🍚 Завтрак: каша с фруктами Можно сварить в мультиварке: овсяную, манную, пшенную, рисовую. Или даже поставить ее с вечера на таймер — к завтраку каша будет уже готова. В готовую кашу потереть банан, яблоко или добавить изюм.
🍲 Обед: суп-пюре из овощей и курицы Сварить в мультиварке овощи и кусочки куриного филе. Подойдет картофель, морковь, цветная капуста, лук. Добавить сливки и взбить блендером. Подавать с сухариками. Можно приготовить заранее на несколько дней — при необходимости ребенок сам разогреет порцию.
🥛 Полдник: кефир с печеньем, яблоко или йогурт
🥧 Ужин: творожная запеканка Смешать творог, яйца, муку, манную крупу и сахар в любимых пропорциях. Можно добавить сухофрукты. Готовую смесь в форме для запекания поставить в духовку на 25 минут. Можно приготовить заранее, пока варится суп или каша. Нарезать на кусочки и подавать со сметаной или медом. На следующий день можно есть на полдник.
🍚 Завтрак: каша с фруктами Можно сварить в мультиварке: овсяную, манную, пшенную, рисовую. Или даже поставить ее с вечера на таймер — к завтраку каша будет уже готова. В готовую кашу потереть банан, яблоко или добавить изюм.
🍲 Обед: суп-пюре из овощей и курицы Сварить в мультиварке овощи и кусочки куриного филе. Подойдет картофель, морковь, цветная капуста, лук. Добавить сливки и взбить блендером. Подавать с сухариками. Можно приготовить заранее на несколько дней — при необходимости ребенок сам разогреет порцию.
🥛 Полдник: кефир с печеньем, яблоко или йогурт
🥧 Ужин: творожная запеканка Смешать творог, яйца, муку, манную крупу и сахар в любимых пропорциях. Можно добавить сухофрукты. Готовую смесь в форме для запекания поставить в духовку на 25 минут. Можно приготовить заранее, пока варится суп или каша. Нарезать на кусочки и подавать со сметаной или медом. На следующий день можно есть на полдник.
The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from us
