K 🩵

🔖Занятия на фитболе - это отличная возможность провести время с ребенком

Польза фитбола для ребенка:

🔵Развитие координации и равновесия. Покачиваясь на фитболе, малыш учится контролировать свое тело, находить центр тяжести, развивает вестибулярный аппарат.
🔵Укрепление мышц. Физическая активность на фитболе укрепляет мышцы спины, живота, ног, рук, способствует правильному формированию осанки.
🔵Стимуляция развития мозга. Движения на фитболе улучшают кровообращение, стимулируют мозговую деятельность, способствуют развитию речи и мелкой моторики.
🔵Эмоциональное развитие. Занятия на фитболе вызывают у ребенка положительные эмоции, способствуют развитию чувства безопасности и доверия.
🔵Развитие воображения. Играя на фитболе, ребенок может использовать его как транспорт, качели, даже как "машину времени", чтобы перенестись в мир фантазий.

Примеры занятий на фитболе с ребенком:

⚪️Качания.
Простое покачивание на фитболе уже приносит пользу. Можно качать ребенка взад-вперед, вправо-влево, крутить его по кругу.
⚪️"Самолетик".
Положите ребенка на фитбол животом вниз, поддерживая его за ножки. Немного покачивайте фитбол, имитируя полет самолета.
⚪️"Мостик".
Положите ребенка на спину на фитбол, поддерживая его за плечи и таз. Немного согните ноги малыша в коленях. Постепенно увеличивайте амплитуду движения.
⚪️"Перекатывания".
Положите ребенка на фитбол животом вниз, поддерживая его за бедра. Немного покачивайте фитбол, чтобы малыш перекатывался по нему.
⚪️"Попрыгунчик".
Если ребенок уже достаточно уверенно стоит на ногах, можно попробовать прыгать на фитболе (конечно, с поддержкой взрослого!).

Важно:

😂Подбирайте фитбол в соответствии с возрастом и весом ребенка.
😂Начинайте с простых упражнений, постепенно увеличивая сложность.
😂Следите, чтобы ребенок был в безопасности.
😂Делайте упражнения с удовольствием!

Используйте фитбол как инструмент для веселого и полезного обучения 😉.

Мой сын обожает качаться на фитболе. А как к нему относятся ваши детки?

#ВремяСРебенком_МД

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/KatyaUsh1/234

84 viewsSep 14, 2024 at 12:53

🔖Занятия на фитболе - это отличная возможность провести время с ребенком

Польза фитбола для ребенка:

🔵Развитие координации и равновесия. Покачиваясь на фитболе, малыш учится контролировать свое тело, находить центр тяжести, развивает вестибулярный аппарат.
🔵Укрепление мышц. Физическая активность на фитболе укрепляет мышцы спины, живота, ног, рук, способствует правильному формированию осанки.
🔵Стимуляция развития мозга. Движения на фитболе улучшают кровообращение, стимулируют мозговую деятельность, способствуют развитию речи и мелкой моторики.
🔵Эмоциональное развитие. Занятия на фитболе вызывают у ребенка положительные эмоции, способствуют развитию чувства безопасности и доверия.
🔵Развитие воображения. Играя на фитболе, ребенок может использовать его как транспорт, качели, даже как "машину времени", чтобы перенестись в мир фантазий.

Примеры занятий на фитболе с ребенком:

⚪️Качания.
Простое покачивание на фитболе уже приносит пользу. Можно качать ребенка взад-вперед, вправо-влево, крутить его по кругу.
⚪️"Самолетик".
Положите ребенка на фитбол животом вниз, поддерживая его за ножки. Немного покачивайте фитбол, имитируя полет самолета.
⚪️"Мостик".
Положите ребенка на спину на фитбол, поддерживая его за плечи и таз. Немного согните ноги малыша в коленях. Постепенно увеличивайте амплитуду движения.
⚪️"Перекатывания".
Положите ребенка на фитбол животом вниз, поддерживая его за бедра. Немного покачивайте фитбол, чтобы малыш перекатывался по нему.
⚪️"Попрыгунчик".
Если ребенок уже достаточно уверенно стоит на ногах, можно попробовать прыгать на фитболе (конечно, с поддержкой взрослого!).

Важно:

😂Подбирайте фитбол в соответствии с возрастом и весом ребенка.
😂Начинайте с простых упражнений, постепенно увеличивая сложность.
😂Следите, чтобы ребенок был в безопасности.
😂Делайте упражнения с удовольствием!

Используйте фитбол как инструмент для веселого и полезного обучения 😉.

Мой сын обожает качаться на фитболе. А как к нему относятся ваши детки?

#ВремяСРебенком_МД