⏭️Тип I – Самый распространенный тип. – Основной строительный материал для кожи, волос, ногтей, сухожилий и костей. – Помогает улучшить упругость кожи, укрепить волосы и ногти.
⏭️Тип II – Преобладает в хрящах и помогает поддерживать здоровье суставов. – Полезен при физических нагрузках и возрастных изменениях в суставах.
⏭️Тип III – Чаще встречается в коже, сосудах и внутренних органах. – Работает в тандеме с типом I, обеспечивая эластичность тканей.
Как пить?
🟢Лучше принимать с витамином С – он помогает синтезу коллагена. 🟢Минимальный курс – 2–3 месяца для заметных результатов. 🟢Коллаген лучше усваивается, если вы принимаете его утром натощак. 🟢Отдавайте предпочтения пептидам коллагена. Они лучше всего усваиваются
⏭️Тип I – Самый распространенный тип. – Основной строительный материал для кожи, волос, ногтей, сухожилий и костей. – Помогает улучшить упругость кожи, укрепить волосы и ногти.
⏭️Тип II – Преобладает в хрящах и помогает поддерживать здоровье суставов. – Полезен при физических нагрузках и возрастных изменениях в суставах.
⏭️Тип III – Чаще встречается в коже, сосудах и внутренних органах. – Работает в тандеме с типом I, обеспечивая эластичность тканей.
Как пить?
🟢Лучше принимать с витамином С – он помогает синтезу коллагена. 🟢Минимальный курс – 2–3 месяца для заметных результатов. 🟢Коллаген лучше усваивается, если вы принимаете его утром натощак. 🟢Отдавайте предпочтения пептидам коллагена. Они лучше всего усваиваются
In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from us
