Универсальных инструкций, которые помогли бы определять эмоции, нет. У каждого человека реакции индивидуальны. Чтобы научиться понимать свои эмоции и управлять ими, потребуется работать над собой – с психологом и самостоятельно.
5 книг, которые помогут разобраться в эмоциях и взять над ними контроль👇🏻
Универсальных инструкций, которые помогли бы определять эмоции, нет. У каждого человека реакции индивидуальны. Чтобы научиться понимать свои эмоции и управлять ими, потребуется работать над собой – с психологом и самостоятельно.
5 книг, которые помогут разобраться в эмоциях и взять над ними контроль👇🏻
Anastasia Vlasova/Getty Images Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information.
from us
