💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام:
مکارم اخلاق به کمال نرسد، مگر با عفت و ایثار .
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
مکارم اخلاق به کمال نرسد، مگر با عفت و ایثار .
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قنداب (واحد خانواده مؤسسه مصاف)
💠پیشقدم شدن در محبت به همسر یکی از زیباترین و مؤثرترین راه‌ها برای تقویت رابطه عاطفی و ایجاد صمیمیت بیشتر است.💠 💚 در فرهنگ اسلامی نیز به محبت و احترام متقابل بین زوجین تأکید زیادی شده است. در اینجا چند راهکار عملی برای پیشقدم شدن در ابراز محبت به همسر ارائه…
🩷۴. همراهی و مشارکت در کارها
- در کارهای خانه به همسرتان کمک کنید یا در برنامه‌های مورد علاقه‌اش همراهی‌اش کنید.
💟- رسول خدا (ص) در کمک به خانواده بسیار فعال بودند و این رفتار را نشانه ایمان می‌دانستند.
🩷 ۵. نوازش و ارتباط فیزیکی محبت‌آمیز
- یک آغوش گرم، دست گرفتن یا نوازش ساده میتواند احساس امنیت و عشق را منتقل کند.
🩷۶. غافلگیر کردن همسر
- برنامه‌های غیرمنتظره مثل یک شام ویژه، یک سفر کوتاه یا حتی یک نامه عاشقانه میتواند رابطه را زنده نگه دارد.
🩷 ۷. قدردانی و تشکر
- از زحمات و حضور همسرتان سپاسگزاری کنید. جمله‌هایی مثل "ممنونم که همیشه کنارم هستی" تأثیر عمیقی دارد.
#زبان_رابطه
#پس_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
- در کارهای خانه به همسرتان کمک کنید یا در برنامه‌های مورد علاقه‌اش همراهی‌اش کنید.
💟- رسول خدا (ص) در کمک به خانواده بسیار فعال بودند و این رفتار را نشانه ایمان می‌دانستند.
🩷 ۵. نوازش و ارتباط فیزیکی محبت‌آمیز
- یک آغوش گرم، دست گرفتن یا نوازش ساده میتواند احساس امنیت و عشق را منتقل کند.
🩷۶. غافلگیر کردن همسر
- برنامه‌های غیرمنتظره مثل یک شام ویژه، یک سفر کوتاه یا حتی یک نامه عاشقانه میتواند رابطه را زنده نگه دارد.
🩷 ۷. قدردانی و تشکر
- از زحمات و حضور همسرتان سپاسگزاری کنید. جمله‌هایی مثل "ممنونم که همیشه کنارم هستی" تأثیر عمیقی دارد.
#زبان_رابطه
#پس_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
سنت های نبوی امام محمدباقر(ع)
استاد رائفی پور
🎙#فایل_صوتی
👤استاد #رائفی_پور
"امام باقر (ع)، شکافنده علوم، چراغ هدایت و زنده‌کننده سنت‌های نبوی بودند"
🖤سالروز شهادت امام محمد باقر (ع) تسلیت باد🥀🖤
#مناسبتی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
👤استاد #رائفی_پور
"امام باقر (ع)، شکافنده علوم، چراغ هدایت و زنده‌کننده سنت‌های نبوی بودند"
🖤سالروز شهادت امام محمد باقر (ع) تسلیت باد🥀🖤
#مناسبتی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
قنداب (واحد خانواده مؤسسه مصاف)
💟 هنر خانه داری 🧡 عدم تحرک فیزیکی (8) 💚 عدم تحرک فیزیکی در خانم ها بیشتر از آقایان است. 🩷 این عدم تحرک منجر به افزایش ابتلا به فشار خون بالای شریانی چاقی و دیابت می شود . 💝 ورزش منظم باعث افزایش HDL و کاهش وزن میشود که این اثر در خانم ها کمتر از آقایان…
💟 هنر خانه داری
🩷 فاکتورهای التهابی (9)
🩶 ارتباط نزدیک بین بیماریهای التهابی و بیماری کرونری دیده می شود.
💘 میزان CRP بالا به منظور جلوگیری از بیماری قلبی در دسترس نیست، اما دیده شده است که استاتین ها
قادرند تا CRP را کاهش دهند و نیز استروژن خوراکی، CRP را افزایش میدهد که این شواهد در ارتباط نزدیک با ابتلا به بیماری قلبی میباشد.
💜 فاکتورهای روانی - اجتماعی(10)
🧡 تقابل فاکتورهای رفتاری و روانی - اجتماعی و بیماری قلبی بسیار پیچیده است و نیز دیده شده که این تقابل در خانمها به خصوص آنهایی که تنها زندگی میکنند بیشتر میباشد در ضمن افسردگی هم در آقایان و هم در خانمها با افزایش ریسک بیماری های قلبی همراه است.
#خانه_دار 🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🩷 فاکتورهای التهابی (9)
🩶 ارتباط نزدیک بین بیماریهای التهابی و بیماری کرونری دیده می شود.
💘 میزان CRP بالا به منظور جلوگیری از بیماری قلبی در دسترس نیست، اما دیده شده است که استاتین ها
قادرند تا CRP را کاهش دهند و نیز استروژن خوراکی، CRP را افزایش میدهد که این شواهد در ارتباط نزدیک با ابتلا به بیماری قلبی میباشد.
💜 فاکتورهای روانی - اجتماعی(10)
🧡 تقابل فاکتورهای رفتاری و روانی - اجتماعی و بیماری قلبی بسیار پیچیده است و نیز دیده شده که این تقابل در خانمها به خصوص آنهایی که تنها زندگی میکنند بیشتر میباشد در ضمن افسردگی هم در آقایان و هم در خانمها با افزایش ریسک بیماری های قلبی همراه است.
#خانه_دار 🏠
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام:
دل، چشمه حکمت است و گوش ورودی آن.
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
دل، چشمه حکمت است و گوش ورودی آن.
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💞تاثیر سبک زندگی بر قاعدگی💞
یک رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها، سبزیجات، پروتئین های کافی و چربی های سالم میتواند به تنظیم قاعدگی کمک کند. مصرف کافی آهن و ویتامین B میتواند از کم خونی ناشی از قاعدگی جلوگیری کند و به حفظ سطح انرژی کمک کند.
🌱 استرس میتواند تأثیر منفی بر هورمون ها و چرخه قاعدگی داشته باشد . روش های مدیریت استرس مانند یوگا ، مدیتیشن و تکنیک های تنفس عمیق میتوانند به کاهش استرس و تنظیم بهتر قاعدگی کمک کنند . خواب ناکافی میتواند بر هورمون های بدن تأثیر بگذارد و باعث نامنظمی قاعدگی شود. تلاش برای داشتن خواب کافی و منظم میتواند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند . دوری از سیگار کشیدن ، مصرف بیش از حد الكل و مواد مخدر میتواند به حفظ سلامت ، تولید مثل و تنظیم قاعدگی کمک کند.
💯 به طور خلاصه ترکیبی از ورزش منظم ، تغذیه سالم ، مدیریت استرس ، خواب کافی و دوری از عادات مضر میتواند به تنظیم بهتر قاعدگی و بهبود سلامت کلی کمک کند. این اقدامات نه تنها بر چرخه قاعدگی تأثیر میگذارند؛بلکه به ارتقای کیفیت زندگی کمک می کنند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
یک رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها، سبزیجات، پروتئین های کافی و چربی های سالم میتواند به تنظیم قاعدگی کمک کند. مصرف کافی آهن و ویتامین B میتواند از کم خونی ناشی از قاعدگی جلوگیری کند و به حفظ سطح انرژی کمک کند.
🌱 استرس میتواند تأثیر منفی بر هورمون ها و چرخه قاعدگی داشته باشد . روش های مدیریت استرس مانند یوگا ، مدیتیشن و تکنیک های تنفس عمیق میتوانند به کاهش استرس و تنظیم بهتر قاعدگی کمک کنند . خواب ناکافی میتواند بر هورمون های بدن تأثیر بگذارد و باعث نامنظمی قاعدگی شود. تلاش برای داشتن خواب کافی و منظم میتواند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند . دوری از سیگار کشیدن ، مصرف بیش از حد الكل و مواد مخدر میتواند به حفظ سلامت ، تولید مثل و تنظیم قاعدگی کمک کند.
💯 به طور خلاصه ترکیبی از ورزش منظم ، تغذیه سالم ، مدیریت استرس ، خواب کافی و دوری از عادات مضر میتواند به تنظیم بهتر قاعدگی و بهبود سلامت کلی کمک کند. این اقدامات نه تنها بر چرخه قاعدگی تأثیر میگذارند؛بلکه به ارتقای کیفیت زندگی کمک می کنند.
#حریم
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام:
آیا کسی هست که پیش از آن که عمرش به سر آید، از خواب غفلت خویش بیدار شود؟
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
آیا کسی هست که پیش از آن که عمرش به سر آید، از خواب غفلت خویش بیدار شود؟
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
👫در به هم زدن یک رابطه عاطفی هرگز عجله نکنید
⚠️به هم زدن یک رابطه عاطفی، چهره خوشایندی در پرونده زندگی شما و همسرتان ندارد. جدایی در دوران عقد، شما را انگشت‌نما می‌کند و حرف و حدیث‌های اطرافیان و لطمات متعاقب آن، سالیان سال بر دلتان خواهد ماند و حتی زندگی آینده‌تان را نیز دچار مشکل خواهد نمود.
👈علت جدایی باید چیز بسیار مهمی باشد که شما در انتخاب‌تان متوجه آن نشده بودید، مثل: اعتیاد، اختلالات بزرگ شخصیتی و اخلاقی، و ...
#پس_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
⚠️به هم زدن یک رابطه عاطفی، چهره خوشایندی در پرونده زندگی شما و همسرتان ندارد. جدایی در دوران عقد، شما را انگشت‌نما می‌کند و حرف و حدیث‌های اطرافیان و لطمات متعاقب آن، سالیان سال بر دلتان خواهد ماند و حتی زندگی آینده‌تان را نیز دچار مشکل خواهد نمود.
👈علت جدایی باید چیز بسیار مهمی باشد که شما در انتخاب‌تان متوجه آن نشده بودید، مثل: اعتیاد، اختلالات بزرگ شخصیتی و اخلاقی، و ...
#پس_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
اکثریت مردم
استاد رائفی پور
🎙#فایل_صوتی
👤استاد #رائفی_پور
📝موضوع : کاری که ماهواره با ما کرد💔🤯
#خودسازی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
👤استاد #رائفی_پور
📝موضوع : کاری که ماهواره با ما کرد💔🤯
#خودسازی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🌺 امام رضا علیه السلام:
پاکیزگی از اخلاق پیامبران است.
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
پاکیزگی از اخلاق پیامبران است.
#پیام_دوست
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
قنداب (واحد خانواده مؤسسه مصاف)
تست مهارت بخشش ۱ . مدام خودم را به خاطر افکار منفی کارهای نادرست یا حرفهای نسنجیده ام سرزنش میکنم. ⭕️كاملاً مثل من ⭕️تقريباً مثل من ⭕️تاحدى مثل من ⭕️کمی مثل من ⭕️كاملاً برعكس من 2. از فردی که به نوعی موجب ناراحتی ام شده است، کینه به دل میگیرم …
❤️یک تست برای آگاهی از میزان توانمندی بخشش شما در نظر گرفته ایم.
🤎 امتیاز بندی تست به شکل زیر میباشد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های 3 و4و6و8 :
💚کاملا مثل من 5️⃣
❤️ تقریبا مثل من 4️⃣
❤️ تا حدی مثل من 3️⃣
❤️کمی مثل من 2️⃣
💛کاملا برعکس من 1️⃣
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های 1و2و5و7.9و10:
💚کاملا مثل من 1️⃣
❤️ تقریبا مثل من 2️⃣
❤️ تا حدی مثل من 3️⃣
❤️کمی مثل من 4️⃣
💛کاملا برعکس من 5️⃣
✳️ تفسیر نمره آزمون
برای به دست آوردن نمره کل همه نمرات را با یکدیگر جمع می کنید.
امتیاز بالاتر از 35 به این معنا است که :
💜 شما فرد بخشایشگری هستید و اگر فردی عمداً یا سهواً موجب ناراحتی شما بشود می‌توانید خطای آن فرد را ببخشید و به او فرصتی دوباره بدهید.
❤️ شما کینه‌ای نیستید به علاوه اشتباهات خود را هم می‌پذیرید و به جای سرزنش خودتان سعی می‌کنید از اشتباهات درس بگیرید.
امتیاز پایین‌تر از 35 به این معنا است که :
💚 شما زیاد از توانمندی بخشش استفاده نمی‌کنید.
💜 اگه کسی عمداً یا سهواً موجب آزار شما بشود از آن فرد کنیه به دل می‌گیرید و معمولاً کار بد آن فرد را تلافی می‌کنید.
💛 درباره اشتباهات خودتان هم سخت گیرید و به خاطر خطاهای کوچیکی که مرتکب میشوید ، مدام خودتان را سرزنش می‌کنید.
🤎 شما به جمله باید به افراد فرصت دوباره داد اعتقادی ندارید.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
🤎 امتیاز بندی تست به شکل زیر میباشد.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های 3 و4و6و8 :
💚کاملا مثل من 5️⃣
❤️ تقریبا مثل من 4️⃣
❤️ تا حدی مثل من 3️⃣
❤️کمی مثل من 2️⃣
💛کاملا برعکس من 1️⃣
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📋 روش نمره‌گذاری در پرسش های 1و2و5و7.9و10:
💚کاملا مثل من 1️⃣
❤️ تقریبا مثل من 2️⃣
❤️ تا حدی مثل من 3️⃣
❤️کمی مثل من 4️⃣
💛کاملا برعکس من 5️⃣
✳️ تفسیر نمره آزمون
برای به دست آوردن نمره کل همه نمرات را با یکدیگر جمع می کنید.
امتیاز بالاتر از 35 به این معنا است که :
💜 شما فرد بخشایشگری هستید و اگر فردی عمداً یا سهواً موجب ناراحتی شما بشود می‌توانید خطای آن فرد را ببخشید و به او فرصتی دوباره بدهید.
❤️ شما کینه‌ای نیستید به علاوه اشتباهات خود را هم می‌پذیرید و به جای سرزنش خودتان سعی می‌کنید از اشتباهات درس بگیرید.
امتیاز پایین‌تر از 35 به این معنا است که :
💚 شما زیاد از توانمندی بخشش استفاده نمی‌کنید.
💜 اگه کسی عمداً یا سهواً موجب آزار شما بشود از آن فرد کنیه به دل می‌گیرید و معمولاً کار بد آن فرد را تلافی می‌کنید.
💛 درباره اشتباهات خودتان هم سخت گیرید و به خاطر خطاهای کوچیکی که مرتکب میشوید ، مدام خودتان را سرزنش می‌کنید.
🤎 شما به جمله باید به افراد فرصت دوباره داد اعتقادی ندارید.
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM