group-telegram.com/doctorutin/1095
Last Update:
Кофе как защита от деменции на фоне гипертонии: что говорит наука?
Интересные новости пришли от ученых из Медицинского университета Нинся (Китай), которые изучили данные большого исследования и пришли к неожиданным выводам: регулярное потребление кофе может помочь снизить риск развития деменции у людей с гипертонией. Эта работа, опубликованная в журнале Scientific Reports, показывает связь между потреблением кофе и снижением риска когнитивных нарушений у гипертоников.
📌 В новом исследовании ученые решили посмотреть, как кофе влияет на гипертоников, которые находятся в группе повышенного риска по развитию деменции. Используя данные биобанка Великобритании (более 500 тысяч участников), они проанализировали связь между регулярным потреблением кофе и риском когнитивных нарушений у людей с высоким давлением.
👉 Основной вывод: у людей с гипертонией, которые выпивают от половины до одной чашки кофе в день, риск развития деменции был ниже по сравнению с теми, кто не употреблял кофе вообще. Интересно, что вид кофе также играл роль — наибольшую пользу получили те, кто предпочитал свежемолотый кофе. Важно отметить, что данное исследование показывает лишь корреляцию, а не причинно-следственную связь.
☕ Умеренное употребление кофе (до 3 чашек в день) нейтрально или даже несколько положительно влияет на наше сердечно-сосудистое здоровье.
☕ Слишком большое количество кофе также может приводить к повышению давления, учащенному сердцебиению, тревожности и проблем со сном.
Кофе действительно несколько повышает давление, но делает это на короткое время, а при регулярном употреблении к кофеину возникает привыкание – давление и пульс перестают сильно реагировать.
Однако во всем нужна умеренность. В исследовании, в котором гипертоники 2-й и 3-й степени пили кофе (более двух-трех чашек) риск сердечно-сосудистых катастроф повышался.
Итак, кофе может оказаться дополнительным защитным фактором для мозга у людей с высоким давлением. Если вы пьете кофе в умеренных количествах и при этом контролируете уровень артериального давления, это может снизить риск деменции. Однако, как всегда, стоит помнить, что важна умеренность и консультация с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.
🩺 Для контроля давления подойдет автоматический тонометр MED-55 бренда B.Well. В режиме 3Check он делает 3 измерения подряд с перерывом в 15 сек. и выводит на экран их среднее значение. Таким образом, вы получаете более точные цифры своего давления.
Модель MED-55, а также другие тонометры B.Well можно найти на OZON.
▪З.Ы. Вот еще одно свежее исследование про снижение риска кардиометаболических заболеваний на фоне умеренного употребления кофе. Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid: 2VtzqxSztjo
BY Доктор Утин
Share with your friend now:
group-telegram.com/doctorutin/1095