#всеполезноеотлени

Обещала делиться полезным из обучения "Психология для сценариста" у Караулова.

Сегодня расскажу о том, что лично мне помогло научиться расставлять персонажей в системе координат их арок в течение всего сюжета.

🌱 Теория осознанности: стадии исцеления.

Далее в моем пересказе. Надеюсь, не исказила смысл.

У каждого персонажа есть набор травм, которые формируют сценарий его дальнейшей жизни. Нам предложено 4 стадии исцеления этих травм - по сути, это наметанный путь героя к счастью (каким бы извращенным в его глазах оно ни было). При этом, как мне кажется, чем сильнее герой исцеляется, тем менее девиантным становится его представление о счастье.

В зависимости от того, на какой из стадий находится наш герой, мы можем определять его текущее поведение. А "застревание" на какой-либо из стадий или переход к следующей дают нам инструмент трансформации самой истории вместе с ним.

Стадия 1: Неосознанное незнание.

Герой живет четко по сценарию, заданному травмами и не видит выхода из ситуации. Его жизнь - это "день сурка", наполненный тоской по несбыточному счастью. В его голове искаженное восприятие мира, в котором нет места осознанию, что он сам - источник своих проблем. Да. герой может саботировать это состояние, но, скорее тыкаясь вслепую и наугад.
Пример "застрявшего" - Джек из "Остаться в живых"

Стадия 2: Осознанное незнание.

Герой осознает, что так больше нельзя. Он недоволен своей жизнью, хочет перемен, но пока способен лишь на небольшие акты агрессивного выхода из зоны комфорта, имеющие случайный результат. Он понимает, что нужно раскачивать лодку и бегает от края к краю, становясь чувствительным к последствиям таких выходок. Но все еще не понимает - а как жить можно? Как эта жизнь за бортом устроена?
Пример "застрявшего" - Марк из "Разделения"

Стадия 3: Неосознанное знание.

Герой зрит в корень своих проблем и, к своему удивлению, видит там самого себя. Он примерно осознает, что его стандарты - лишь внутренние ограничения, а мир снаружи живет по другим законам. Да, герой все еще не понимает, что делать, но уже осознает возможность выборов в своей жизни, видит точки бифуркации и получает случайные победы. Он начинает видеть отблеск того самого счастья, о котором мечтал на Стадии 1, но пока это шаткая лунная дорожка, а не путеводная звезда.
Пример "застрявшего" - Нил Оливер из моей любимой "Трассы 60"

Стадия 4: Осознанное знание.

Герой наконец-то видит верный курс и отбирает руль своей жизни у заезженной пластинки. Он вырабатывает новые здоровые привычки (речь не о ЗОЖ, а. скорее о том чтобы перестать губить себя). К каждому выбору подходит осознанно и разумно; более того, видит выбор там, где раньше и не подозревал о его наличии. Наконец-то герой доволен своей жизнью, он испытывает эйфорию от долгожданного счастья. Занавес. Титры.
Пример "застрявшего" - Долорес Абернати в последнем сезоне "Мир Дикого Запада"

🫀🫀🫀

Весь прикол ситуации в том, что необязательно двигать героя по этим стадиям.

Если это сериал, то, чем более "застрявшего" и тяжело ворочающегося на стадиях героя мы видим, тем больший потенциал внимания зрителя к его изменению. И тем увлекательнее наблюдать, как он почти выгребает из своего болотца к концу сезона, даря и нам надежду на исцеление. Но не факт, что выгребет - так даже интереснее.

Как вы понимаете, герой, застрявший на Стадии 4, зрителю не интересен, поскольку не несет внутреннего конфликта.

Мне нравится примерять это лекало для размещения героя в экосистеме сюжета. Как будто, опираясь на нужную стадию, мне легче войти в повествование, чем делать это вслепую.

Приятно отметить, что за последние пару месяцев канал сильно вырос. 🫶

Скоро сделаю пост-знакомство, а пока хочу вас кое о чем спросить.

4 постоянных проекта + организация двух мероприятий + бытовуха матери = желание уехать в Тибет и лечь в пещеру.

Но не жалуюсь, ибо кайфую дико.

Со вчерашнего дня стала использовать метод Pomodoro, рекомендованный Аленой.
Она с помощью него хорошо держит дисциплину.

Если вдруг вы его не знаете, суть простая:

Делить рабочее время на четки периоды работы и отдыха.
Сам метод подразумевает отрезки 25 и 5 минут соответственно.

Мне для погружения в процесс маловато, поэтому я попробовала 40 и 10 минут.

Было тяжело.

Телефон манил новыми сообщениями и желанием сделать что-нибудь из следующих задач. Кухня казалась до абсурда грязной. Срочно понадобилось все на маркетплейсах.

Но авиарежим решил проблему на первые пару отрезков. А дальше просто вошла во вкус.

Сегодня продолжу.

А вам желаю хорошего настроения и продуктивности ⚡

🌟Итоги года я подвожу всегда 25 января.

Потому что 26-го января начинается следующий год моей жизни. 🎁

Итак, в крайний день своих 31 вот, что я думаю:

1. Я молодец. ❤️
Я использовала не все возможности, которые подкидывала жизнь, но те, до которых дотягивалась, исполняла на максимуме. Я заработала право называть себя сценаристом за 1,5 года с начала пути.

2. Прошедший год был лучшим в жизни. ❤️
И дал мне понять, что я не могу жить без кино. Боюсь, я не смогу заниматься больше ничем, кроме кино. Потому что моя жизнь - кино.

3. У меня появилась творческая семья. 🫀
Мои прекрасные сокурсники, а, теперь, и коллеги из ТГ каналов, люди, которых я встречала на площадках и киношных мероприятиях…. Я нашла таких же чокнутых. И это прекрасно. Я люблю вас, ребят, искренне.

4. Я признала, что талантлива.❤️
Долго я считала, что люди просто не видели гениев, поэтому и считают меня талантливой. Но практика показала - я хороша. Однако таланта мало, нужна еще дисциплина и очень много работы.

5. Я красивая.🦄
Это личное, у меня дикие проблемы с самооценкой, но, черт возьми! Это так. Пора любить себя и с внешней стороны.

Вот завтра проснусь, а уже 32 будет.
И совсем не грустно от этой мысли.

Лучшие годы жизни - сейчас.

Живите их на полную!💋

⭐️День рождения вышел на славу.

Полночь встретила с близкими в караоке, а закат праздник провела в компании своей любимой сценарной семьи.

Когда задувала свечку и загадывала желание, то не смогла выбрать одно среди кучи амбициозных мечтаний.

Поэтому в этом году я начинаю действовать прямо сейчас.

И в синергии с Сережей исполняю первую мечту:

Оффлайн сообщество сценаристов объявляется открытым!❤️Смотри следующий пост!

Сценаристы выходят из сумрака 16 февраля!😍

Приглашаем вас на наше первое офлайн-мероприятие для сценаристов —

У сценаристов всегда🔤🔤🔤🔤🔤🤨🔤🔤!

by
😃Сергей Богданов
🙂Лена Сидоркина


Это пространство, где можно выйти из тени своих текстов, найти соавторов, обменяться опытом и зарядиться вдохновением на будущие проекты.

Что будет?

🔤Нетворкинг — знакомьтесь, общайтесь и находите тех, с кем захочется создать что-то грандиозное.

🔤Полезная часть — мини-выступления от спикеров и организаторов, которые поделятся своими лайфхаками и идеями.

🔤Тусовка — после насыщенного общения вас ждет диджей, который создаст атмосферу для расслабления и веселья.

🔤Еда и закуски — вкусные угощения и бодрящие напитки, чтобы подкрепиться и продолжить общение.

Мы хотим, чтобы каждый сценарист почувствовал себя частью большого творческого сообщества. Это ваш шанс выйти из сумрака и заявить о себе!

🔤Когда?
16 февраля, начало в 19:00.

🔤Где?
WorkShopLoft №1 (ул. Малая Семеновская, д. 5, стр. 1, этаж 7)

🔤Почем?
Для первых 30 счастливчиков входной взнос🔤3000 руб.

Для регистрации и оплаты входа стучитесь в личку @Sergeybog89.

🔤Количество мест ограничено, так что успевайте зарегистрироваться!

После регистрации вы сможете присоединиться к нашему чату, чтобы быть в курсе всех деталей и начать знакомство уже сейчас. Давайте сделаем этот вечер ярким, солнечным и полезным для всех!

У сценаристов всегда
🔤🔤🔤🔤🔤🤨🔤🔤!
— место, где рождаются идеи и команды.

До встречи!

Друзья! 😆

30 счастливчиков уже собрались в нашем уютном чате и ждут встречи!

Как и говорила в посте - билеты по 3000 руб. закончились.

Теперь вход стоит 🔤4000 руб.

И есть еще один нюанс - наш уютный лофт вместит не больше 50 человек, так что…

Осталось всего 2️⃣0️⃣ мест.

Для регистрации и оплаты входа стучитесь в личку @Sergeybog89.

Спасибо тем, кто уже с нами, за доверие! Будет круто!

Всем солнечного денька🐤