Telegram Group & Telegram Channel
Почему все говорят про Брайана Джонсона?

Я недавно была на симпозиуме, посвященном вопросам лонжевити, который организовал департамент генетики Стэнфордского университета. И слушала выступление Брайана Джонсона. Ему 45 лет, но выглядел он просто вау. Итак, кто это вообще такой?

Брайан Джонсон — IT-миллионер с командой из 30 врачей, которые пытаются откатить его возраст назад.

Если хотите почитать его историю полностью, то рекомендую эту статью на Блумберге (для всех, кто не читает по-английски, Медуза, которая признана в России иноагентом, сделала неплохое резюме). А я хочу сконцентрироваться на том, что он делает каждый день по рекомендации своих 30 врачей.

Строгая диета. Это ровно 1 977 веганских калорий в день;

– Ежедневные часовые упражнения, высокоинтенсивные тренировки три раза в неделю;

Сон в одно и то же время. Предварительно 2 часа он носит очки, которые блокируют синий свет.

И еще куча всего, включая массу ежемесячных исследований и анализов. И к чему это привело? Брайану Джонсону удалось откатить свой биологический возраст минимум на 5 лет. По сообщениям его врачей, у Джонсона сердце 37-летнего, кожа 28-летнего, а легкие и физическая форма 18-летнего человека. На всякий случай, прикрепляю фотографию того, как он выглядит сейчас (спойлер: очень хорошо)



group-telegram.com/immortaldrops/45
Create:
Last Update:

Почему все говорят про Брайана Джонсона?

Я недавно была на симпозиуме, посвященном вопросам лонжевити, который организовал департамент генетики Стэнфордского университета. И слушала выступление Брайана Джонсона. Ему 45 лет, но выглядел он просто вау. Итак, кто это вообще такой?

Брайан Джонсон — IT-миллионер с командой из 30 врачей, которые пытаются откатить его возраст назад.

Если хотите почитать его историю полностью, то рекомендую эту статью на Блумберге (для всех, кто не читает по-английски, Медуза, которая признана в России иноагентом, сделала неплохое резюме). А я хочу сконцентрироваться на том, что он делает каждый день по рекомендации своих 30 врачей.

Строгая диета. Это ровно 1 977 веганских калорий в день;

– Ежедневные часовые упражнения, высокоинтенсивные тренировки три раза в неделю;

Сон в одно и то же время. Предварительно 2 часа он носит очки, которые блокируют синий свет.

И еще куча всего, включая массу ежемесячных исследований и анализов. И к чему это привело? Брайану Джонсону удалось откатить свой биологический возраст минимум на 5 лет. По сообщениям его врачей, у Джонсона сердце 37-летнего, кожа 28-летнего, а легкие и физическая форма 18-летнего человека. На всякий случай, прикрепляю фотографию того, как он выглядит сейчас (спойлер: очень хорошо)

BY 2 капли бессмертия



❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Share with your friend now:
group-telegram.com/immortaldrops/45

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from us


Telegram 2 капли бессмертия
FROM American