Telegram Group & Telegram Channel
📱 Как работать и не отвлекаться? Топ-5 антидиджитал приложений

Мы уже писали про планировщики времени. Все это может улучшить нашу продуктивность и эффективность.

Но сейчас посмотрим на другую сторону проблемы. А как всем этим регулярно пользоваться, чтобы успевать работать, растить пассивный доход и не отвлекаться. Вот лайфхаки в виде приложений.

1️⃣ Forest (iOS, Android). Мобильная игра в выращивание виртуальных деревьев. В нём вы должны сажать новое дерево каждый раз, когда принимаетесь за работу. Если вы отвлечётесь от работы и откроете на смартфоне любое приложение, дерево погибнет.
Цена: 349 р. на iOS, бесплатно на Android.
Бесплатные аналоги: Focus Plant, Flora.

2️⃣ Clearspace (iOS, Android). Ограничивает время использования для выбранных приложений. Определите сами сколько вы будете сидеть в соцсетях, мессенджерах и маркетплейсах.
Цена: Бесплатно можно ограничить использование 1 приложения. 3990 руб./год.
Простой аналог: Naze.
Доп. аналог: One Sec «заставляет вас глубоко дышать каждый раз, когда вы открываете отвлекающие приложения».

3️⃣ BlockSite (расширение для Chrome на компьютере и смартфоне). Сосредоточьтесь и повысьте производительность с помощью функций: настраиваемый черный список, запланированная рутина, pomodoro-таймер. Закрепите расширение на панели инструментов (через Настройки ➡️ Сведения), поставьте «любимые сайты» в список блокируемых, включите фокус режим... попробуйте зайти на заблокированный сайт)
Цена: Базовый режим — бесплатно. $3,99/месяц расширенный режим (больше 2 сайтов в блоклисте, интеграция со Slack и др.).
Другое полезное расширение: Browser Screen Time — покажет на каких сайтах вы проводите время.

4️⃣ StayFocusd (еще одно расширение для Chrome). Потренировавшись «на кошках» и изучив свое поведение в браузере, можно переходить к детальному тюнингу своей активности. Здесь просто масса настроек по дням недели и времени на сайтах.
Цена: бесплатно.

5️⃣ Toggl track (для десктопа и мобильные версии). Эта программка интегрируется с вашим календарем и сервисами мониторинга здоровья. Вы можете устанавливать длящиеся таймеры для разных проектов, которым важно посвящать время.
Цена: базовый план бесплатно, его хватает для основных задач. Следующий, Starter — $9/месяц.
Упрощенный аналог без интеграций: ATracker.

Еще лайфхаки:

▪️Вместо приложений можно использовать обычный таймер, но удобнее сразу несколько (для перерывов разной продолжительности), как на старших версиях iOS, например.

▪️Узнать в каких приложениях вы проводите время можно с помощью «Экранного времени» (его можно вывести на главный экран в виде виджета) — он будет вашей молчаливой совестью.

P. S. Посмотрите также список книг по работе с цифровой независимостью.

💰ПРОСТО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/dengi_bitkogan/1111
Create:
Last Update:

📱 Как работать и не отвлекаться? Топ-5 антидиджитал приложений

Мы уже писали про планировщики времени. Все это может улучшить нашу продуктивность и эффективность.

Но сейчас посмотрим на другую сторону проблемы. А как всем этим регулярно пользоваться, чтобы успевать работать, растить пассивный доход и не отвлекаться. Вот лайфхаки в виде приложений.

1️⃣ Forest (iOS, Android). Мобильная игра в выращивание виртуальных деревьев. В нём вы должны сажать новое дерево каждый раз, когда принимаетесь за работу. Если вы отвлечётесь от работы и откроете на смартфоне любое приложение, дерево погибнет.
Цена: 349 р. на iOS, бесплатно на Android.
Бесплатные аналоги: Focus Plant, Flora.

2️⃣ Clearspace (iOS, Android). Ограничивает время использования для выбранных приложений. Определите сами сколько вы будете сидеть в соцсетях, мессенджерах и маркетплейсах.
Цена: Бесплатно можно ограничить использование 1 приложения. 3990 руб./год.
Простой аналог: Naze.
Доп. аналог: One Sec «заставляет вас глубоко дышать каждый раз, когда вы открываете отвлекающие приложения».

3️⃣ BlockSite (расширение для Chrome на компьютере и смартфоне). Сосредоточьтесь и повысьте производительность с помощью функций: настраиваемый черный список, запланированная рутина, pomodoro-таймер. Закрепите расширение на панели инструментов (через Настройки ➡️ Сведения), поставьте «любимые сайты» в список блокируемых, включите фокус режим... попробуйте зайти на заблокированный сайт)
Цена: Базовый режим — бесплатно. $3,99/месяц расширенный режим (больше 2 сайтов в блоклисте, интеграция со Slack и др.).
Другое полезное расширение: Browser Screen Time — покажет на каких сайтах вы проводите время.

4️⃣ StayFocusd (еще одно расширение для Chrome). Потренировавшись «на кошках» и изучив свое поведение в браузере, можно переходить к детальному тюнингу своей активности. Здесь просто масса настроек по дням недели и времени на сайтах.
Цена: бесплатно.

5️⃣ Toggl track (для десктопа и мобильные версии). Эта программка интегрируется с вашим календарем и сервисами мониторинга здоровья. Вы можете устанавливать длящиеся таймеры для разных проектов, которым важно посвящать время.
Цена: базовый план бесплатно, его хватает для основных задач. Следующий, Starter — $9/месяц.
Упрощенный аналог без интеграций: ATracker.

Еще лайфхаки:

▪️Вместо приложений можно использовать обычный таймер, но удобнее сразу несколько (для перерывов разной продолжительности), как на старших версиях iOS, например.

▪️Узнать в каких приложениях вы проводите время можно с помощью «Экранного времени» (его можно вывести на главный экран в виде виджета) — он будет вашей молчаливой совестью.

P. S. Посмотрите также список книг по работе с цифровой независимостью.

💰ПРОСТО

BY bitkogan💸ПРОСТО | Инвестиции и Финансы









Share with your friend now:
group-telegram.com/dengi_bitkogan/1111

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from us


Telegram bitkogan💸ПРОСТО | Инвестиции и Финансы
FROM American