Можно делать в любом месте, в любое время, при любых обстоятельствах
Вы можете сидеть/лежать, главное закрыть глаза и сконцентрироваться на дыхании, в течение 1-2 минуты
Теперь представьте рядом с собой того, кого любите: ваш близкий человек, друг/подруга или домашнего питомца
Постарайтесь ощутить присутствие близкого вам человека 💭 Мысленно прикоснитесь, нежно обнимите, скажите приятные, добрые слова, пожелайте что-то с любовью и теплом, проявите свои чувства. Впитывайте в себя это состояние нежности, любви, чувственности
Завершите практику искренними и добрыми пожеланиями для себя
Вы сразу заметите как у вас в душе окрыляется любовь и даже больше, ваш близкий человек тоже почувствует эту энергию🙏🏼
Можно делать в любом месте, в любое время, при любых обстоятельствах
Вы можете сидеть/лежать, главное закрыть глаза и сконцентрироваться на дыхании, в течение 1-2 минуты
Теперь представьте рядом с собой того, кого любите: ваш близкий человек, друг/подруга или домашнего питомца
Постарайтесь ощутить присутствие близкого вам человека 💭 Мысленно прикоснитесь, нежно обнимите, скажите приятные, добрые слова, пожелайте что-то с любовью и теплом, проявите свои чувства. Впитывайте в себя это состояние нежности, любви, чувственности
Завершите практику искренними и добрыми пожеланиями для себя
Вы сразу заметите как у вас в душе окрыляется любовь и даже больше, ваш близкий человек тоже почувствует эту энергию🙏🏼
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country.
from us
