Notice: file_put_contents(): Write of 13777 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Дневник подруги | Telegram Webview: dnevnik_podrugi/1185 -
Я очень хочу похудеть. Точнее, хочу вернуть свое тело.
В итогах 2023г одним из пунктов я записала: «я потеряла свое тело». И одна из целей на этот год - вернуть его себе.
Тут речь и про внешность, и про здоровье, и про самоощущение.
🔸На 1 фото я, когда узнала о беременности: 13 января 2022. 🔸На втором - сегодня, спустя год и 5 месяцев после родов. Вес на первом фото больше! Но тело совсем другое.
И прошу вас, не надо говорить: «ты не толстая». Я знаю. У меня нет очевидно лишнего веса.
Но я себе не нравлюсь. Мне не комфортно видеть себя с заплывшими боками и выпирающим животом. Я чувствую неуверенность. Не могу спокойно раздеться при муже. Немаловажный фактор - сильно изменившаяся грудь, но это отдельная боль и история.
Да и мои умные весы бьют тревогу: процент жира увеличился, а мышцы сильно уменьшились за год.
Не надо говорить мне: «благодари свое тело, оно выносило и родило ребёнка». Я благодарна. Оно выносливое, податливое, сильное, легко справилось с беременностью и родами. И уже через месяц от живота не было следа, а вес ушел в минус от добеременного.
Мое тело не виновато, что я активно ем конфеты и булки в своей декретной рутине и мало двигаюсь.
Для меня смириться с увеличением количества жира и потерей тонуса - это не любовь к телу и себе. Я не люблю в этом звучании бодипозитив, когда ожирение выдается за норму. Для меня это не норма, и с ним организму объективно плохо.
Я далека от ожирения, но если не принять меры сейчас, через 10 лет оно меня настигнет. У меня есть представления о здоровом атлетичном телосложении, которое я могу иметь и имела.
И вроде все просто: перестать в рутине есть сладости, добавить спорт.
Но последние месяцы у меня не получалось отказываться от сладостей. Я пыталась разобраться в причинах, это не помогло.
А факт остался: вижу конфеты - ем! Мы много живем у родителей, а тут конфеты - обязательный продукт дома. Отказываться от них в таких условиях - выше моих сил.
Но сейчас я хочу это изменить.
Просто пожелайте мне побольше решимости и уверенности в своих силах 😌
Я очень хочу похудеть. Точнее, хочу вернуть свое тело.
В итогах 2023г одним из пунктов я записала: «я потеряла свое тело». И одна из целей на этот год - вернуть его себе.
Тут речь и про внешность, и про здоровье, и про самоощущение.
🔸На 1 фото я, когда узнала о беременности: 13 января 2022. 🔸На втором - сегодня, спустя год и 5 месяцев после родов. Вес на первом фото больше! Но тело совсем другое.
И прошу вас, не надо говорить: «ты не толстая». Я знаю. У меня нет очевидно лишнего веса.
Но я себе не нравлюсь. Мне не комфортно видеть себя с заплывшими боками и выпирающим животом. Я чувствую неуверенность. Не могу спокойно раздеться при муже. Немаловажный фактор - сильно изменившаяся грудь, но это отдельная боль и история.
Да и мои умные весы бьют тревогу: процент жира увеличился, а мышцы сильно уменьшились за год.
Не надо говорить мне: «благодари свое тело, оно выносило и родило ребёнка». Я благодарна. Оно выносливое, податливое, сильное, легко справилось с беременностью и родами. И уже через месяц от живота не было следа, а вес ушел в минус от добеременного.
Мое тело не виновато, что я активно ем конфеты и булки в своей декретной рутине и мало двигаюсь.
Для меня смириться с увеличением количества жира и потерей тонуса - это не любовь к телу и себе. Я не люблю в этом звучании бодипозитив, когда ожирение выдается за норму. Для меня это не норма, и с ним организму объективно плохо.
Я далека от ожирения, но если не принять меры сейчас, через 10 лет оно меня настигнет. У меня есть представления о здоровом атлетичном телосложении, которое я могу иметь и имела.
И вроде все просто: перестать в рутине есть сладости, добавить спорт.
Но последние месяцы у меня не получалось отказываться от сладостей. Я пыталась разобраться в причинах, это не помогло.
А факт остался: вижу конфеты - ем! Мы много живем у родителей, а тут конфеты - обязательный продукт дома. Отказываться от них в таких условиях - выше моих сил.
Но сейчас я хочу это изменить.
Просто пожелайте мне побольше решимости и уверенности в своих силах 😌
Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities.
from us
