Если на уровне сознания появляется мысль сделать что-то, или наоборот - не делать и бежать, то бессознательное за вас уже все решило.

Автоматический мозг если выражаться более научно) То, что мы осознаем как «принятие решений» по факту скорее старт его исполнения.

Я решила сегодня не писать анонс своих групп. Я решила. Ага.

Критерии оценки, когда мне нравится какой-то человек и то, что он говорит, а другой вызывает отторжение и недоверие, лежат вне зоны влияния нашего сознания.

Как подумаешь о масштабе своей «ведомости»…)) А если ты по жизни привык все держать под контролем, то тебе лучше продолжать думать что ты сам, все сам)

Почему наш автоматический мозг принимает те или иные решения?

Он исходит из принципа баланса со средой. Если мы живы, значит баланс достаточно хороший и ничего менять не нужно. Это касается всего – сколько у нас денег, на какой социальной ступеньке мы себя определяем, какие у нас отношения.

Когда смотришь на это с человеческого уровня это кажется жутко несправедливым и неправильным. А с уровня систем все ок.

В первую очередь с уровня больших систем – эволюционных сил, природы. Кстати, очень люблю этот ракурс, он завораживает масштабом и сложной логикой

А что, если хочется большего, чем текущий «баланс»?

Мое предложение - менять среду. Ту, с которой мы автоматически выстраиваем баланс (она продукт нашего ума и к реальности часто имеет очень условное отношение). И создавать другие лояльности.

Например, раньше я принадлежал идее, что «такой как я никогда не сможет жить в достатке», а сейчас могу выбрать принадлежность к тем, кто «не жил в достатке, а потом стал жить в достатке долго и счастливо»

Ну вот почему бы и да?

Можно через расстановки. Психотерапию, энергетические практики или вуду) Можно попробовать самостоятельно и начать с внутреннего решения – глубокого, ясного и бесповоротного

а потом все-таки вуду

текст подкаста

Продолжаю готовиться к теме право на деньги и решила раскрыть здесь немного то, о чем буду говорить в том числе на группах. Рассказать про картину мира, которая заставляет нас оставаться в дефиците, недостаточности, невозможности и бессмысленности.

Это будет главным образом про позицию, про то кем мы себя чувствуем в жизни, как мы относимся к себе и другим людям, как мы действуем по отношению к себе и другим и что получаем за это в итоге.

Дефицит. Если я смотрю на мир из своего внутреннего пузыря восприятия, в котором прописано что всё бессмысленно, что деньги зарабатывать сложно, то мое желание выйти на какой-то другой уровень дохода, будет упираться в эту невозможность.

Как будто всё внутри меня не пускает к цели. Это очень яркое ощущение - все внутри меня говорит о том что невозможно и непреодолимо.

Да, я могу смотреть на других и видеть, что они много зарабатывают. Но у меня так никогда не будет. Это очень реальное ощущение, я не могу его оспорить внутри себя. У меня нет повода и не доверять ему, потому что вся моя жизнь подтверждает это.

Другой с большими деньгами, он скорее всего зарабатывает путем воровства или обмана. У него другие ценности, он сделан из другого теста и ко мне это не имеет отношения.

Если я буду так себя вести, или встану на его место, меня это разрушит.

На тех, кто попадает в мое пространство я смотрю ровно также. Например, если я психолог или расстановщик, я могу смотреть на своих клиентови, которые приходят с запросом на увеличение дохода Х2, из своего внутреннего пузыря и не видеть для него такой возможности. Я чувствую что он не сможет взять эту высоту. Мы, конечно, поработаем, но я не верю что для человека это возможно. Я же знаю что это трудно на самом деле.

Моя дефицитность может проявляться еще и в том, что я жалею других людей. Я делаю скидки из соображения что “бедненький, ему же сложно мне заплатить полную стоимость” или ставлю минимальные цены видя потенциальных клиентов неплатежеспособными.

Может быть злюсь и обижаюсь на то, что все так, но других вариантов для себя не вижу.

Достаток. Другой вариант есть и он становится доступен, когда мы выходим за рамки своего пузыря субъективности восприятия. Это порой довольно непросто, потому что нам нужно допустить, что мы понятия не имеем, какой мир на самом деле.

Вполне вероятно, что если мы всё-таки сможем это сделать, то мир за пределами замкнутого круга, по которому мы обычно ходим, окажется не таким как мы его себе представляли.

Мы можем найти там массу возможностей, мы можем увидеть его в принципе как  состоящего из возможностей и потенциала. Увидеть что в этот мир вшит принцип изобилия и вариативности жизни, потенциальности новых форм.

Мы можем смотреть на мир как ребенок, видя в нем источник ресурса, а себя нуждающимся и способным только брать.

А можем видеть себя тем, на кого мир может опираться, тем кто может производить ценность сам, реализовывать потенциал. И других людей видеть такими же. Мы те кто создает что-то ценное для друг друга, мы наполняем этим мир.

Мы можем делать друг друга богаче - на красивую сумочку, если я продаю сумочки, на вкусный торт, если я пеку торты. Богаче на какие-то знания, если я могу поделиться чем-то что есть у меня.

Думаю, что ключи к достатку как раз лежат в том месте, откуда я вижу, что каждый из нас потенциален, обладает силой реализовывать этот потенциал, может производить ценность и давать этому миру ценность. И где-то тут можно взять права на деньги)

что-то красивое
на физико-расстановочном)

#мысли_вслух

Я тут кое-что поняла про нежелание делать какие-то вещи. Про ситуации, когда тебе точно надо, а ты совсем не хочешь, и про ресурсы, которые там запрятаны.

Лично у меня такое часто касается таких элементарных штук, как забрать заказ из пункта самовывоза, например. Что-то бытовое, когда «боже, как же не хочется-то…»

Я поняла, что раньше я делала так: зажмурившись, через силу - берешь и делаешь.

При этом не встречалась со своим нежеланием. Я как будто проскакиваю это место «я не хочу», не даю ему развернуться. Оно неприятное и как будто если дать ему объем, то уже не сдвинешься с места.

А недавно обнаружила следующее.

Более эффективно встретиться с нежеланием на полную катушку.

Увидеть его, и прям пойти в него. Прочувствовать всем собой – да, вот это называется «не хочу», вот такое оно на вкус. Вот так оно проходит сквозь тебя - объемное, большое НЕЖЕЛАНИЕ.

За ним возможно покажет уши разочарование, страх и что-нибудь еще, если это касается чего-то большего, чем бытовая рутина.

Почему мне кажется важным этот контакт? Нежелание перекрывает контакт с самим действием, которое ты не хочешь делать. А оно может оказаться вполне важным, успешным.

Например, пост, или видео на ютуб, которое в итоге увеличит твой доход. Когда делаешь из-под палки, сложно присвоить результат и насладиться им.

А еще, после открытого контакта с нежеланием, появляется больше энергии и ресурса уже на другие действия. И настроение повышается)

Когда выясняется, что твое «не хочу», проходя насквозь, тебя не разрушает, ты начинаешь чувствовать себя сильнее, мощнее, успешнее. Потому что ты можешь контактировать и справляться с реальностью больше, чем раньше. Включенность в мир больше и влияние на него тоже больше.

Вы прослушали мотивацию таки забрать заказы из самовывоза)))

У меня сегодня это звучало примерно так: да, Ирочка, ты не хочешь туда идти. На улице холодно, неприятно. Я чувствую, как же сильно ты не хочешь пройти эти 100 метров. И далее минут 5 в таком же духе на полном серьезе и с сочувствием)

Зато потом, не поверите, сходила с удовольствием)) Нам важно быть услышанными и принятыми. Это можно называть разговором с нашими частями, внутренним ребенком, как угодно. Суть одна – не исключать ничего, что готово проявиться. И будет нам серотонин счастье.

#аутопоэтические_расстановки

Наблюдая за развитием идей «больших немцев» в расстановках, заметила, что многие приходят к подходу, ориентированному на решение.

Маттиас Варга фон Кибед, Гуни Бакса, Зигфрид Эссен, Гунтхард Вебер говорят о том, что решение лежит не там, где проблема и почти не трогают бабушек и мам в своих работах.

Последнее время много читаю и смотрю Зигфрида Эссена и у него это видно очень сильно. Как я понимаю (могу ошибаться), все, что он делает в расстановке, направлено на очищение восприятия жизни (мира вокруг) клиента от искажений: вины, обиды, страха, несвободы.

Он снимает страх клиента перед контактом с жизнью, передавая его туда, откуда он пришел. Дает ему место, но не идет разбираться почему, что и у кого случилось. Обозначает место в пространстве и продолжает работать с контактом клиента и его жизнью.

Контакт происходит за счет взаимодействия с фигурой Самости, которая может иметь какое угодно название – «радость жизни», «жизнь», «любовь», «безопасность», в зависимости от запроса клиента.

Но всегда подразумевается, что это грань второй нашей части, соединенной со всем что есть. Во многих традициях она называется божественной частью. Но у Эссена она лишена пафоса. Самость здесь живая, меняющаяся. Безусловная любовь как норма и обычное дело) И к ней можно обращаться, когда угодно, иметь принадлежность, и крепкую связь.

Сначала ты конечно же не веришь, что так можно. Потом тоже не веришь) Но если практиковать такой контакт регулярно, как и советует Зигфрид, то начинаешь привыкать и система восприятия перестраивается. У меня это как будто всегда было очень рядом, поэтому я очень легко восприняла его идею.

Мне нравится, что Эссен часто обращается к клиенту, он активный участник процесса. Дает клиенту домашнее задание практиковать состояние контакта со своей Самостью. Активная практика самого клиента здесь также важна, как и работа расстановщика.

К слову, я вообще замечаю, что у немцев не принято «пропускать через себя» исключенное клиента. Да, они работают своим вниманием, но ворочать «тяжелое» (терпеть не могу эту формулировку), по-моему, не их тема.

Мне нравится, что фокус направлен на укрепления опор (самосильности) клиента за счет контакта с бОльшим и "прорастание" клиента в своей жизни, присутствии здесь и сейчас и своем авторстве.

Эссен вообще говорит, что мол развелось экспертов в психике, а человеку досталась роль несведущего в своей собственной жизни (вольный перевод и почти шутка)

А что с семейной системой? У нас же системный метод)

Подозреваю, что система перестраивается даже без «проживания исключенных чувств предков». Как будто бы сама система становится более открытой к вешнему миру и другим системам, перестает быть слишком зацикленной на себе, если так можно сказать. Меняет конфигурацию и паттерны, #ноэтонеточно Продолжаю наблюдение в этом месте)

Для желающих присоединиться к исследованию – лаборатория "Расстановки желаний" в воскресенье 19.01.25. Буду рада всем любителям экспериментов)


*видео из запрещенной сети

#верхняя_динамика

Невозможное возможно?

Прекрасные сотрудники, способные удивить эффективностью и творческим подходом к сложнейшим задачам, надежные друзья, партнеры на которых можно положиться – все эти прекрасные люди вероятные обладатели т.н. «верхней динамики». Когда «умру, но не сдамся»

Честно? Самый обожаемый мною тип людей) Я сама немножечко имею к ним отношение)

Ребята, мы прекрасны 😁♥️

Но. Часто очень напряжены и даже истощены. Беспокойны.

Возможно, в детстве от нас требовали невозможного. Для нашей детской психики, для наших каких-то детских особенностей.

От нас требовали послушания, какой-то точности, хороших домашних заданий. Качественного выполнения чего-нибудь в принципе.

То, что мы еще пока не умели, в силу объективных причин, а взрослые были нетерпеливы, к тому, что мы только учимся.

А может переносили на нас какие-то свои идеализации, чувства вины и стыда, и требовали от нас НЕВОЗМОЖНОГО. Иногда даже слова были не нужны.

Мне кажется, что требовали на самом деле от многих, но в верхней динамике, это было руководство к действию. Ребенок делал то, что требовал от него родитель, в максимально приближенной форме.

Привычка делать невозможное, как будто бы осталась и во взрослом возрасте. И если того требует ситуация (наше представление о ней) мы будем стремиться к тому самому невозможному, отрицая реальность и свои ограничения. Давать результат на грани волшебства.

Конечно же, это влечет к выгоранию, к напряжению, к ощущению своей неценности, потому что, что бы ты ни делал, это дает облегчение на какой-то небольшой промежуток времени, но дальше ты снова знаешь, что ты не соответствуешь.

Требования-то у тебя ВСЕ сверхвысокие, ты к ним привык.

Цели, которые мы ставим продолжают этот тренд, способ, которым мы их достигаем… ну вы понимаете)

Мы вообще, как будто бы цели ставим одним местом, а воплощаем их другим. Получается такой разрыв между тем, что тебе казалось реальным в голове и физической реальностью.

В общем, если все это про вас, призываю притормаживать)

На своем опыте убедилась, что такой способ давать результат:

а) ведет к чудовищной напряженности;
б) отсутствию удовольствия от жизни.

Я сейчас за разворот к своим потребностям, за то, чтобы ставить цели исходя из реальных ресурсов. Они все равно будут не очень реальными)) Но с чего-то нужно начинать.

Важно увидеть себя настоящего, с ограничениями, потребностями в отдыхе (без чувства вины). Имеющего право на ошибку, слабость и глупость. Ну ладно, хотя бы на ошибку)

Давайте будем добрее к себе

Готовясь к своим группам по целям, услышала от одного психолога примерно следующее:

«Если я что-то не сделала из запланированного, то я себя не ругаю. У этого всегда есть уважительная причина. Почему уважительная? Потому что я ее уважаю»

Делаю своим девизом)