🤎🤎🤎🤎


(Вчера был)

🟡греча
🟡тыква
🟡киви
🟡куриные фрикадельки с сливочно-грибным соусом

😵🙍‍♂️👨‍🦲🙍‍♂️👁️🙅

🟠400 гр фарша (курица/индейка)
🟠1 яйцо
🟠4 ст/л панировочных сухарей
🟠1 луковица
🟠зубчик чеснока
🟠250 гр шампиньонов
🟠200 мл сливок 20%
🟠специи (у меня перец и паприка)

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

📎лук и чеснок мелко нарезаем, обжариваем до мягкости
📎смешиваем фарш, лук-чеснок, яйцо, панировочные сухари, соль и специи
📎мокрыми руками формируем маленькие фрикадельки, обжариваем их до красивого цвета и снимаем их с огня
📎на этой же сковороде обжариваем грибы, добавляем фрикадельки и под крышкой доводим до готовности
📎убавляем огонь до минимума на минутку (чтобы сливки не свернулись от перепада температуры) и добавляем сливки, соль и специи
📎доводим соус до загустения и все



👁️😵☹️👶🙅👨‍🍼🧠🧓🧠
🤩👁️👁️🙍‍♂️🙅☹️🙅🤩 🫤

Закрою долги в этом году 😌

Последние пункты как предотвратить привередливое питание малыша 🧒

🌟Вводить новые продукты каждую неделю. Продолжайте вводить новые продукты - с различной текстурой - одновременно со знакомыми продуктами. Если ваш ребенок не попробует новую еду с первого раза, продолжайте ее вводить. Некоторым детям нужно много раз видеть новые продукты, прежде чем почувствовать себя достаточно смелыми, чтобы попробовать это

🌟Ешьте со своим ребенком. Посидите со своим ребенком и как можно больше ешьте то, что он ест (даже если это совсем немного)

🌟Сделайте это весело, но держите это в еде. Детям не нужно отвлекаться, чтобы они захотели есть. Посидите со своим ребенком, поговорите о том, что вы едите (о, эта клубника такая сладкая!) и воздержитесь от использования музыки, планшетов, телефонов, чтобы заставить вашего ребенка есть

🌟Безразличие. Прежде всего, если вы расстроены из-за того, что ваш ребенок отказывается есть, не позволяйте этому проявиться. Воздержитесь от демонстрации того, что вы расстроены, вздыхаете или проявляете какое-либо недовольство. Еда - это единственное, что ваш ребенок может контролировать, и он все еще учится.


🌟🌟🌟🌟