"Почему нет сил и ничего не хочется даже летом?"🥀
Дорогие мои, вижу, что тема «апатии и отсутствие энергии даже летом» лидирует в опросе.
И да, действительно этот запрос часто встречается на консультациях и диагностиках.
Когда нет сил и ничего не хочется делать ни по дому, ни для себя, только кое-как собраться и сходить на работу, потому что надо..И даже лето, с его теплом и светом никак особо не влияют на это внутреннее состояние. То есть времена года особо не влияют. Влияет наше «внутреннее устройство», как мы воспринимаем и реагируем на окружающую нас среду. Но об этом мы более подробно поговорим завтра, так как тогда получится довольно длинный пост.
А у вас есть что-то похожее на апатию эти летом?
😢-есть такое, нет энергии, апатия
🐳-нет, жизнь бьет ключом
Дорогие мои, вижу, что тема «апатии и отсутствие энергии даже летом» лидирует в опросе.
И да, действительно этот запрос часто встречается на консультациях и диагностиках.
Когда нет сил и ничего не хочется делать ни по дому, ни для себя, только кое-как собраться и сходить на работу, потому что надо..И даже лето, с его теплом и светом никак особо не влияют на это внутреннее состояние. То есть времена года особо не влияют. Влияет наше «внутреннее устройство», как мы воспринимаем и реагируем на окружающую нас среду. Но об этом мы более подробно поговорим завтра, так как тогда получится довольно длинный пост.
А у вас есть что-то похожее на апатию эти летом?
😢-есть такое, нет энергии, апатия
🐳-нет, жизнь бьет ключом
Что нас может приводить в состояние апатии и отсутствия сил?🙈
На самом деле в это состояние на может повергнуть любое психотравмирующее событие, которое у нас не хватила ресурсов как-то пережить, «переварить» должным образом.
Это может быть:
🟣 развод
🟣 потеря близкого человека, смерть,
🟣 разочарование в человеке,
🟣 выгорание на работе
🟣 выгорание как матери и так далее.
Но что объединяет все эти события — есть состояние «фрустрации», то есть человек в чем-то очень сильно нуждался (в любви/тепле/в признании) и он вкладывал в отношение/в свою работу очень много сил и энергии и….нечего не получил..
Не важно по какой причину будто смерть или развод/переезд.
И осталась вот это состояние фрустрации—нужды и дефицита, которое и порождает апатию и отсутствие энергии. Причем не важно в каком контексте это происходило.
Отзывается ли вам вот эта причина состояния апатии? Если да, то поставьте молнию⚡️ на этот пост.
На самом деле в это состояние на может повергнуть любое психотравмирующее событие, которое у нас не хватила ресурсов как-то пережить, «переварить» должным образом.
Это может быть:
Но что объединяет все эти события — есть состояние «фрустрации», то есть человек в чем-то очень сильно нуждался (в любви/тепле/в признании) и он вкладывал в отношение/в свою работу очень много сил и энергии и….нечего не получил..
Не важно по какой причину будто смерть или развод/переезд.
И осталась вот это состояние фрустрации—нужды и дефицита, которое и порождает апатию и отсутствие энергии. Причем не важно в каком контексте это происходило.
Отзывается ли вам вот эта причина состояния апатии? Если да, то поставьте молнию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM