◾️ Подборка книг из моей библиотеки, которые помогут раскрыть свою самоценность и уникальность:

🟧 Кристин Нефф  "Самосострадание. Практика доброты к себе" .  Я могу порекомендовать эту книгу, как учебное пособие для людей, которые слишком строги и требовательны к себе. Автор книги показывает, как применять самосострадание в повседневной жизни, чтобы смягчить самокритику и развить внутреннюю поддержку. Она предоставляет практические упражнения и техники для улучшения самочувствия и повышения самооценки.

🟧 Гретхен Рубин - "Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой".  Эта книга помогает понять, как вы реагируете на ожидания - как внутренние, так и внешние. Определение своего типа личности позволяет лучше понять свои мотивы и стратегии, а также эффективнее взаимодействовать с другими людьми.
В просторах Интернета вы можете найти тесты на определение типа личности по Г.Рубин

🟧 Виктор Франкл  "Скажи жизни ДА".   Эта книга о том, как найти смысл жизни даже в самых тяжелых обстоятельствах. Франкл, переживший Холокост, разработал логотерапию, метод, который помогает людям найти смысл и цель в своей жизни.

🟧 Шон Ачор  "Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune".  Ачор доказывает, что счастье не является следствием успеха, а наоборот, успех является следствием счастья. Он предлагает семь принципов позитивной психологии, которые помогут вам стать более счастливым и успешным.

🟧 Стивен Джозеф  "Аутентичность. Как быть собой".  Джозеф исследует концепцию аутентичности с точки зрения психологии, предлагая практические советы и стратегии для того, чтобы жить в соответствии со своими истинными ценностями и убеждениями. Книга помогает понять, что значит быть подлинным и как это влияет на наше благополучие и отношения.

🟧 Маргарет Марк и Кэрол С. Пирсон "Герой и бунтарь. Создание бренда с помощью силы архетипов" .  Хотя эта книга в основном о брендинге, она предлагает глубокое понимание архетипов и того, как они влияют на наше поведение и мотивацию. Изучение различных архетипов позволяет лучше понять свои собственные паттерны и ценности, приблизиться к своей уникальной идентичности.  Вы можете применять эту теорию не только к брендам, но и к пониманию собственной личности и своего места в мире.

🟧 Майкл Роуч "Алмазный огранщик" . Эта книга предлагает уникальный взгляд на успех и самореализацию через призму буддийской философии. Хотя формально это бизнес-книга, она затрагивает глубинные вопросы о смысле жизни, карме,  о том, как наши действия и мысли формируют нашу реальность. Книга помогает  осознать  ответственность за свою жизнь и успех. Раскрытие самоценности здесь происходит через понимание взаимосвязи всего сущего и через развитие позитивных качеств характера.

Робин Шарма "Лидер без титула" . Эта книга учит лидерству  через личный пример и внутренние качества. Она показывает, что каждый человек может быть лидером, независимо от его должности или статуса. Книга помогает  раскрыть свой лидерский потенциал, обрести уверенность в себе и начать действовать в соответствии со своими ценностями. Развитие самоценности здесь связано с осознанием своей способности влиять на мир и вдохновлять других.

🟧 Робин Шарма "Монах, который продал свой феррари" .  Эта книга рассказывает историю успешного адвоката, пережившего  кризис и нашедшего новый смысл жизни. Книга предлагает практические советы о том, как жить более осознанно, счастливо и полноценно. Она учит ценить настоящее, развивать внутренний покой и заботиться о своем физическом и духовном здоровье. Раскрытие самоценности здесь происходит через переосмысление своих жизненных приоритетов и через стремление к гармонии и балансу.
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

📝 Поделитесь 😉
Какие книги есть у вас ?
Какими бы вы книгами дополнили эту тематику?

🟧 Метод Кожомы