины и стыда, оно заполняется любопытством и жаждой жизни.
8. Вы не обесцениваете свой внутренний мир, для вас важны ваши чувства и чувства других людей. Когда вы сепарированы, вы перестаете отрицать свою суть.
9. Вы признаете, что можете влиять на других людей, в том числе причинять им боль. Вы становитесь бережнее с чувствами других людей. Пока вы не сепарированы, вам все равно, что чувствуют другие люди. Вы можете имитировать добросердечие или «спасать» из вины или жалости, но подлинное сострадание можно почувствовать только будучи сепарированным.
10. Вы не стремитесь все успеть, не боитесь упустить время. Вы знаете, что успеете, и проживаете жизнь, смакуя моменты в настоящем. Пока вы в нужде, вы не видите великого количества возможностей и цепляетесь за то, что находится в зоне вашей видимости.
11. Вам жаль тратить время на то, что не питает вашу суть. Например, на ленты в соцсетях, сплетни, спасательство и так далее. Вы стремитесь к тому, что дает вам развить свои новые возможности и таланты.
12. Вы хорошо осознаете, какой вы и что вы хотите. И, одновременно, не боитесь меняться и знаете, что самопознание бесконечно, и вам всегда есть что в себе открыть. После сепарации, что бы о вас ни говорили, вы можете четко отделить, что именно говорят о вас, а что говорящий проецирует.
Вероника Хлебова
"Сепарация. Как перестать зависеть от других людей."
#психология #искусствожить
1. У вас меньше ожиданий к другим людям. До сепарации у вас было много ожиданий и чувств, когда ожидания не исполнялись. Вы злились на других людей за то, что они «не такие, как надо», осуждали их, отвергали и порицали. Теперь вы чувствуете, что вы не зависите от того, какие они, и поэтому вас не очень волнуют их качества.
2. Вы благодарны за мелочи, за «просто жизнь». Пока у вас было много ожиданий, было много злости, обиды и разочарований. Вы не могли почувствовать, что вам «достаточно» и что вокруг много возможностей. Теперь вы все это чувствуете и видите.
3. Вы меньше обвиняете других и больше признаете ответственность за свой вклад в отношения. Раньше вместо ответственности (осознания последствий своего вклада) у вас возникала вина, и вы отрицали свой вклад или оправдывали его. Сейчас вы можете признать свою ответственность, и этого вам достаточно.
4. Вы меньше спасаете и берете ответственность за других людей. Потому что вы сепарированы и отвечаете, в первую очередь, за себя. Остальные сами справятся, потому что они не хуже вас, они такие же люди, как вы.
5. Вы разрешаете себе то, о чем раньше боялись даже подумать. Потому что вы все меньше чувствуете себя Жертвой, которая всем должна.
6. Вы уже не представляете других людей большими, с правами, а себя – маленьким, бесправным. Даже если какая-то ситуация спровоцировала у вас перенос, с помощью осознания вы быстро возвращаетесь к себе – взрослому, с правами и ответственностью.
7. Вы интересны сами себе и вам интересны другие люди. Потому что, когда внутреннее пространство освобождается от нужды, вины и стыда, оно заполняется любопытством и жаждой жизни.
8. Вы не обесцениваете свой внутренний мир, для вас важны ваши чувства и чувства других людей. Когда вы сепарированы, вы перестаете отрицать свою суть.
9. Вы признаете, что можете влиять на других людей, в том числе причинять им боль. Вы становитесь бережнее с чувствами других людей. Пока вы не сепарированы, вам все равно, что чувствуют другие люди. Вы можете имитировать добросердечие или «спасать» из вины или жалости, но подлинное сострадание можно почувствовать только будучи сепарированным.
10. Вы не стремитесь все успеть, не боитесь упустить время. Вы знаете, что успеете, и проживаете жизнь, смакуя моменты в настоящем. Пока вы в нужде, вы не видите великого количества возможностей и цепляетесь за то, что находится в зоне вашей видимости.
11. Вам жаль тратить время на то, что не питает вашу суть. Например, на ленты в соцсетях, сплетни, спасательство и так далее. Вы стремитесь к тому, что дает вам развить свои новые возможности и таланты.
12. Вы хорошо осознаете, какой вы и что вы хотите. И, одновременно, не боитесь меняться и знаете, что самопознание бесконечно, и вам всегда есть что в себе открыть. После сепарации, что бы о вас ни говорили, вы можете четко отделить, что именно говорят о вас, а что говорящий проецирует.
Вероника Хлебова
"Сепарация. Как перестать зависеть от других людей."
#психология #искусствожить
Новинки
💜 Воспитание дочери с пограничным расстройством: ключевые навыки 💜
Когда у дочери пограничное расстройство личности (ПРЛ), всей семье тяжело. Гнетущая атмосфера в доме, стыд, чувство вины — все это ставит семью на грань кризиса из-за постоянных скандалов, разборок и взаимных упреков. Вот почему родителям так важно знать, как оказать дочери психологическую поддержку и сплотить семью.
Благодаря данному руководству родители изучат эффективные стратегии диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут унять бурю негативных эмоций и наладить семейную атмосферу. В книге дается обзор ПРЛ, что позволяет лучше понять, каковы причины такого поведения дочери. Если у дочери ПРЛ и каждый день становится для вас и для нее пыткой, то книга поможет овладеть необходимыми навыками для восстановления семейного спокойствия и благополучия.
📌 https://cogito-shop.com/catalog/pogranichnoe-rasstroystvo/vospitanie-docheri-s-pogranichnym-rasstroystvom-klyuchevye-navyki/
🧡 Семейная игровая терапия, сфокусированная на привязанности. Восстановление детей и подростков после травмы 🧡
В данной книге травма и привязанность рассматриваются сквозь призму нейробиологии, благодаря чему формируется гибкая модель терапевтического вмешательства, столь необходимая специалистам-практикам, работающим с юными клиентами в контексте их семейных отношений. Автор демонстрирует, как техники игровой и экспрессивной терапии могут быть интегрированы в работу на различных этапах развития ребенка, предлагая инструменты для полного вовлечения семьи в процесс исцеления от травмы.
В книге приведены клинические примеры и даны рекомендации по принятию этичных решений, необходимых для эффективной работы с привязанностью, что способствует позитивным изменениям. Написанная в доступном стиле, эта книга станет важным источником информации для специалистов в области психического здоровья, работающих с травмированными детьми, подростками и взрослыми.
📌 https://cogito-shop.com/catalog/semeynaya-terapiya/semeynaya-igrovaya-terapiya-sfokusirovannaya-na-privyazannosti-vosstanovlenie-detey-i-podrostkov-pos/
❤️ Травма и игровая терапия. Помощь ребенку в исцелении ❤️
В книге рассматриваются последние достижения в понимании процессов исцеления детских травм и демонстрируется, как комбинировать игровую терапию с другими эффективными методами работы с травмированными детьми. Модель TraumaPlay (Травмаплэй), ранее известная как гибко последовательная игровая терапия, предлагает практикующим специалистам инструменты, помогающие юным пациентам делиться своими историями и тем самым избавляться от эмоциональной токсичности травматичного опыта.
В книге описываются нейробиологические и развивающие основы игровой терапии, а также стратегии преодоления детских травм в контексте конкретных аспектов терапевтической работы, таких как сенсорная интеграция, метафоры и веселые игры. Кроме того, в книге представлено большое количество случаев из практики и терапевтических методик, что делает ее незаменимым пособием для специалистов по игровым подходам к лечению детских травм.
📌 https://cogito-shop.com/catalog/gorevanie-travmy-ptsr/travma-i-igrovaya-terapiya-pomoshch-rebenku-v-istselenii/
#книгипопсихологии #cogitoshop
💜 Воспитание дочери с пограничным расстройством: ключевые навыки 💜
Когда у дочери пограничное расстройство личности (ПРЛ), всей семье тяжело. Гнетущая атмосфера в доме, стыд, чувство вины — все это ставит семью на грань кризиса из-за постоянных скандалов, разборок и взаимных упреков. Вот почему родителям так важно знать, как оказать дочери психологическую поддержку и сплотить семью.
Благодаря данному руководству родители изучат эффективные стратегии диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут унять бурю негативных эмоций и наладить семейную атмосферу. В книге дается обзор ПРЛ, что позволяет лучше понять, каковы причины такого поведения дочери. Если у дочери ПРЛ и каждый день становится для вас и для нее пыткой, то книга поможет овладеть необходимыми навыками для восстановления семейного спокойствия и благополучия.
📌 https://cogito-shop.com/catalog/pogranichnoe-rasstroystvo/vospitanie-docheri-s-pogranichnym-rasstroystvom-klyuchevye-navyki/
🧡 Семейная игровая терапия, сфокусированная на привязанности. Восстановление детей и подростков после травмы 🧡
В данной книге травма и привязанность рассматриваются сквозь призму нейробиологии, благодаря чему формируется гибкая модель терапевтического вмешательства, столь необходимая специалистам-практикам, работающим с юными клиентами в контексте их семейных отношений. Автор демонстрирует, как техники игровой и экспрессивной терапии могут быть интегрированы в работу на различных этапах развития ребенка, предлагая инструменты для полного вовлечения семьи в процесс исцеления от травмы.
В книге приведены клинические примеры и даны рекомендации по принятию этичных решений, необходимых для эффективной работы с привязанностью, что способствует позитивным изменениям. Написанная в доступном стиле, эта книга станет важным источником информации для специалистов в области психического здоровья, работающих с травмированными детьми, подростками и взрослыми.
📌 https://cogito-shop.com/catalog/semeynaya-terapiya/semeynaya-igrovaya-terapiya-sfokusirovannaya-na-privyazannosti-vosstanovlenie-detey-i-podrostkov-pos/
❤️ Травма и игровая терапия. Помощь ребенку в исцелении ❤️
В книге рассматриваются последние достижения в понимании процессов исцеления детских травм и демонстрируется, как комбинировать игровую терапию с другими эффективными методами работы с травмированными детьми. Модель TraumaPlay (Травмаплэй), ранее известная как гибко последовательная игровая терапия, предлагает практикующим специалистам инструменты, помогающие юным пациентам делиться своими историями и тем самым избавляться от эмоциональной токсичности травматичного опыта.
В книге описываются нейробиологические и развивающие основы игровой терапии, а также стратегии преодоления детских травм в контексте конкретных аспектов терапевтической работы, таких как сенсорная интеграция, метафоры и веселые игры. Кроме того, в книге представлено большое количество случаев из практики и терапевтических методик, что делает ее незаменимым пособием для специалистов по игровым подходам к лечению детских травм.
📌 https://cogito-shop.com/catalog/gorevanie-travmy-ptsr/travma-i-igrovaya-terapiya-pomoshch-rebenku-v-istselenii/
#книгипопсихологии #cogitoshop
Cogito-Shop
Воспитание дочери с пограничным расстройством: ключевые навыки купить в Москве, цена
Купить "Воспитание дочери с пограничным расстройством: ключевые навыки" и другие книги по психологии по доступным ценам. Доставка по РФ и СНГ. Заказывайте по телефону +7 (495) 540-57-27.
🔷 Новинки 🔷
🔸 Терапия генерализованного тревожного расстройства. Научно обоснованные стратегии, инструменты и методы 🔸
В этом руководстве, ориентированном на практикующих специалистов, рассматриваются научно обоснованные инструменты и методы для оценки и лечения клиентов с генерализованным тревожным расстройством (ГТР). Авторы подробно, шаг за шагом описывают проверенные когнитивно-поведенческие вмешательства, сопровождая их наглядными клиническими примерами. Читатели узнают, как обеспечивать гибкость терапевтического процесса, не теряя контроль над ним, как выбирать доступные варианты вмешательств, как интегрировать их в индивидуальные планы лечения и как решать возникающие проблемы. Отдельная глава посвящена передовым методам работы с клиентами, которые плохо реагируют на традиционную КПТ. В книге приводится множество раздаточных материалов, включая рабочие листы, формы, опросники и многое другое.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/trevozhnye-rasstroystva-panicheskie-ataki/terapiya-generalizovannogo-trevozhnogo-rasstroystva-nauchno-obosnovannye-strategii-instrumenty-i-met/
🔹 Осознанность при пограничном расстройстве личности. Использование навыков диалектической поведенческой терапии для улучшения состояния 🔹
В этой книге предложен новый, основанный на практиках осознанности подход к эффективному регулированию эмоций и ослаблению общих симптомов, связанных с пограничным расстройством личности. Методы лечения, изложенные в этой книге, основаны на принципах диалектической поведенческой терапии — научно доказанном эффективном методе лечения ПРЛ — и подтверждаются результатами весьма успешной программы 3East, проводимой авторами книги в больнице МакЛина, филиале Гарварда.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/pogranichnoe-rasstroystvo/osoznannost-pri-pogranichnom-rasstroystve-lichnosti-ispolzovanie-navykov-dialekticheskoy-povedenches/
🔹 Рабочая тетрадь по преодолению избегания. Как разорвать цикл изоляции и избегания, чтобы избавиться от тревоги, депрессии или ПТСР 🔹
Вы справляетесь с тревогой, избегая людей, мест и ситуаций, которые вызывают беспокойство? Вы боретесь с депрессией, изолируясь от окружающих и не занимаясь тем, что раньше доставляло удовольствие? Вы преодолеваете ПТСР, стараясь не говорить и не думать о событиях, которые стали причиной травмы? Если так, то вы не одиноки. Изменения в поведении, связанные с избеганием неприятных мыслей или ситуаций, — типичный симптом тревоги, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и связанных с ними состояний.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/trevozhnye-rasstroystva-panicheskie-ataki/rabochaya-tetrad-po-preodoleniyu-izbeganiya-kak-razorvat-tsikl-izolyatsii-i-izbeganiya-chtoby-izbavi/
#книгипопсихологии #cogitoshop
🔸 Терапия генерализованного тревожного расстройства. Научно обоснованные стратегии, инструменты и методы 🔸
В этом руководстве, ориентированном на практикующих специалистов, рассматриваются научно обоснованные инструменты и методы для оценки и лечения клиентов с генерализованным тревожным расстройством (ГТР). Авторы подробно, шаг за шагом описывают проверенные когнитивно-поведенческие вмешательства, сопровождая их наглядными клиническими примерами. Читатели узнают, как обеспечивать гибкость терапевтического процесса, не теряя контроль над ним, как выбирать доступные варианты вмешательств, как интегрировать их в индивидуальные планы лечения и как решать возникающие проблемы. Отдельная глава посвящена передовым методам работы с клиентами, которые плохо реагируют на традиционную КПТ. В книге приводится множество раздаточных материалов, включая рабочие листы, формы, опросники и многое другое.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/trevozhnye-rasstroystva-panicheskie-ataki/terapiya-generalizovannogo-trevozhnogo-rasstroystva-nauchno-obosnovannye-strategii-instrumenty-i-met/
🔹 Осознанность при пограничном расстройстве личности. Использование навыков диалектической поведенческой терапии для улучшения состояния 🔹
В этой книге предложен новый, основанный на практиках осознанности подход к эффективному регулированию эмоций и ослаблению общих симптомов, связанных с пограничным расстройством личности. Методы лечения, изложенные в этой книге, основаны на принципах диалектической поведенческой терапии — научно доказанном эффективном методе лечения ПРЛ — и подтверждаются результатами весьма успешной программы 3East, проводимой авторами книги в больнице МакЛина, филиале Гарварда.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/pogranichnoe-rasstroystvo/osoznannost-pri-pogranichnom-rasstroystve-lichnosti-ispolzovanie-navykov-dialekticheskoy-povedenches/
🔹 Рабочая тетрадь по преодолению избегания. Как разорвать цикл изоляции и избегания, чтобы избавиться от тревоги, депрессии или ПТСР 🔹
Вы справляетесь с тревогой, избегая людей, мест и ситуаций, которые вызывают беспокойство? Вы боретесь с депрессией, изолируясь от окружающих и не занимаясь тем, что раньше доставляло удовольствие? Вы преодолеваете ПТСР, стараясь не говорить и не думать о событиях, которые стали причиной травмы? Если так, то вы не одиноки. Изменения в поведении, связанные с избеганием неприятных мыслей или ситуаций, — типичный симптом тревоги, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и связанных с ними состояний.
➡️ https://cogito-shop.com/catalog/trevozhnye-rasstroystva-panicheskie-ataki/rabochaya-tetrad-po-preodoleniyu-izbeganiya-kak-razorvat-tsikl-izolyatsii-i-izbeganiya-chtoby-izbavi/
#книгипопсихологии #cogitoshop
Cogito-Shop
Терапия генерализованного тревожного расстройства. Научно обоснованные стратегии, инструменты и методы купить в Москве, цена
Купить "Терапия генерализованного тревожного расстройства. Научно обоснованные стратегии, инструменты и методы" и другие книги по психологии по доступным ценам. Доставка по РФ и СНГ. Заказывайте по телефону +7 (495) 540-57-27.