Они нам необходимы, но правильные, и в разумном количестве.
Авокадо-идеально. Но нельзя злоупотреблять.
Пару раз в неделю вполне достаточно
Почему? В 100 гр мякоти авокадо содержится 160-200 ккал, многовато для одного фрукта! Да да! Авокадо, или «аллигаторова груша» это фрукт!!!!! Но! При этом у плода низкий гликемический индекс и много клетчатки и жирных кислот!!!!
Относитесь к нему внимательно, не исключайте, но и не злоупотребляйте😊
Они нам необходимы, но правильные, и в разумном количестве.
Авокадо-идеально. Но нельзя злоупотреблять.
Пару раз в неделю вполне достаточно
Почему? В 100 гр мякоти авокадо содержится 160-200 ккал, многовато для одного фрукта! Да да! Авокадо, или «аллигаторова груша» это фрукт!!!!! Но! При этом у плода низкий гликемический индекс и много клетчатки и жирных кислот!!!!
Относитесь к нему внимательно, не исключайте, но и не злоупотребляйте😊
But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added.
from us
