Сегодня с участниками «Марафона Победы» и прошли заключительную часть маршрута по знаковым местам московской линии обороны.
Группу сопровождала замечательная и неповторимая Галли Монастырева чьи знания и страсть к истории Москвы сделали этот день поистине незабываемым. «Марафон Победы. Идет вся страна» организован RNWA, ЛДПР и АНО «Москва и москвичи».
Большое спасибо всем участникам и соорганизатором «Марафона Победы»!
Ассоциация cкандинавской ходьбы RNWA
Александр Мамонтов
Группу сопровождала замечательная и неповторимая Галли Монастырева чьи знания и страсть к истории Москвы сделали этот день поистине незабываемым. «Марафон Победы. Идет вся страна» организован RNWA, ЛДПР и АНО «Москва и москвичи».
Большое спасибо всем участникам и соорганизатором «Марафона Победы»!
Ассоциация cкандинавской ходьбы RNWA
Александр Мамонтов
Воскресение - время для усиленных тренировок. Делимся, у кого какая, моя вот:
«Разминка:
200 м. комплекс упражнения
200 кроль упражнения
12 по 50 кролем от 1 к 3му.
Пульс = 22, 25, 28.
Режим 1.15
200 откуп
Основное задание:
20 по 100м кролем.
Режим 2.20. Каждый четвёртый раз на 95% от максимума.
С 1 по 3 плывем пульс от 23 к 25
Откуп 500»
📸Фото из архива с масштабного плавательного старта страны - "Обними Россию"
«Разминка:
200 м. комплекс упражнения
200 кроль упражнения
12 по 50 кролем от 1 к 3му.
Пульс = 22, 25, 28.
Режим 1.15
200 откуп
Основное задание:
20 по 100м кролем.
Режим 2.20. Каждый четвёртый раз на 95% от максимума.
С 1 по 3 плывем пульс от 23 к 25
Откуп 500»
📸Фото из архива с масштабного плавательного старта страны - "Обними Россию"
Крастелев. МОСКВА
Воскресение - время для усиленных тренировок. Делимся, у кого какая, моя вот: «Разминка: 200 м. комплекс упражнения 200 кроль упражнения 12 по 50 кролем от 1 к 3му. Пульс = 22, 25, 28. Режим 1.15 200 откуп Основное задание: 20 по 100м кролем. Режим 2.20.…
К чему подготовка
Anonymous Poll
23%
Волга, заплыв X-waters
37%
Московский триатлон, плавательный этап эстафеты
13%
Гибралтар
0%
Oceanman
27%
Все варианты правильные
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Никогда такого не было, и вот опять...
Свои дурные манеры артисты не раз и не два демонстрировали на концертах, транслировали тысячам зрителей. К сожалению, даже не раз в год, а намного-намного чаще СМИ пестрят скандальными новостями про неадекватное поведение артистов и их "пьяные" концерты.
У большинства звезд имеется райдер, но вот с их стороны нет никаких обязательств для исполнения. Вот они и "исполняют" кто во что горазд. Считаю, что необходимо вводить новые требования - обязать артистов проходить тестирование на алкоголь и наркотические вещества перед выходом к зрителям. Аргументы в пользу этого требования в видео.
Свои дурные манеры артисты не раз и не два демонстрировали на концертах, транслировали тысячам зрителей. К сожалению, даже не раз в год, а намного-намного чаще СМИ пестрят скандальными новостями про неадекватное поведение артистов и их "пьяные" концерты.
У большинства звезд имеется райдер, но вот с их стороны нет никаких обязательств для исполнения. Вот они и "исполняют" кто во что горазд. Считаю, что необходимо вводить новые требования - обязать артистов проходить тестирование на алкоголь и наркотические вещества перед выходом к зрителям. Аргументы в пользу этого требования в видео.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совместно с лидером нашей партии Леонидом Слуцким и тысячами неравнодушных людей, которые поражены абсурдностью дела Глискова, "требуем прекратить открытую травлю Александра Глискова со стороны судебных чиновников!"
Подробности в видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МосГорДума 2024 /... /ГД 2026
45-й округ: Магомет ЯНДИЕВ VS. Роман КРАСТЕЛЕВ
За кого из кандидатов Вы бы проголосовали по итогам дебатов, чья позиция ближе и убедительнее?
За кого из кандидатов Вы бы проголосовали по итогам дебатов, чья позиция ближе и убедительнее?
Anonymous Poll
32%
По итогам дебатов победил Магомет Яндиев (СРЗП)
35%
По итогам дебатов победил Роман Крастелев (ЛДПР)
33%
Затрудняюсь ответить
Forwarded from Регион ЗелАО
Сегодня в 12:00 на стадионе поселка Андреевка (г. Зеленоград), по адресу МО, Солнечногорский район, посёлок Андреевка, дом 26, стадион "Юность" ( координаты - 55.979574, 37.144646 ) пройдёт футбольный турнир на кубок В. В. Жириновского, в котором примут участие 9 команд:
🔖 Группа А:
- "BWD"
- "Везунчики"
- "Арсенала" Тула
- "ЛДПР"
🔖 Группа Б:
- "Долгопрудный"
- "Динамо - МГУ"
- "ЛПФ"
- "Зеленоград"
▶️ За одну из команд болельщиков Динамо сыграет известный хоккеист Даниил Тарасов, а так же кандидат в депутаты МГД, лидер волонтёрского движения VezemVcegda Баранов Дмитрий Михайлович и основатель ВОБ Александр "Каманча" Шпрыгин, а за одну из команд ЛДПР сыграет руководитель МГО ЛДПР Крастелев Роман Евгеньевич.
⚽️ Дети под руководством тренера Андрея Юрьевича.
официальной футбольной школы "Динамо" г. Зеленоград.⚪️🔵
Примут непосредственное участие в открытии.
Давно хотели отдать ребенка на футбол? Как раз будет время это обсудить 😊😊😊
А ветераны ФК Динамо, станут вишенкой 🍒 на торте!
Приглашаем всех желающих посетить данное мероприятие.Приходите, места хватит на всех!
- "BWD"
- "Везунчики"
- "Арсенала" Тула
- "ЛДПР"
- "Долгопрудный"
- "Динамо - МГУ"
- "ЛПФ"
- "Зеленоград"
официальной футбольной школы "Динамо" г. Зеленоград.⚪️🔵
Примут непосредственное участие в открытии.
Давно хотели отдать ребенка на футбол? Как раз будет время это обсудить 😊😊😊
А ветераны ФК Динамо, станут вишенкой 🍒 на торте!
Приглашаем всех желающих посетить данное мероприятие.Приходите, места хватит на всех!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасная организация, потрясающая компания участников, максимальный заряд драйва!
Подробности в видео. 🏊🏻♂️Плывем дальше!
X-WATERS Volga 2024
Свищев Дмитрий Александрович
Лилия Богдалова
Александр Базанов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM