group-telegram.com/ghandaab/12376
Last Update:
💕 2. هدف خود را ارزیابی کنید ،یعنی اینکه برای ارزیابی میزان پیشرفت در رسیدن به آن هدف یک معیاری تعیین کنید که عینی باشد مثال همون وزن را بزنید.برای رسیدن به این هدف از خودتان این سواالت را بپرسید.
💕 3. دسترسپذیر باشد.با توجه به منابع و فرصت ها و محدودیت ها آن را انتخاب کنم برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنم.هدفی که مناسب خودتان نیست را انتخاب نکنید.
💕 4. هدف مناسب باشد .یعنی با دیگر اهداف جنبه های زندگیتان منافات نداشته باشد مثلا: گرفتن مدرک مقطع دکتری ولی خب از طرفی هم نمیخواهید از خوشی های خودتان بگذرید.و از طرفی هم میخواهید یک مدرک دکتری دیگر هم بگیرید.در صورتیکه اینها با هم تداخل دارند و اینها اصلابه هم مربوط نمیشوند و من را از مسیرها دور میکنند.
💕 5. بازه زمانی مشخص باید برای هدف داشت باشید.هدف خوب یک بازه زمانی دارد. به فرض مثال : یک فردی با خود میگوید مثلا تا عید نوروز 5 کیلو از وزن خود را کم کنم .خب بایدحواستان به بازه زمانی واقع بینانه باشد و ممکن است اصلا این امر شدنی نباشد
💕6. یک جدول را برای خود ترسیم کنید.
ابتدا هدف اولیه را بنویسید یعنی خاص بودن هدف را یادداشت کنید
و هدف این پاسخ ها را دربر داشته باشد :
🩷میخواهید به چه چیزی برسید ؟
🧡چه کسانی در آن نقش دارند ؟
❤️میخواهید چه زمانی این کار را انجام دهید ؟
💚این کار کجا انجام میشود؟
💙به چه منابعی نیاز دارید ؟
💜و چرا این هدف را انتخاب کردید؟
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
BY قنداب (واحد خانواده مؤسسه مصاف)
Share with your friend now:
group-telegram.com/ghandaab/12376