Что мне помогает держаться на плаву в интенсивные периоды
Неделька выдалась тяжелая. Три вечерних ивента, ивент в субботу, фоном кучу операционки и обычных задач. Еще успел выступить в РГГУ, рассказывал школьникам из предпринимательских классов про личную стратегию (возможно, сделаю отдельный пост)
Короче, интенсивно. В три днях приходил домой 23, поэтому режим сбился сильно. Буду на следующей неделе восстанавливаться
А пока напишу, что мне помогло пережить недельку
1. Три тренировки. Нашел время, чтобы выйти во двор на турнички, сделал пару тренировок дома 2. База — каждое утро ледяной душ 3. Питание. Несмотря на бурное расписание, питался по часам, это хорошо поддерживало 4. Старался не забросить канал, написал три поста, чему очень рад
Вот такой рецепт для успешной интенсивной недели.
Всем классного вечера воскресенья!
А я завтра утром пойду обтираться снегом. Полтора месяца каждое утро ледяной душ — уровень пройден, идем на следующий)
Что мне помогает держаться на плаву в интенсивные периоды
Неделька выдалась тяжелая. Три вечерних ивента, ивент в субботу, фоном кучу операционки и обычных задач. Еще успел выступить в РГГУ, рассказывал школьникам из предпринимательских классов про личную стратегию (возможно, сделаю отдельный пост)
Короче, интенсивно. В три днях приходил домой 23, поэтому режим сбился сильно. Буду на следующей неделе восстанавливаться
А пока напишу, что мне помогло пережить недельку
1. Три тренировки. Нашел время, чтобы выйти во двор на турнички, сделал пару тренировок дома 2. База — каждое утро ледяной душ 3. Питание. Несмотря на бурное расписание, питался по часам, это хорошо поддерживало 4. Старался не забросить канал, написал три поста, чему очень рад
Вот такой рецепт для успешной интенсивной недели.
Всем классного вечера воскресенья!
А я завтра утром пойду обтираться снегом. Полтора месяца каждое утро ледяной душ — уровень пройден, идем на следующий)
BY Не как у всех
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks.
from us
